生活中，要想住得舒服又健康的话，那需要注意的问题是很多的，就比如说螨虫，这些有害的东西是肉眼看不到的，它藏在我们住的地方的各个角落，特别是我们睡觉的床垫、被单、枕头等等，如果不定期处理的话，那就会成为螨虫窝，试想家人都住在这样的环境下，身体怎么可能会健康呢？床垫用久了成螨虫天堂，今天就教你们一种方法，轻松解决螨虫问题。 家里的床单被罩 是定期更换，床垫也要进行暴晒，要不时间长了，床上就会有很多螨虫，这样对身体健康是非常不利的。相信不少朋友有这样的经历，那就是睡在床上会觉得浑身都很痒，对于一些抵抗力弱，或是皮肤比较细嫩的人来说，很容易就会有过敏的情况，时间长了也会使我们的抵抗力减弱，螨虫对我们身体健康危害是很大的，特别是一些女性朋友，很容易就会长粉刺，脸上会冒出很多痘痘来，所以一定要把床单枕头拿出去晒太阳。 螨虫的克星就是艾草，我们都知道艾草有很多作用，艾草可以用来入药，它对我们身体健康是非常有益处的，在卧室里放艾草，还可以使我们快速入睡，能把蚊虫给去除，不过不要用新鲜的艾草，建议用晒干的艾草，它的作用会更大一些，虽然外观不好看，但是效果非常好。 大家可以把艾草用透气的东西包起来，然后放在床垫下面，它的味道可以把螨虫给杀死，另外要定期换床单还有被罩，这样就不怕会伤到我们的皮肤了，晚上也能睡个好觉，不怕会觉得瘙痒，对身体健康帮助是很大的。 也可以使用一些除螨虫的东西，不会有些含有害物质， 还是用这种天然的植物。

弹簧床垫这种床垫对于改善睡眠质量和舒缓 肩颈压力有着很好的效果，但是假货却很多。想要睡得好，就得买真正的弹簧床垫，如果买到的是假的，那么就会损失经济和危害健康。想要挑选真正的弹簧床垫，其实有四个好方法，很像中医的“望、闻、问、切” 一、要会“望”弹簧床垫 弹簧床垫的外表并不是纯白的，它是用弹簧制造，会发生一点点的氧化反应，不会很洁白光滑。它的外表看上去很细腻，有些许的不平整，类似于褶皱，有的弹簧床垫还会有透气孔。像睡眠知音这样源自国内技术的弹簧床垫专业品牌，它的所有款式都是纯物理生产模式出产的，在销售的时候会发现弹簧床垫有很多类似于蜂窝状的透气孔，不能小看这些透气孔，睡觉的时候可舒适的，非常干爽。如果是化工弹簧床垫，它外表会很亮，感觉不是很润滑，气孔非常少，看上去很饱满，它就没有弹簧床垫价值高。 二、要会“闻”弹簧床垫 弹簧床垫闻起来没什么特别的味道，如果把脸埋进弹簧床垫的话，可能会闻到一股淡淡的淡乳味，有点像牛奶，却又不是牛奶，这其实是弹簧的味道。一般而言，化工合成弹簧床垫会有很刺鼻的味道，需要用大量香味来掩盖，所以如果你手里弹簧床垫闻起来特别香，那么就要注意是不是假冒伪劣产品了，危害很大。 三、可以摸摸弹簧床垫 购买弹簧床垫的时候，如果是实体店，要问售货员这个品牌的各类信息，是否有权威机构认证，是否是纯品牌，还可以触摸弹簧床垫、如果发现弹簧床垫的手感很细腻，就像婴儿皮肤一样，那么它就是弹簧床垫。如果是很滑，没有什么质感，摸起来感觉很实心不够软，那就有可能是假的弹簧床垫。 四、可以躺一会试试 弹簧床垫是拿来干嘛的？当然是睡觉用的， 的办法就是睡一下试一试。像睡眠知音弹簧床垫这样的 品牌，睡上去颈椎会特别舒适，一点压力都不会感觉到，头部不会挤压肌肤，感到十分柔软有弹性，而且它 贴合肩颈曲线，符合人体正常生理结构，睡起来轻轻松松无压力。