床加床垫多少公分比较合适

床的高度适中为宜，太高不适合人们上下床，太低也容易潮湿，影响个人的睡眠质量，我们要挑选好适合自己使用的床，这样的床价值会更高。 床的健康高度，还可通过褥面距地面高度测算, 是46～50厘米。这是因为座椅的健康高度40厘米，坐在床上时，46厘米的床褥距地高度受压后刚好约40厘米。 一般来说床沿高度以45厘米为宜，或以使用者膝部做衡量标准，等高或略高1～2厘米都会有益于健康。过高只会带来难适应，太矮则易受潮，容易在睡眠时吸入地面灰尘，增加肺部的工作压力。 床加床垫多少公分合适 床垫的尺寸一般有：120CM*200CM、150CM*190CM、150CM*200CM、180CM*200CM一般都是这几种，高度的话就不一定，有5公分，有10公分，有21公分，25公分等。 床的健康高度，还可通过褥面距地面高度测算, 是46～50厘米。这是因为座椅的健康高度40厘米，坐在床上时，46厘米的床褥距地高度受压后刚好约40厘米。 此外，床上的枕头高度会直接影响人的睡眠。一般来说，成年人枕头高度应为15厘米，老人及儿童可稍低，婴儿则应在6厘米左右。这样有利于大脑的正常供血、颈部的肌肉放松、肺部的呼吸通畅。 床的高度因人而异选择，一般以略高于就寝者的膝盖为宜;就亚洲人来说，床一般30厘米高左右，(加床垫尺寸总高50~60厘米高度左右 )。

天然乳胶床垫是什么做的？睡起来真的有很好的效果吗？

一、天然乳胶床垫的销售火爆 乳胶床垫销售已经越来越火爆，甚至连天然乳胶床垫的原产地泰国乳胶床垫也没有国内的行情这么好。很多的群体已经将天然乳胶床垫当成了睡觉时所需要的标配床上用品。目前的国内市场中，有着数以百计的生产天然乳胶床垫的品牌公司，可以说竞争压力很大，但也正是因为这种情况，才说明了天然乳胶床垫行业的发展前景有多好。很多普通人也许并不是特别了解天然乳胶床垫，现在，就让小编以天然乳胶床垫的原材料以及床垫给睡眠带来的好处为大家详细讲解一下吧。 二、天然乳胶床垫的原材料 天然乳胶床垫的制作原材料，一般都是取自天然的乳胶原液。天然乳胶原液是从橡胶树中采集下来的，液体整体呈现为乳白色，无毒无害，非常健康与环保。尤其是生长在泰国的橡胶树，品质更是非常优良。使用这样的天然乳胶原液生产加工出来的天然乳胶床垫，能够拥有很好的祛螨除虫的效果。 一般情况下，一个天然乳胶床垫内的天然乳胶含量达到90%以上，其实就算是比较优质的床垫了，至于100%天然乳胶含量的天然乳胶床垫，其实基本上不可能有的。这主要是因为想要制作出一个真正的天然乳胶床垫，需要在天然乳胶中加入一定量的发泡剂，这种人工添加剂能够促进天然乳胶发泡成功，进而才能够制作成天然乳胶床垫。如果没有加入任何的发泡剂，是无法做成天然乳胶床垫的。所以市面上如果有人宣传有100%天然乳胶含量的乳胶床垫，那么大家一定不要轻信，这人 是在欺骗消费者。 三、天然乳胶床垫的优势 天然乳胶，是目前国际上公认的制作床垫的 原材料，所以使用天然乳胶来制作出来的天然乳胶床垫，以其先进技术的提炼和低温发泡工艺的制造，非常适合颈椎不好的群体和失眠的群体使用。天然乳胶床垫含有大量的天然橡胶树植物蛋白，这些植物蛋白能够祛除螨虫和细菌，保持床上的卫生与清洁。而且天然乳胶床垫还能够贴合肩颈曲线，睡觉时减轻颈椎压力，身体更容易放松，睡得自然也就更好了。