如何挑选到一张好床垫呢？

人 的生活状态就是：吃喝玩乐工作睡眠。而睡眠时间起码占了 当中的三分之一，所以，拥有一个好睡眠相当的重要。而睡眠质量的好坏与床品息息相关，特别是床垫，那么要怎么样挑选好床垫呢？在挑选床垫前，我们应该要知道一些关于睡眠的知识，床垫的知识，知己知彼，才能下手选好床垫。 睡眠对于每个人来说都是至关重要的，良好的睡眠质量能帮助我们拥有更充沛的精力和更健康的身体，所以，每个人都应该要知道关于睡眠的小知识。 一、人一晚睡觉时翻身次数约为20次 一般来说，正常人在8小时的睡眠时间里会翻身20-26次左右，如果因为心情或不合适的寝具、环境等导致失眠，翻身的次数就会越多，从而导致脊椎和肌肉疲劳，进一步影响睡眠和身体健康。以床垫为例，承托性、弹性不佳的床垫会无法足够支撑人体重量，并且在人翻身后不能迅速回弹并有效承托身体，不仅降低了睡眠质量，久而久之还会造成脊椎和肌肉受损，因此建议选择回弹性好、支撑力强的床垫。 二、人睡觉时至少排汗200ml 排汗是人体必需的一个生理过程，无论是在冬季还是夏季。人 当中排泄的汗液在400~600ml之间，当然在夏季会更多。其中一半时间是在睡觉的时候排出的，相当于每晚有大约有半瓶矿泉水的量会“倒”在床垫上，这就很明显的暗示我们在挑选床垫的时候一定要考虑透气性能，如果透气性不佳，睡觉时就会有种湿润不干爽的感觉，而且也容易滋生细菌和螨虫，长久下来，对睡眠质量和人体健康都是有害的。 三、人睡眠姿势不同，可能会造成脊柱弯曲，身体曲线改变 正常来说，当我们采取了仰卧姿势来睡觉时，脊椎应该保持自然的S形曲线，而侧卧的时候脊椎则应该是直的，这样才能使我们的脊椎能够充分得到放松。因此，一张好的床垫应该能够随着身体曲线的变化而变化，给身体提供适当的支撑，而那些硬而不弯曲或者软而不支撑的床垫是无法充分均匀支撑身体的，时间长了就会让人感到腰酸背痛，所以建议选择床垫时，要选择能够支撑起身体的床垫，过硬过软的床垫就避免不要选择。

我在家居类的网店购买了新床垫，新床垫都会有味吗？

在大家的房子装修好后，就是选购各自合适家庭使用的家具产品了，无论是任何一种家具买回家后，多多少少都会有点味道，影响了家庭的空气质量，让人感觉难闻。如果是新的床垫，也会出现类似的问题，需要通过打开门窗来慢慢消散味道。 新床垫都会有味吗？要知道很多床垫在生产的过程中，有些厂家会使用一些黑心棉，再加上一些不合格的乳胶，其中所含的甲醛可想而知。如果说在购买回来之后就有刺鼻的气味，其实就是甲醛散发出来的，躺在这样的床垫上，会造成呼吸道疾病，人体体制降弱，随后各种的小病不断甚至不见好转，严重的话就是白血病和各种的癌症。 新床垫都会有味吗 床垫如何消除气味？首先床垫都会有层薄膜，很多人就不愿意撕开它，怕打脏了，可是不撕开它是会有一种奇怪的味道的，建议撕掉以后把床垫拿到通风的地方晾一晾就没有味道了。 其次就是在床垫内部塞一些小块的木炭，可以吸附化学分子，就像竹炭包除异味一样的道理。 植物可以通过自身的呼吸作用来净化室内少量的甲醛，不过植物净化的甲醛数量十分有限，不建议大家将这种方法作为主要的除甲醛手段。 开窗通风是一个操作简单的好办法，通过开窗换气，可以把室内的甲醛排到室外，这样就可以降低室内的甲醛浓度。需要注意的是，由于甲醛释放期较长，所以通风工作需要坚持，不能半途而废。 床垫也需要到正规的品牌旗舰店进行选购，这样的床垫品质更佳，杜绝了劣质床垫影响自己的睡眠质量，也对健康不利。