“2020年都快过去了，就看年龄在增长，睡眠质量却倒退？！”睡眠困扰者越来越多，睡眠质量不高，怎能拥有好精神！影响睡眠的因素有很多，而床垫作为我们的必备硬件，必须对睡眠起到引导作用。 睡眠多梦（做的梦很多，醒后回忆不起来。） 做梦属于神经活动。在睡觉前，我们为了获得 睡姿不断进行变换身体动作时，无意中促进了神经的活跃度。这样大脑在我们睡眠过程中依旧在工作且时间较长，取代了应有的深睡眠时间，因此我们真正的睡眠时间在减少，第二天就会疲惫不已。 ——床垫的舒适性及与人体的契合度很重要。一张符合睡眠者身体需求的床垫，能让他们尽快进入睡前准备状态，降低肢体及神经的活跃度，更快进入睡眠，减少做梦频率。 惊醒 （入睡时猛然一抖，身体有落空感。） 大脑超负荷的工作者一般睡眠不理想的同时，精神也比较紧张，容易从睡梦中惊醒。还有一种“被惊醒”的情况就是，床垫的支撑力不够，悬空的身体肌肉得不到舒展，高度紧绷，也会引起“肌抽跃”，从失重的跌落感中惊醒。 ——我们去买家具挑选床垫时，一定要记得试躺。这能让你知道，你想要买的床垫是否适合自己的身体，像主要的头、背、腰、臀、腿等部位是否与之契合。贴合度好的床垫，睡上去身体和床垫不会有空隙，有一种被包裹的感觉，体感舒适。 睡醒后身体僵硬 （没有睡醒后的畅快感。） 有些人早晨醒来后身体发麻，偶尔还会手脚僵硬，这种情况下如果不是我们的睡姿，或自身疾病引起，比如糖尿病、风湿类疾病等，那可能是人体与床垫的接触时间过长，压力却无法及时分散，影响正常血液循环，从而造成的身体僵硬。 ——“舒适性高、承托力足够、使用寿命长”是我们挑选床垫的基本标准，像睡眠知音品牌3D床垫等就能均匀承托身体的各部位，使脊柱保持自然的生理曲度，让肌肉得到充分舒展。 看得见的真材实料，让睡眠更舒适！

3D，就是通过割橡胶树外表，然后流下来的胶质液体。这种液体在添加了合成剂定型以后，就是我们疯狂购买的3D枕和3D床垫了，因为枕头使用的人群多，所以我们就来好好讲讲3D枕。 为什么3D枕这么流行？ 1.防螨防菌 我们传统的枕头用上三年就会布满霉菌和螨虫尸体及粪便，很容易使人过敏，而螨虫和霉菌是无法在3D中存活的，所以这就是为什么我们要买3D枕头的原因。 2.回弹性比记忆枕还要好 一般人的睡眠时间都在8小时，如果在睡眠时期我们的颈椎没有得到充分休息，时间长了会加重颈椎疾病。3D枕的弹性很强，可以有效缓解人体压力，让颈椎一直处在放松的状态，同时也能改善打呼噜的现象，促进睡眠。 3.透气 3D枕含有大量的排气孔，可以将人体释放的时期和热量均匀排出，有很强的吸湿性和透气性。 3D枕细节 不过呢并不是所有3D枕都能达到这样的效果。 你看市面上的3D枕，价格不一，原因在于3D含量的不同。 因为3D含量的不同，它带来的效果是不一样的，3D含量越高的效果自然越好。 但是有些黑心厂家就是要跟你过不去，把3D换成合成3D，欺骗广大消费者。 很多消费者无法分清真假3D枕有什么区别 假3D枕有什么危害？ 假3D枕进行脱氨处理后含有大量的甲醛，容易致癌； 假3D（合成3D）中也含有苯，也是一种强烈致癌物。 那么我们如何分别真假3D枕呢？ 真3D： 1.闻上去有淡淡的奶香味，注意味道 不会太香，那都是人工加上去的 2.挤压枕头，3D的回弹力非常好，很软，用力挤压之后很快就恢复原样了 3.用手压枕头，周围会看到有一些细细的皱纹 4.3D枕不会那么白，太白了的要么是假的，要么加了滑石粉，想要确定有没有滑石粉，把枕头泡水里，看是否变浑浊，有就是加了滑石粉。 不同含量3D外观会有些许细致的变化，放图给大家瞧瞧。 头层3D：3D只在凌晨采集，哪有什么头不头层之说，都是加价的戏码。 Eco认证：不要因为有这个标志就觉得是真的，去官网上搜一搜到底是真认证还是假认证 96%纯度以上原液：原液的纯度本来就在96%以上，现在商家都在避讳100%3D，因为压根就没有百分百的，能到85%就很厉害了。 泰国直邮：直邮不是不行，不过需要花费至少150元成本，再算上枕头的价格和商家要赚的利润，你觉得到你手得多少钱？ 特拉雷工艺：标榜这个工艺，同时又说是泰国原厂的都不可信，因为泰国只用邓禄普工艺。 总结：买3D枕请一定练就火眼金睛，不管是国产还是泰国产，必须要买到质量好的；有些人可能会说，那我买泰国的就好了，但事实上中国工厂早已遍布泰国，你去泰国买，也有可能买的是国产3D，所以就不带大家深究产地这个细节了，只要买到质量好的就可以了。