床垫是为了保证消费者获得健康而又舒适的睡眠而使用的一种介于人体和床之间的物品，床垫材质繁多，不同材料制作的床垫能给人带来不同的睡眠效果。那么床垫有什么选用技巧？床垫有什么保养技巧？ 一、床垫的选用技巧 1.根据身高、体重、体形、睡姿选择。床垫应该给予身体良好的支撑，这是 基本的原则。体重轻的人要睡软些的床，体重重的人睡硬一些的。太坚硬的床垫不能均衡承托身体所有部位，承托点只会集中在身体较重的部位，如肩膀和臀部。反之，如果床垫太软的话，会因承托力不足而导致脊椎不能保持平直，背部肌肉因而在整个睡眠过程中都会无法充分放松休息。 2.根据床垫的气味选择。天然材料制成的床垫，如山棕、纯乳胶垫，绿色环保深入人心，但其成本较高，不少造假者常用甲醛含量超标的聚氨酯类化合物或塑料泡沫垫冒充天然床垫。因此高质量的床垫，闻上去不会带有刺鼻的气味。 3.根据床垫的使用人数选择合适的尺寸。选择床垫大小时要考虑人数，年龄等因素，如果给行动不方便的老人和小孩使用，则床垫不应买的太高，太宽，影响他们行动。如果是夫妻，要考虑伴侣身高和习惯，尽可能满足双方的需求。床垫的选择至关重要，因为会影响我们的睡眠质量。选择的时候要根据使用者的身高、体重、睡姿、年龄还有使用人数来选择合适的床垫，同时还要学会根据气味判断床垫的优劣。 二、床垫的保养技巧 1.床垫要定期翻转。在 年，每两至三个月翻转一次，次序包括正反两面、左右上下四边，这样床垫的弹簧可以受力均匀，延长使用寿命。第二年之后，频率可略微降低，半年翻转一次就可以了。 2.保持清洁。定期以吸尘器清理床垫，但不可用水或清洁剂直接洗涤。同时，要避免洗完澡后或流汗时直接躺卧，更不要在床上使用电器或吸烟。 3.床垫应该避免持续受重压。比如不要经常坐在床的边缘，这样很容易损坏护边弹簧，因为床垫的4个角 脆弱。不要在垫面上局部受力重压，以免造成床垫局部凹陷变形影响使用。此外，不要让小孩在床上跳跃，以免单点受力过大使弹簧受损。 4.如果不小心将茶或咖啡等其他饮料打翻在床，应立刻用毛巾或卫生纸以重压方式用力吸干，再用吹风机吹干。当床垫不小心沾染污垢时，可用肥皂及清水清洗，切勿使用强酸、强碱性的清洁剂，以免造成床垫的褪色及受损。

乳胶床垫的厚度有五厘米的、十厘米的、十五厘米的不等，选用合适厚度的乳胶床垫对人们的睡眠息息相关。那么乳胶床垫的厚度是多少才合适，小编来帮助大家解答吧！ 首先，天然乳胶具有更好的回弹性，不会塌陷，抑制细菌和尘螨生长的抗菌，非常适合作为床垫材料。它可以贴合身体的轮廓，给予每个部位充分的支撑。在睡眠过程中经常改变睡姿的人，比较适合使用乳胶床垫，无论怎么翻滚都不会影响到同睡的人。乳胶床垫拥有数以百万计的内部相连的气孔，这些气孔让空气自由流通，能保持床垫干爽。注意尽量不要在太阳下暴晒床垫，以免影响使用寿命。 其次，在实际选择床垫的过程中，床垫厚度只是其中因素之一。乳胶床垫的厚度和床具高度的配合，也是我们需要考虑的因素。低矮的床具，与之配合的床垫厚度也比较小。其次要看你是准备如何使用的。市面上的乳胶床垫厚度一般有5CM、7.5CM、10CM、15CM、20CM。 一、乳胶床垫厚度——5厘米 建议搭配弹簧席梦思一起使用，提升睡眠品质的性价比之选。 适用人群： 适合所有体重小于60公斤的人或体重大于60公斤但喜欢睡软床垫的人使用这个厚度的床垫。 适合体重小于60公斤，有椎间盘突出、脊椎劳损疼痛症状的人搭配硬床板使用。 适合体重小于60公斤，生长发育期的少年儿童搭配硬床板使用。 二、乳胶床垫厚度——7.5厘米 建议搭配椰棕床垫一起使用，提升睡眠品质的性价比之选。如果是想直接铺在床板上也是可以，但是总体来说没有放床垫那么好。 适用人群： 适合所有体重大于60公斤的人或体重小于60公斤但不喜欢床垫太软的人使用。 适合体重大于60公斤，有椎间盘突出、脊椎劳损疼痛症状的人搭配硬床板使用。 适合体重大于60公斤，生长发育期的少年儿童搭配硬床板使用。 三、乳胶床垫厚度——10厘米 建议搭配板床一起使用，贴合性、承托性及性价比兼顾的品质之选。 适用人群：适合所有类型的人群直接铺设在床板上使用。 四、乳胶床垫厚度——15厘米 建议无需搭配床垫，放置在排骨床架上就可以了，乳胶床垫的性能展现，追求 性能体验的选择。 适用人群：适合所有类型的人群直接铺设在床板上使用。