一些特殊床垫尺寸

特殊床垫尺寸—进口床垫 进口床垫与一般普通床垫的尺寸有较大的区别，首先进口床垫的尺寸以国外的英尺为标准，所以床垫尺寸换算成厘米就应该是：203.0cm*193.0cm*32cm、203.0cm*153.0cm*32cm这两种床垫尺寸。 特殊床垫尺寸—保健床垫 保健床垫与一般床垫有所区别，保健床垫一般运用于保健养身方面，比如：玉石床垫、托玛琳床垫、磁疗床垫等，床垫尺寸有单人和双人之分，双人床垫尺寸：190*150cm、190*120cm、180*200cm，单人床垫尺寸：100*190cm、90*190cm，床垫的厚度：2cm、3cm、5cm。 特殊床垫尺寸—按摩床 按摩床属于床垫中比较特殊的床垫种类之一，这种将床和床垫合二为一的按摩床设计上科学合理，对人体各部分的按摩作用效果比较明显。床垫尺寸：184*71*4cm，床腿尺寸：59-81cm，床腿可以上下调节高度。 特殊床垫尺寸—水床垫 水床垫，在生活中运用的范围不是很广，但是水床垫冬暖夏凉的优良特性，也是的大多数消费者乐意将它带回家。水床垫表面波浪形设计，加之水的浮力和飘动感，对人体有一定的按摩效果。特殊床垫尺寸：190*80*20cm、190*100*20cm、190*120*20cm、190*150*20cm、180*190*20cm等。 特殊床垫尺寸—充气床垫 充气床垫在野外露营或者郊游的时候，用到的情况比较多，充气床垫根据人体工学原理设计，独特的舒适性能让人感受到似浮在水上，浪漫舒适；方便的充放气设计，便于携带和使用，充气床垫的尺寸：190*100*22cm、190*137*22cm、200*152*22cm、200*180*22cm。

生活压力大睡不着？其实提升睡眠质量有这几个诀窍

很多人睡不着，都是因为生活和工作压力大的原因，再加上身体方面，如颈椎不舒服，头部不舒服，呼吸不通畅等原因，老是睡不好。想要让生活有色彩，睡眠质量必须提高，刻不容缓。睡不好有很多因素，可以从小事做起，一点点积累，这样就可以拥有好的睡眠质量了。那么该从哪些事做起呢？ 一、每天可以适当的锻炼 很多人在假期选择出去旅游或者爬山之后，晚上睡觉都会特别踏实，往往很短时间内就能够睡着，这其实并不是空谈，而是真的有科学根据的。根据现代研究显示，如果在睡觉之前可以拥有适当的锻炼，那么就可以调节神经系统，起到舒缓身心，放松压力的效果。当然，不要过度锻炼，这样会起到反效果的哦！ 二、可以养成良好的饮食习惯 许多暴饮暴食的认，不只是身体肥胖虚弱，身体也会有很大的负担，这样的习惯，要么骨瘦如柴，要么极度肥胖。不好的饮食习惯不仅会影响身体，还有睡眠，身体很难进入睡眠状态，这也是很多没有良好饮食习惯的人经常失眠的原因。可以养成规律合理的饮食习惯，不只是能够健康养生，也能够促进身心愉悦，对睡眠帮助特别大。 三、可以使用乳胶床垫改善情况 身体方面是一个因素，床垫方面也很重要。想要有优质睡眠，就要身体和床垫双重方面都达到好效果才行。乳胶床垫这种床垫不只是可以舒缓肩颈压力，而且还能够帮助呼吸顺畅，平缓心情，效果特别好。只不过需要注意的是，乳胶床垫的选择需要慎重，不要买到假冒伪劣产品，不然会起到反效果。 四、选择乳胶床垫的好方法 乳胶床垫的选择要慎重， 的办法就是选择大品牌，不只是有品质，还有很好的设计，提升睡眠质量等效果也能够达到比较好的效果。睡眠知音是国内 乳胶床垫品牌，有诺贝尔奖得主担任 科学家，有高品质的原料，有先进的国内生产设备，选择睡眠知音天然乳胶床垫，配合上述的其他小诀窍，优质睡眠将不再是梦。