床加床垫多少公分比较合适

床的高度适中为宜，太高不适合人们上下床，太低也容易潮湿，影响个人的睡眠质量，我们要挑选好适合自己使用的床，这样的床价值会更高。 床的健康高度，还可通过褥面距地面高度测算, 是46～50厘米。这是因为座椅的健康高度40厘米，坐在床上时，46厘米的床褥距地高度受压后刚好约40厘米。 一般来说床沿高度以45厘米为宜，或以使用者膝部做衡量标准，等高或略高1～2厘米都会有益于健康。过高只会带来难适应，太矮则易受潮，容易在睡眠时吸入地面灰尘，增加肺部的工作压力。 床加床垫多少公分合适 床垫的尺寸一般有：120CM*200CM、150CM*190CM、150CM*200CM、180CM*200CM一般都是这几种，高度的话就不一定，有5公分，有10公分，有21公分，25公分等。 床的健康高度，还可通过褥面距地面高度测算, 是46～50厘米。这是因为座椅的健康高度40厘米，坐在床上时，46厘米的床褥距地高度受压后刚好约40厘米。 此外，床上的枕头高度会直接影响人的睡眠。一般来说，成年人枕头高度应为15厘米，老人及儿童可稍低，婴儿则应在6厘米左右。这样有利于大脑的正常供血、颈部的肌肉放松、肺部的呼吸通畅。 床的高度因人而异选择，一般以略高于就寝者的膝盖为宜;就亚洲人来说，床一般30厘米高左右，(加床垫尺寸总高50~60厘米高度左右 )。

天然乳胶床垫好吗？对于颈椎病有帮助吗？

想要知道天然乳胶床垫好不好，我们首先得知道天然乳胶床垫究竟是什么。天然乳胶床垫是由天然乳胶原液加上先进的制作工艺制造而成的，好的天然乳胶床垫的天然乳胶原液含量很高，只有一点点的定型用的发泡剂添加在内。天然乳胶床垫想要制造成成品，需要经过特殊的发酵。发酵后的天然乳胶床垫的内部会拥有很多的小气孔，这些小气孔是鉴定优质天然乳胶床垫的关键所在。天然乳胶原液含量越高的天然乳胶床垫，其内部的小气孔也就越多，这些小气孔的存在，能够使得天然乳胶床垫有着很好的回弹性以及透气性。 而且天然乳胶原液有着很好的祛除蚊虫以及细菌的功效，所以，天然乳胶床垫的防螨除菌的效果也是非常得出众。大家购买天然乳胶床垫时，需要注意一点，那就是想要制作出天然乳胶床垫，那么就必须添加一定量的发泡剂，所以，整个天然乳胶床垫其实并不存在百分百的天然乳胶含量，如果有人推荐说天然乳胶床垫有着百分百的天然乳胶含量，那么这款乳胶床垫一定是假冒伪劣产品。 天然乳胶床垫对于改善颈椎病有没有帮助？这一点其实需要看什么人群在选择使用它。现代生活的节奏十分快，人才储备非常得多，工作的竞争压力很大。生活在都市的职业上班族们，每天都需要坐在电脑前工作长达八九个小时。长时间地坐在椅子上，低头看着电脑，会给我们的颈椎带来巨大的负担，长时间以往，就会有很多的人得颈椎病。 颈椎病，其实大部分也就是由长时间的办公室工作的坏习惯积累出来的顽固毛病。可能刚开始工作的人觉得没什么，也就是颈椎稍微有点不舒服，但是时间长了，就会形成很严重的颈椎病，那时候，才是真正的受罪。所以，为了预防颈椎病的出现以及睡得更好来迎接第二天的工作，这类群众就非常有必要在家里准备一款天然乳胶床垫了。天然乳胶床垫具有很好的支撑性，贴合肩颈曲线，让颈椎得到充分的休息，便能够很大程度的减少颈椎病的出现。 睡眠知音乳胶床垫在缓解颈椎病方面有着很好的效果，睡眠知音乳胶床垫大品牌，乳胶床垫上有很多颗粒状的按摩颗粒，躺上去好像有人在给颈椎按摩似的，非常舒适，睡眠知音乳胶床垫力与柔的结合能够很好缓解颈椎压力。