床垫对脊椎的影响

您 近是否发现自己的孩子有驼背现象，孩子是否经常会抱怨脖子痛、睡眠不好。处于青春期的孩子应该活力充沛，精神十足，现在却处于非健康状态。在您百思不得其解时，有没有想过床垫对孩子睡眠和脊柱的影响呢？如果你的孩子出现了上面的某种情况，作为家长就要重视起孩子的睡眠健康问题了，这些也许就出在你为孩子选择的寝具上面。 研究表明，儿童的脊椎在12岁之前处于发育成形阶段，此时骨骼相当柔软，很容易受到伤害。如果使用太硬床垫，儿童的脊椎不能准确的贴合床垫，容易造成儿童头、背、髋骨等部位发生变形。床垫如果太软，也容易造成脊背弯曲，特别是孩子侧卧时，脊柱会向一侧弯曲，长期就会患上脊椎侧弯。 睡眠知音床垫专为青少年健康研发设计了适合青少年身体成长的系列床垫。睡眠知音儿童床垫多年来一直致力于“改善睡眠质量和睡眠环境”，为孩子营造一个健康舒适的睡眠环境。睡眠知音儿童床垫从孩子的角度保护脊椎，无论孩子在睡眠中睡姿怎么样，都能均匀承托身体重量，同时保证脊椎弧度，促进孩子血液循环，让孩子快速的进入到睡眠中。睡眠知音儿童床垫针对儿童这个特殊的年龄段，开发出专业产品，让儿童获得童话般睡眠体验。 很多家长都是遵循老一辈的思想，觉得硬床垫才可以有利于孩子的骨骼成长发育，才可以使孩子的脊椎发育的“挺、直、平”，避免驼背、腰椎肩盘损伤等各种病变。但是如果保持一个姿势不变，很容易使血液不流通，从而使得孩子在睡眠中的翻身次数增多，影响睡眠质量。带来的影响就是白天没精神，上课疲惫困乏，影响学习。 处于青少年阶段孩子的健康应该是家长十分重视的一个问题，作为家长的你是否重视起来了？

颈椎不好的朋友应该选择哪种床垫？

现在的人呆在室内的比较多，都喜欢玩手机和电脑，由于长时间在玩手机或者电脑，导致颈椎、肩周都不那么好的，也没有注重保养好颈椎和身体的其它部位，身体自然就会出现一些毛病。 颈椎不好应该睡软床还是硬床？ 对于颈椎和肩周都不那么好的朋友，就需要根据个人的实际情况来选购床垫了。没有必要说一定要睡软床或者硬床，要选择适合自己睡眠舒适度的床垫，这样的床垫对于颈椎和腰椎不好的朋友比较合适。睡眠质量提高了，对于大家的身体的疲劳感都是有缓解的，也带动了颈椎和腰椎的恢复，让白天精神状态都特别棒。 颈椎不好如何选择床垫 软硬适中 ，人的脊柱、颈椎等地方，都是有生理曲度，在选床垫的时候，要注意不能太硬，也不能太软，不会增加身体的负担就可以了。现在的床垫设计也是非常的人性化，可以根据自己的要求，选一个适合自己的床垫。 如何缓解颈椎疼痛？ 对于颈椎不好的朋友，在日常生活和工作中，需要注意选购适合自己坐姿的桌椅，不要长时间坐着，需要坐着和站着相结合，坐姿需要挺直，不要随意弯曲腰部和颈椎，整个人属于放松的状态。在工作和学习一段时间后，注意自己用手来按摩颈椎和腰部，活动手腕和脚腕，达到放松的目的，也缓解了身体的疲劳感。 下班后可以适度做一些运动，包括篮球、羽毛球、乒乓球、跑步等等，通过这些运动，达到了舒缓颈椎和腰椎的问题，也锻炼了身体，一举两得，希望大家的身体更健康。