说起弹簧床垫，大家都不陌生，不过我那会就叫它弹簧床，并不知道床垫这个词语。小时候就喜欢在床上蹦蹦跳跳，到现在已经有10年的光阴了，我房间的弹簧床还是棒棒的。弹簧床垫乃是现代较为流行的一款床垫，其主要由：床网（弹簧）+填充物+面料。 我们先说一下床网层：是整个床垫心脏，一张好的床网决定了床垫的质量。而一张床网的质量好坏则由弹簧的覆盖率、钢材的质地、弹簧的芯径与口径等因素决定。现在市面上大体就几种弹簧床网：独立式弹簧，连接式弹簧，一线钢弹簧。其中以独立式的弹簧为佳，人们躺在上面翻身不会有噪音，能够承受身体各部位的力度均匀，身体颈部和腰部与床垫贴合，不会因压力过大血液不循环甚至引起身体麻木，这种弹簧也有分区，三区，五区，七区等，等级越高，价格越贵。连接式和一线钢这两种弹簧虽然没有独立式那么静音和有分区，但是这两个也是市面上用的常见的床网，支撑性佳，弹簧好，假如另一半是个比较敏感的人，翻身是容易察觉，但是这种价格没有独立式那么贵。 接下来就是填充物：它的添加主要是为了让床垫更加舒适和耐用，弹簧床垫的填充物一般有硬质棉、环保棉、海绵、针织棉等几种，也有些加上一层几cm的乳胶。很多商家都是在填充物这些来描述床垫，比如护腰护脊，防螨防菌等等。 一个是面料层，很多弹簧床垫都有以纯棉为主，也有些用3D透气面料和防火的面料，高质量的床垫表层面料在其制作过程中有防螨处理，能杀灭、抑制螨虫的生长，透气防潮的作用，一定的防火作用。因为面料层是间接接触我们皮肤的，所以，优质健康的面料对于人们来说致关重要，一旦面料层不好或者是个劣质品，容易滋生细菌和螨虫易导致人体感染疾病，甚至严重的长期睡不好觉导致神经衰弱等严重疾病。 根据以上对弹簧床垫的结构组成分析，弹簧床垫的每一个组成部分都较为重要，其与人体健康有密切的关联，对人身体健康有较大的影响。因此，在选购床垫时要关注床垫的每一个细节，这样才能买到优质的床垫，从而帮助人体提高睡眠质量。

如果人 的睡眠时间按八小时计算，那么我们的一生会有三分之一的时间花在床上！在睡眠时，床垫不仅与人体直接接触，而且也承受着身体的所有重量，所以床垫是健康睡眠的关键。 你知道应该什么时候换床垫吗？相关权威机构指出：床垫的使用期限为10年，但床垫是长期用品，建议 5-7年更换一次。其实床垫该不该换，身体会告诉你，如果你的身体发出以下信号就意味着你该换床垫了！ 早上起床时腰酸背痛 如果你在经过一晚的睡眠之后，早上起床身体仍感不适，常有腰酸背痛、浑身乏力等症状，此时该好好检查一下你所睡的床垫了。一张适合你的床垫可以让身心得到放松，体力快速恢复；反之，一张不适合的床垫将潜移默化地影响你的健康。 睡眠时间越来越短 如果你在早上醒来的时间比以往有所改变，例如：现在比一年前早上醒来的时间提早了，这说明你的床垫出现了严重的问题。床垫使用时间过长会降低舒适度、内部结构变形，不能正确支撑你的身体，严重甚至会引起腰椎间盘突出、腰肌劳损等脊椎病。 躺在床上久久不能入睡 很多人都抱怨说，不知道是什么原因，晚上躺在床上总是翻来翻去难以入睡，这样直接影响第二天的正常工作与生活，那么，晚上入睡困难怎么办？其实一张好的床垫可以帮助你改善睡眠，睡在上面就像飘在浮云上，让全身的血液循环顺畅，翻身次数减少，轻松入眠。 半夜睡觉容易醒来 如果晚上两三点总是自然醒来，醒来后再入睡就比较慢，而且一直做梦，睡眠质量相当差，一直睡不好很头疼，看了很多医生都解决不了，那只能告诉你：是时候换床垫了。好的床垫可以让睡眠“事半功倍”，这样你 所需要的睡眠时间完全可以小于八个小时。 皮肤不自觉瘙痒 如果你被莫名的小黄泡、红肿、瘙痒、秋麻疹困扰，那很有可能就是为低价劣质床垫付出的代价。劣质床垫通常是没有经过防螨虫处理，螨虫会引起皮肤瘙痒、痤疮、青春痘、过敏性皮炎、急慢性荨麻疹等皮肤病。 总觉得床上不平整 躺在床上翻滚一下，发现身体明显的凹陷下去，或总感觉床铺不平整，这说明床垫的大限已到。这样的床垫无法均衡承托身体，使人体脊椎变形，特别是老人会造成关节疼痛，小孩导致骨骼变形。 稍微动一下就能听到明显的吱吱声 平时睡觉时稍微翻个身就能听到床发出的吱吱声，安静的夜晚显得特别刺耳。床垫发出吱吱声是弹簧受损，其材质和结构被破坏，导致无法支撑身体重量所致，这样的床垫是不能再继续使用的。