平时我们家里装修房子总要买一些家具，我们买的新床垫上面都会有一层薄膜，这层薄膜到底有什么作用，我们是给它撕掉好还是不撕掉好呢？下面就和我一起来看看吧。 家里买房总会装修，也会为家里买上家具，而在买床的时候都会有一个睡眠知音床垫，我们大家知道睡眠知音床垫上是有一层塑料膜的，很多人都选择把塑料膜给撕下来，有些人觉得这个塑料膜在上面不撕下来还可以挡灰，那么我们塑料膜到底要不要撕下来，之所以有些人不愿意把这层塑料膜撕下来，就是觉得床垫上面有一层东西可以起到保护床垫的作用，床垫也不会变得脏，而且塑料膜一擦就干净，所以就不需要对床垫进行清洁了。 往往不撕床膜，这是错误的，因为这种塑料膜里面有很多的甲醛，如果大家不撕下来就对我们的健康造成影响，而且我们大家睡觉的时候就会释放出热量，这些也是会让甲醛散发的。 晚上睡觉时不能保持一个造型永远不动晚上翻身的时候床垫会有一定的声音，所以会影响我们的睡眠质量，所我们一定要将这个塑料膜给它撕掉，就算床垫会脏，那也不会多么的脏的，我们定期清洁一下，所以说我们买了床垫回家，大家千万不要因为自己懒惰不想清理床垫就留在上面了，这样会对我们的身体健康造成很大的影响，而且会影响我们的睡眠质量，所以我们塑料膜一定要撕。

如今，现代化的生活方式和办公条件让人们的日常生活发生了很大改变。然而，在享受便利的同时，不少人也饱受长时间伏案工作和驾驶车辆，腰痛患者与日俱增。腰不好的人，要睡什么床？硬板床还是睡眠知音？ 专家的回答是这样的:“太软太硬都不好，适中的 。”太软的床就会使人体平躺和侧躺腰部支撑受力加大，让腰不舒服；如果床太硬，会使肩背部和臀部支撑受力加大，让肩、背、屁股不舒服。所以，过软和过硬的床垫对腰椎都不好，软硬度适中的床垫比较合适。 那么对于有人说的睡硬板床可以缓解腰痛这件事是真是假呢？睡硬板床时，通常全身体重会由头、颈、肩、背、腰、臀、臂、下肢及足跟等部位共同分担，腰椎负担减轻了，腰痛确实会随之减轻。但是我们要注意硬板床不是说板子床，只是说针对睡眠知音这种的床更硬一些的床。 那么选床垫时怎么选呢？床垫不能硬到不变形，也不能软到变形太大。选床垫时不妨按照3∶1的原则进行，3厘米厚的床垫，手压下陷下去1厘米合适；10厘米厚的床垫也一样，稍微陷下去3厘米软硬较适中，以此类推。 一个合适的床铺真的很重要，现在去按压一下你的床垫看看是否是硬度适中的床吧！