很多地方建房或买房都会找人问下风水,搬进去住时也会挑个良辰吉日,摆个酒席请亲朋好友,但少有人知道,在卧室的床具摆放也是有学问的. 从科学角度来看，床具的摆放有以下不宜： 床头不应放在窗下 主要因为床头在窗下，人睡眠时有不安全感。如果遇大风、雷雨天，这种感觉更是强烈，再说，窗子是通风的地方，在当今声光污染及粉尘污染都很严重的都市,睡觉时应尽可能偏离窗口. 床头上方不宜放置置物架 不能为节省空间在床头上方放置置物架,儿童的床间更是如此.试想置物架上放置一些书籍或是其它东西,而下方床上则有两个正在杂物大战的小孩,置物架必然是一个安全隐患源. 床头不宜设在卧室门直对处 逢年过节,或是 ,家里总会有些亲友来访,不管是大人还是小孩,客厅里的人一眼就能看见卧室的床，会使卧室缺乏宁静感，影响睡眠，人们在卧室里穿着睡衣来回走动，看上去也不雅观。 床的摆放不宜正对梳妆镜子 这主要是因夜晚人起来时，特别是睡眠中的人朦胧醒来时或恶梦惊醒时，在光线较暗的地方，会在猛一抬眼的刹那间看到镜中的自己或他人活动，容易受惊吓。 床忌高低不平 现代人用弹簧垫的多，如果床垫质量不好，弹簧发生变形，就会影响健康。所以床垫选择也十分重要，睡变形的床垫上会使人的脊柱弯曲，睡久了就影响血液循环，使人疲劳容易生病。 床下不宜堆放杂物 床下往往是不太透气的阴暗处，放上杂物，容易受潮发霉或滋生细菌，另外平时也难清理，造成卫生死角，感觉上很不舒服。相信搬过家的朋友都对床底的脏乱"大吃一惊"

按 睡8小时，我们1/3的人生都是在睡眠中度过的。所以说，床上的事儿很重要！别想歪，咱们要说的床上的事儿，其实就是睡觉~ 那么多时间都在床上，当然要让自己睡得舒服一点，尤其是白天累死累活的工作，如果再睡不好的话醒来之后真的是头昏脑胀、全身疲劳，万一再失眠，简直就要爆炸了！ 你习惯了在日复一日地朝九晚五里发着“委屈巴巴”的表情；在每个睡不着觉的夜晚悄悄发一条“失眠了”的朋友圈又很快删掉；翻来覆去焦虑地想着如何面对明天的工作，信用卡待还的账单……作为伏案工作一族深有感受，每到晚上翻来覆去醒醒睡睡，除了头脑发沉之外还特别容易做梦，第二天一早起来顿感浑身乏力，后背酸痛；其实，改善睡眠的舒适度和效率，无非就是床和枕头两个方面。人活100岁也才36500天，这其中大概有三分一的时间，也就是12166.67天，都是和枕头一起度过，万万不能将就，只能越来越讲究，尤其是拥有一个好枕头就等于有了一个好睡眠的基础。 枕头选不对，越睡越累人。 首先，你要明确枕头的作用。那些整天说自己颈椎不好，一扭脖子就咔咔响的朋友们，更要认真看噢。 枕头 主要的作用是支撑颈椎，是关节压力稳定及保证椎动脉供血。如果枕头过高或放置位置不对，可能会引起颈椎失衡或脊柱生理曲度的变形，若是长期不用枕头，可能会造成环枢椎处血管形成夹角，影响椎动脉供血。 根据枕头的作用和自己的身体状况后，来选择枕头。现在市面上枕头主要分为四大类：纤维枕、荞麦枕、羽绒枕、3D枕。 -纤维枕- 纤维枕通常被“纤维填充”，是市场上 常见的枕头，价格便宜。但纤维枕头使用期短，每一到两年需要更换，容易变扁，容易长螨虫。纤维织物吸湿性较差，枕着有闷热感，同时易带静电、沾污灰尘，影响美观和舒适性。 -荞麦枕- 相信大多数人都枕过荞麦皮的枕头，它承托力好，透气好，不变形，但却易生虫发霉，造成头皮瘙痒，还有的部分枕头过硬导致压迫头部皮肤和血管。 -羽绒枕- 羽绒枕头一般是将鸭绒作为填充物，羽绒枕质轻、柔软度较高、回弹力不错，也不会压迫头部。但肩颈承托力差，容易落枕，睡着睡着枕头就没了，夏天睡会很闷热不透气。 -3D枕- 3D枕以良好透气性和支撑性著称的傲娇新贵，让越来越多的小伙伴们喜欢，千万家庭健康睡眠的 。3D枕是由橡胶树的汁液加工而成，成分，且橡胶树的汁液天生具有防螨抑菌的功效。再加上成品的3D枕会有很多透气孔，不会觉得头皮闷热。 今天咱们就定个小目标，从枕头开始，而3D枕的透气、弹性好等优点，让越来越多的小伙伴们喜欢，今天咱们就来看看泰·莲花3D枕。 安全环保 这款泰国3D品牌，其生产基地已经有63年的历史，生产工艺采用DUNLOP技术，小伙伴们可以直观的感受一下 3D的材质方面，泰·莲花使用的是泰国 质的3D原产地，然后对纯的橡胶树汁液进行物理加工，并且不添加任何化学原料，对人的身体更加安全。大家可以看到，真的好3D，并不是纯白的，而是拥有微瑕的。 高低适度 人体的颈椎对枕头的高度是非常挑剔的，甚至侧睡和仰睡的高度都不一样，3D枕一般都加入了人体工学设计，适合多种睡眠姿势。而且不像普通枕头那样，要么躺成一个坑，要么软得一躺到底。3D的弹性很好、易恢复，在翻身的时候凹下去的部分，会迅速弹起来，支撑颈肩部，睡觉时一直贴合的支撑。 按摩头部 不同于一般的3D枕，只是把一大块3D打造成平滑的凹形，泰·莲花3D枕利用了3D的弹性，在上面设计了密密麻麻的突起。 躺上去之后，每一个小小的锥点都可以清晰的感受到，既不会硬到硌得慌，也不会软得一躺就变平。在来回翻身的时候，3D弹弹的感觉配合突起，仿佛在给颈部和头部按摩一样。 透气性好 3D在成型之后，内部会有形成的蜂巢式气孔，有利于空气的流通，并且可以保持温度的稳定性。而上边提到的锥形架空结构，还能让枕头和头部之间更加透气。此外枕头的底部还有透气孔，让这款枕头的透气性更好，所以一整晚睡下来也不会觉得闷热。 抗菌防敏 得益于的原材料，3D枕还能抑制细菌，而且基本上不会产生静电，不仅睡得睡服，还更加健康。而且这款枕头的内枕套，使用提花气孔设计，避免了枕套包裹造成内部闷气，睡觉的过程更舒服了，自然会让劳累的身体得到更好的恢复。 就像小伙伴们平时睡觉，睡醒了觉得时间过去不久，但是大脑得到了深度的放松，很清醒如果你也总是睡不好，甚至偶尔还会落个枕，这款弹性超好、还能按摩的3D枕对你也许会有奇效； 好睡眠，从换一只好枕头开始，源自泰国原装进口的助眠护颈椎神器——睡眠知音泰国3D枕 想对看到这里的家长朋友说：作为一个大家里的中流砥柱，不要吝啬对自己好！只有我们的身体棒棒哒，才有一切。