国外一位儿童专家认为，学龄前宝贝经常听父母读睡前故事，直接影响到孩子上幼儿园后的学习表现。除此之外，给孩子读故事还有其他一些好处。 - 睡前伴读，有利于孩子提高智力水平 睡前给孩子讲故事，不仅能让他们乖乖进入梦乡，对他们智力的提升也有一定的促进作用。 1-3岁是孩子智力开发 时间，睡前读故事，能帮助孩子增强阅读理解能力，在潜移默化中提高孩子的语言和认知能力，从而开拓孩子的创造性思维，促进大脑发育。 还有研究显示，睡前这段时间是宝宝 中记忆力 的时候，所以这时给他们讲一些故事能促进孩子知识的有效吸收。 - 睡前伴读，促进亲子沟通 睡前让孩子依偎在父母身边，和孩子一起阅读，不仅能培养孩子的阅读习惯，还能建立良好的亲子关系，使孩子产生安全感和亲密感。对于稍大些的孩子，父母可以在讲故事的同时，观察捕捉孩子的兴趣点，从中启发孩子，达到正面教育。很多家长清楚陪伴孩子的重要性，但又因白天忙碌的工作，回到家连说话都觉得疲惫。不如换一种方式陪伴，创造你和孩子的“睡前故事时刻”。 - 睡前伴读，换一种方式 睡眠知音智能床垫，在为大人及宝贝提供科学承托的同时，减轻宝爸宝妈哄睡压力。婴幼儿睡前容易闹觉，家长可以通过有线遥控播放催眠曲进行睡前安抚，放松宝宝的心情。同时跟随音乐律动产生的床垫共振也有宁神安睡的作用。 睡前陪伴守护，不错过孩子的每一次成长。

经历一场完整的睡眠需要五个阶段，而确保拥有完整睡眠周期的前提来自于健康的睡眠环境。 在不少人看来，床垫是一件使用寿命极长的耐用品，一用就是十来年完全没有问题，只要表层面料不破，弹簧没有异响，就可以继续用。 这种观点大错特错。 过期的床垫会影响睡眠质量 我们知道，细菌尘螨等都喜欢聚集在潮湿、不卫生的环境下。使用时间过久的床垫恰为它们提供了“舒适”的温床，容易滋生螨虫和细菌。 其次，即使是一张质量过硬的床垫，经过数十年的使用，床垫内芯或多或少都会产生磨损，也就导致床垫的支撑力相对变弱，影响对人体的承托，怎么睡都不太舒服，翻身次数也随之增加。 只有等到自己发现床面的倾斜度越来越明显，腰板越睡越酸，或是装修换新房的时候，才有换张新床垫的打算。 那么，适合自己的床垫该怎么挑呢？软OR硬 -过软的床垫，睡着腰疼。 软床垫刚睡下去很舒服，有一种被包裹的感觉，但当你睡了一宿醒来，会感到腰酸背痛。 这是由于过软的床垫，改变了人体正常的生理曲线，使得腰部得不到支撑，引起腰肌紧张、僵硬等，加重腰肌劳损。 过硬的床垫，睡得僵硬。 床垫过硬，人的腰部悬空，床垫无法全面的承托人体脊柱，而身体与床面接触的有效受力点必须承担身体所有的压力，这就使得身体肌肉无法放松，处于僵硬状态。 3个妙招挑床垫 现在市面上的床垫种类越来越多，像弹簧床垫、3D床垫、儿童床垫、椰棕床垫等。 而无论哪种品类，一张让你睡得舒心的床垫都得有优越的舒适性、健康环保的工艺，良好的透气性等标准。 三招教你到店快速判断床垫好坏！ 一：摸 好的床垫摸起来手感顺滑，细密，不存在面料跳线或松动的现象。 二：闻 闻一下有无特殊异味，比如刺鼻的粘合剂、胶水味等。而像3D床垫散发的乳香味则是正常的。 三：躺 选择一张软硬适中的床垫， 直接的方式就是试躺。你可以仰卧和侧躺都试一试，再用手掌去碰触颈部、腰部、臀部等部位，看有无空隙，如果没有空隙，但手伸到身体下方也不勉强，说明这张床垫软硬适中。 定期保养床垫 养成定期清洁床垫的好习惯，不仅能让床垫使用寿命增加，更能让我们的睡眠环境变得健康卫生。 定期翻转。在新床垫的使用 年，我们应该隔两三个月左右正反翻转一次，随后半年翻转一次。 避免局部受压。不要经常坐在床垫边缘，或在床垫上蹦跳，避免受力过大损伤弹簧。 定期清洁。为了确保长期使用干净，可以在新床垫使用前套上床笠。定期用真空吸尘器清洁