什么才是好床垫？抑菌透气，才是好床垫！

想要和失眠做抗争，一些必入的助眠用品是必不可缺的。为自己添置一些助眠好物，让每晚安睡不再是一件 的事情。常听长辈说“床垫得睡硬的，对脊椎好”，其实这种说法完全没科学依据。好的床垫对你来说一定是软硬适中，当你躺在床垫上的时候，床垫的软垫层可以贴合你身体的各个软组织，分散身体重量，避免给身体带来压迫感，否则你会有一整晚辗转反侧难以入睡的糟糕体验。 天然乳胶床垫，能柔软贴合人体曲线，带来舒适睡眠，还能防螨抑菌，让人安心深睡。合理的分区设计能更贴合生理曲线，让人全身心放松，而且独立弹簧抗干扰性能很好，即使身边的人翻身也不会吵醒另外一个人。 为了满足舒适睡眠的高要求，天然乳胶床垫添加了蜂窝状透气孔设计，能帮助排湿排浊，带来干爽睡眠，也能帮助贴合人体生理曲线，舒缓 的疲惫，能放松释缓压力，让人身心放松。 这款乳胶床垫遵照人体工程学，7区设计通过垫身大小孔的分布，来合理改变床垫的支撑性，弹性适中。特别选用泰国进口天然优质乳胶打造，天然乳胶含量高达90%，其中的橡胶蛋白能够抑制螨虫与细菌，远离过敏源，实力助你每晚享受五 的睡眠体验。 每个人的身形都是有区别的，而床垫无论是软，这款乳胶床垫能够很好的贴合你的身形，提供有力的支撑。不管是侧睡，仰睡都能让身体处于一个放松的状态，没有压迫感。乳胶床垫非常贴合人体曲线，能够促进人体血液循环，促使大脑快速进入深度睡眠中。让身体得到好的休息，提高睡眠质量。 想不失眠，选择一张好的床垫是简单的方法，特别是质量好的、舒适的，更能起到“助眠”作用，对失眠说拜拜。无论是 都坐在办公桌前办公，还是在外奔波整日，回到家都需要让身体的各个部位得到充分的休息。

人的睡眠时间

睡眠为人之根本，人的睡眠应该保持一个规律，按时睡、不久睡、不早醒。今天小编跟大家讲讲人的 睡眠时机。 睡眠时间：正常睡眠时间为六到八小时；美容觉的时间是十点到凌晨两点；小孩子 在晚上九点前睡觉，长身体的时候；爱美者必须凌晨两点之前睡，免于新陈代谢失衡；老人则在晚上九点到十点就应该睡觉了。 生物钟与睡眠：生物钟受每个人独特的生活习惯影响，长期保持早睡早起，生物钟自动适应这种习惯，到点了人自然会犯困和起床；所以我们应该从小养成一个好的生活习惯，即使偶尔的‘不守约定’，生物钟也会及时催促你该干嘛干嘛去... 睡眠时间多长为 ：人每个阶段的睡眠时间都不同，新生儿二十小时、婴儿十四个小时、儿童十二小时、小学生十小时、中学生九小时、大学生八小时、成人八小时、老人六、七小时。 如果每天睡觉时间过长，效果就大打折扣，甚至如同睡眠时间过少。有时候睡午觉脑子总觉得昏昏沉沉，越睡越昏，结果 都在昏昏沉沉中度过了，而到了晚上睡不着了。睡眠知音床垫小编提醒大家，睡眠要控制时间，睡眠时间可根据季节天气变化调节，夏天睡眠时间可比冬天少一两个小时。