床无疑是卧室中的 主角，拥有一张能让你秒入睡的床可真是人生一大幸事啊！大家都知道决定床舒适性的不是床架而是床垫，可睡眠知音床垫到底要怎么挑呢？选床垫到底是选硬的好还是选软的好？啥是所谓的好床垫呢？ 太软或太硬的床垫都不应该选，好的床垫应该软硬适中。而如何判定为好床垫其实有四个指标：支撑性、贴合度、透气性和抗干扰性。 睡眠知音支撑性：支撑性是 重要的指标，因为它关系着我们的脊柱健康，值得一提的是支撑性并不等于硬床垫。理想的情况下是我们睡觉的脊柱和站立时的脊柱是一样的呈自然的S形，支撑性较好的床垫能够根据人的生理曲线产生不同的支撑力度，减轻肩部和臀部这种承受压力大的部位，同时使人凹陷的地方比如，腰部也能得到适宜的支撑力度，所以过软或者过硬的床对身体都是不好的。过软意味着支撑性不足，整个身体已下线，脊柱处于变形状态；过硬的床则肩颈部、臀部会受到组织的挤压，容易酸痛。在选购床垫时，很多人会用手肘或者是直接坐下去来判断这个床垫的支撑性，但是这样的选购方式是不对的，正确的方式应该是整个人平躺在床垫上，确保身体都在床垫上，这样来感受床垫的受力点和软硬度。 贴合度：贴合度好的床垫躺上去会有包裹感，床垫贴合身形缓解压力体感非常舒适。 透气性：支撑层和表面填充层所用材料的不同会导致床垫透气性有所差异，透气性差的床垫会越睡越闷热，皮肤无法呼吸容易造成各种皮肤病。床垫的支撑材料一般有弹簧乳胶或者泡沫，而市面上目前比较流行的是独立袋装弹簧结构，填充层采用的是乳胶或者是泡沫。在透气性的排行中乳胶 ，因为乳胶分子结构比较大，良好的透气性可以确保拥有一个健康的睡眠环境。 抗干扰性：如果你翻身时整个床都随之震动，影响另一半的睡眠，那这床垫的抗干扰性就非常的差了。有的卧室为了彻底解决干扰性的问题，采用了一种分离式床垫，这样对睡眠浅的人来说，即使另一半翻身起床也不会受到任何干扰。 购买前一般先从重要的床垫支撑性入手，确保人体腰部臀部以及肩部有良好的支撑。在确定软硬度后开始挑选舒适性，对比床垫填充层的材料，睡觉时要选择比较贴合的可以选择记忆海绵，而需要透气性较好的则建议选择乳胶材质。

老年人的身体会慢慢变得衰老和出现各种问题，对于腰椎、颈椎、肩周都会老化，不堪重负。那么，对于老年人来说，经过了 的活动后，老人用什么牌子床垫实惠？有哪种床垫值得推荐？ 床垫的选择首先要根据我们个人喜好来定,自己觉得舒服才是 重要的,那么买什么样的床垫好呢？挑选床时要注意哪些细节?床垫的选择, 跟您的年龄段有关系;第二跟您的睡眠习惯有关系。一般来说,青少年适合睡偏硬一点的床垫,而青年及中年人,因为生活压力大,需要有足够承托力的床垫,故而软硬适中乃至偏软的床垫皆比较适合,而老年人骨骼开始老化,睡软床没有支撑点翻身比较困难,故而适合偏硬一点的床垫。如果您喜欢睡硬床,那就要买偏硬的床垫,稍微软一点点都没有关系;如果您喜欢睡软床,那就要选择偏软一点的床垫。 老人用什么牌子床垫实惠 睡眠时间短，质量不高是很多老年人的困扰，而且睡太软的床对身体没有支撑，早上起来容易腰酸背痛，建议选择保持均匀支撑且软硬度适中的棕榈或椰棕床垫。当然，老年人如果希望身体强壮，除了精心的选购床垫、床罩之外，保持心情愉悦、时常的做些运动，比任何的“天价”床垫效果要好很多。 老人用什么品牌的床垫不是重点，更重要的是是否合适他们来使用，床垫的款式、尺寸、质量度也影响了老人的床垫选择，还可以参考十大品牌网中老年人床垫的排行榜。