在现实生活中，一些年轻人为了让老人睡得更好，于是去买一张价格高昂的床垫给老人，觉得这样的床垫又舒适又保暖，也算是尽子女的一份孝心。可是老人睡了一段时间后，却常常觉得很累，感到腰酸背痛，严重者不得不去咨询医生，寻求治疗方法。 老年人的腰椎功能随着年龄的增长而退化，在选择的睡床时更应注意，适合老年人的床具应该使人体卧躺时保持腰椎不侧弯。 床垫太软，对身体会有什么影响？ 由于人的脊椎是自然曲线的，躺在偏软的床垫，整体重量往下沉，脊椎曲线中凹凸部分没有得到均匀有力的支撑，偏离了人体脊椎的正常曲线。虽然人在睡眠休息中，但身体骨骼，特别是出问题 多的腰部，腰骨和腰肌仍处于绷紧状态，实际上腰骨仍没有得到充分休息。长时间下去，首先会感觉身体疲惫，睡多长时间都觉得休息不足。严重下去，会出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等症状。老人在 活动，无论是坐、立、行，腰骨和腰肌都处于受力的工作状态，如果在夜间睡觉时仍然不能让腰部得到充分的休息，那么，腰部病情会更加严重。 如何能让老年人的腰部得到有效休息呢？ 简便易行的方法就是选择有一定硬度的床垫。养重于防，防重于治，在享受美好睡眠中同时保护自己的腰部。 老年人腰部毛病多，当患上腰部疾病时，通过卧床休息尤其是选择硬型床垫，可有效地消除负重和体重对椎间盘的压力，使症状得以充分缓解。对于腰椎间盘老化的患者来说，睡硬型床垫更有意义。此外，除了保护腰部，睡硬型床垫对于患有心脏病的老人来说也很重要。心脏病猝死的抢救主要在现场，如果能及时抢救常可转危为安，而心脏按压的抢救手法必须在硬板上进行，所以心脏病老人应该选择硬型床垫。 那床垫是不是越硬就越好？ 老人选择睡床，并不是越硬就越好。有些老人钙质吸收得比较少，从而引起骨质疏松，这种情况如果睡太硬的床垫，就会导致脊椎变形。因为太硬的床垫躺上去，只有头、背、臀、脚四个支撑点，其他部位并没有完全落到实处，没有支撑的部位仍就在受力，骨骼处于“支架式”状态，从而导致骨质疏松的老人脊椎更易变形。所以，选择床垫并不是越硬越好，只要是具备一定硬度的床垫就可以了。 那老人应该选择什么材质的硬型床垫？ 床垫行业内，在设计加硬型床垫中，选择的附加材料，主要以硬棕为主。棕是采集于棕榈树，是一种天然材料。经过严格的加工、压制等程序，制作成适合睡眠使用的硬棕材料（按软硬度来分，棕有硬棕和高弹性软棕之分）。棕垫的使用，已具有悠久历史，可以追述到宋朝年代。棕具有吸湿、抗菌防螨功能，在国内倍受喜爱。 老年人的身体健康很重要，离不开一张适合硬度的床垫。家中有老人的朋友，不妨选择一张品质好的硬棕床垫。

一、弹簧床垫热度 随着弹簧床垫进入了国内市场，浮现于普通群众眼中，它的关注度就一直很高，时间一长，人们也开始接受了这样一款能够改善睡眠质量的特殊床垫。正是因为弹簧床垫可以改善睡眠，缓解身体疲劳，许多人都选择购买弹簧床垫来睡觉。可惜的是，弹簧床垫的假冒伪劣产品太多，已然很难抑制， 的办法就是大家拥有弹簧床垫真假分辨的能力，如此，便可 大限度地保护自身的权益。 二、真假弹簧床垫分辨小方法 弹簧床垫有真假之分，也有优劣之分。真正的优质弹簧床垫，床垫面呈淡乳黄色，这是弹簧材质使然。弹簧制作成床垫比较麻烦，工序繁琐，所以弹簧床垫经常会带有一点点的小缺陷，如有个别毛刺、坑包、小圆孔或者沟印。反之，看到的弹簧床垫 无瑕，洁白光滑，那就得好好怀疑一下这个床垫是有多假了。闻气味也是一个不错的辨别方法，假的弹簧床垫通常都是化学制品合成的，带有浓郁的刺鼻味道，许多不法厂家就使用大量的香味掩盖气味。从这方面来看，味道很浓郁的弹簧床垫，不可选。 三、 省事的方法 可是觉得弹簧床垫真假分辨太复杂了，想要网上购买？那也没事，网络购买确实比较省心，而且选择的是 弹簧品牌的话，也可保障弹簧床垫的品质与效果，是一个很好的选择。国内知名品牌不多，普遍价格过高，不适宜群众选择，倒有一款弹簧床垫知名品牌，正好符合国内普通群众选择要求，价格不高，品质和设计却颇好。它就是 弹簧床垫——睡眠知音。