床垫是我们生活中必不可少的一件物品，我们 一大半的时间都要在床垫上面度过，床垫的好坏也直接影响着我们的睡眠质量，而平时我们也需要定期对床垫进行清洁，因为床垫使用的次数多了、不清洁里面会有很多螨虫隐藏在床垫里面，对我们的身体健康有很大影响，那么床垫该如何除螨？ 1.用湿毛巾把床垫上的污渍擦干净。你可以自己做清洁剂，把小苏打、双氧水和水混合均匀，然后喷在床垫上。过一会儿，用牙刷轻轻地刷一遍，再用抹布擦干，就可以很快地清洗了。 2.花露水在除螨的过程中也有很大的作用，我们可以把露水洒在毛巾上，然后用毛巾擦床垫。在除螨的过程中，花露水还可以起到去除异味、一举两得的作用。在这一步之后，你需要用吹风机吹你刚刚擦过的地方。并且仔细吹到床垫的每个角落，这样才能起到除螨的好效果。 3.用吸尘器清理床垫表面的污垢。要紧贴床垫的表面清洁，把里面的污渍吸出来，每次换床单的时候吸一次就可以了。 4.医用双氧水和小苏打加水搅拌，然后可以专门清洗污渍，或者专门处理螨虫聚居的地方。这是对螨虫较多的地方的特殊处理。 关于床垫如何除螨？就分享到这了，另外尤其在夏天，夏天人体的汗液和皮屑会排出体外较多，带动了螨虫滋生比较快。所以夏季除螨应该是次数多，也是好的时机，平时的话、清理床垫、大概三个月除螨一次。

现在很多人经常顶着个黑眼圈，晚上怎么睡也睡不着。为何这么多人老是睡不好，因为工作压力大，颈椎负担大，还有不良的生活习惯，自然会有睡眠的苦恼。 一、究竟要做些什么才能够睡好 想要个好睡眠，其实并不难。可以从几个方面来努力。 其一，不能将所有精力放在工作上，每天的休息时间，可以稍微锻炼一会，既可以锻炼身体，也可以活跃精神，晚上也能睡得更香； 其二，要有干净卫生的睡眠环境，房间要保持清洁无异味，平常可以通风，让物件多晒晒太阳，太阳的气息也能够促进睡眠； 其三，睡眠床垫不能贪便宜，俗话说得好，便宜没好货，好货不便宜，床垫也是这么一个道理。好的床垫可以有效提升睡眠质量，可以缓解身体压力，尤其是床垫，可以慎重选择。 二、什么样的床垫有助于睡眠. 床垫可以有效提升睡眠质量，但是要有足够的支撑力，不能够轻易变形，不可以含有对人体的有害物质，可以放松肩颈压力，触感要好，要让人睡得舒适。国内有荞麦床垫、羽绒床垫、弹簧床垫、棉花床垫等，符合上述条件的，首推弹簧床垫。国内弹簧床垫品牌中，有一个源自国内技术的弹簧床垫专业品牌，它就是睡眠知音弹簧床垫。 三、睡眠知音品牌实力 大品牌的弹簧床垫的品质和设计自然没得说，睡眠知音弹簧床垫的弹簧含量就达到了93%.，设计更是结合了人体工程学和云弧工艺，对于缓解颈椎压力的效果特别好。品牌实力方面，睡眠知音有国内先进设备，制造出来的弹簧床垫弹性非常好。睡眠知音还有，还有着与多方合作建立的健康睡眠研究中心。可以说，睡眠知音弹簧床垫完全可以超越泰国品牌弹簧床垫，拥有着独特的设计，还有着多重款式，选择睡眠知音，价格实惠，要是心动的话，就可以购买试试哦，使用起来无负担。