相信大家都知道，每一种家具的使用都有一定的期限的，如果在过了期限后还在继续使用的话，多多少少都会产生不少负面影响，尤其像床垫这种每天与人体接触的家具。但是很多人都是，床垫只要不坏，能睡就行，就一直不换。其实，床垫和牙刷一样，每隔一段时间就需要更换，不然的话就会布满灰尘和细菌。那么床垫用多久需要更换?10年还是不换呢? 床垫坏了在换 据相关调查机构所做的一项有关“床垫使用时间长短”的调查显示，在中国，50%的消费者只有在床垫坏了的情况下才会换，而床垫使用时间在10年以上的消费者占到了19%，5到10年的比重是29%，3到5年的比重为19%。由此可见，大多数国人并没有主动更换床垫的意识，颇有种能睡且睡的想法，其实这是大错特错的! 多久换一次床垫更健康? 一张好床垫的寿命虽然可以达到9-10年，但是，只要使用超过5年就有可能影响到身体健康。这是因为经过长时间的磨损和重压，即使床垫外观崭新如故，但内里弹簧的支撑性和弹力也早已大幅度下降，这样的床垫是无法给予身体 贴合与有力承托的，只会使脊椎处于不自然的弯曲状态下，让肩颈髋骨受压过大。 一般来说，床垫的使用期限是10年，但实际建议 至少5-8年就更换一个。因为，随着年龄的增加，人的身体结构也会产生变化，像是腰椎的退行性病变等，此时就需要更换床垫来满足特定阶段的不同生理需求。而且，长久不换的床垫是螨虫、细菌、真菌、霉菌的温床，有可能诱发各种传染病和皮肤病。

一张好的床垫对于我们的睡眠是有促进作用的，可以让一个人通过夜间的良好睡眠得到白天的精力旺盛。那么保障睡眠质量的床垫有哪些优点呢？ 优点一：触感柔软，无异味 一个舒适柔软的睡眠环境会让人轻易的入睡，这是人们对于柔软温和的东西会产生安全感。有助于睡眠的床垫使用贴身亲肤材质，躺上去会感觉到被柔软包围，区别于硬板床的生硬。 像香烟烟味，油烟味这种气味刺激，通风状态下能够迅速的缓解。同时，有助睡眠的床垫也不会因为质量，工艺等问题产生较大异味，影响到睡眠。床垫的异味更多产生在材质不佳的面料和填充物上，以及工艺比如粘合剂的使用，与人近距离接触，睡眠的时候会感觉到源源不断的气味在刺激着嗅觉器官，影响睡眠。 优点二：无噪音干扰睡眠 在伸展身体，或者说翻身状态下会有咯叽咯叽的响声。对声音敏感的人群，晚上翻身时听到这些细微声响，可能会受到刺激而突然惊醒。长久下去，睡眠不足，导致白天精神状态不好，产生神经衰弱的现状。噪音是很多床垫都存在的一种问题，它的来源主要是床垫内部之间的弹簧摩擦。 独立袋装弹簧是由一个一个弹簧排列起来，用无纺布将每个弹簧包裹，这样弹簧在工作中不互相干扰，也避免弹簧直接摩擦造成太大的噪音。有助睡眠的床垫会从设计出发去弱化这种噪音，就比如市场上现在比较流行的独立袋装弹簧床垫。除此之外，这种床垫还配置隔音棉或者乳胶床垫等多种填充物，可以有效的消除噪音。 优点三：迎合人体睡眠需求 这样不同体重，形态，睡姿的人群，躺床上一定是感觉到舒适的，不软不硬刚刚好。不会让每个部位落空，也不会太硬造成压迫导致血液流动不畅。有助睡眠的床垫设计会根据人体需要出发，以人体工程学为理念，将床垫分为头，肩，腰，臀，腿区域做不同的处理，使人在翻身状态下，也能迅速的贴和人的身体，达到有效支撑。