说起弹簧床垫，大家都不陌生，不过我那会就叫它弹簧床，并不知道床垫这个词语。小时候就喜欢在床上蹦蹦跳跳，到现在已经有10年的光阴了，我房间的弹簧床还是棒棒的。弹簧床垫乃是现代较为流行的一款床垫，其主要由：床网（弹簧）+填充物+面料。 我们先说一下床网层：是整个床垫心脏，一张好的床网决定了床垫的质量。而一张床网的质量好坏则由弹簧的覆盖率、钢材的质地、弹簧的芯径与口径等因素决定。现在市面上大体就几种弹簧床网：独立式弹簧，连接式弹簧，一线钢弹簧。其中以独立式的弹簧为佳，人们躺在上面翻身不会有噪音，能够承受身体各部位的力度均匀，身体颈部和腰部与床垫贴合，不会因压力过大血液不循环甚至引起身体麻木，这种弹簧也有分区，三区，五区，七区等，等级越高，价格越贵。连接式和一线钢这两种弹簧虽然没有独立式那么静音和有分区，但是这两个也是市面上用的常见的床网，支撑性佳，弹簧好，假如另一半是个比较敏感的人，翻身是容易察觉，但是这种价格没有独立式那么贵。 接下来就是填充物：它的添加主要是为了让床垫更加舒适和耐用，弹簧床垫的填充物一般有硬质棉、环保棉、海绵、针织棉等几种，也有些加上一层几cm的乳胶。很多商家都是在填充物这些来描述床垫，比如护腰护脊，防螨防菌等等。 一个是面料层，很多弹簧床垫都有以纯棉为主，也有些用3D透气面料和防火的面料，高质量的床垫表层面料在其制作过程中有防螨处理，能杀灭、抑制螨虫的生长，透气防潮的作用，一定的防火作用。因为面料层是间接接触我们皮肤的，所以，优质健康的面料对于人们来说致关重要，一旦面料层不好或者是个劣质品，容易滋生细菌和螨虫易导致人体感染疾病，甚至严重的长期睡不好觉导致神经衰弱等严重疾病。 根据以上对弹簧床垫的结构组成分析，弹簧床垫的每一个组成部分都较为重要，其与人体健康有密切的关联，对人身体健康有较大的影响。因此，在选购床垫时要关注床垫的每一个细节，这样才能买到优质的床垫，从而帮助人体提高睡眠质量。

床垫，做为至少陪伴我们人生三分之一时间的一种生活日用品，它的使用直接影响到我们的睡眠质量。大家在使用床垫的过程中总会按着自己的习惯来，这些小习惯看起来对我们并没有什么影响。其实，并不是的。床垫的一些错误使用方法，其实正在悄悄地影响着我们的睡眠质量和身体健康。那么以下床垫的这些使用误区，你中招了吗? 误区1：直接睡在“裸”垫上 有的人为了省去铺、洗床单的麻烦，会选择直接睡在床垫上。却不知，这会让在睡眠时人体每晚平均流失的约500ml水分、每天代谢的约150万个皮屑细胞，都直接被床垫“吸收”，久而久之便会由外到内渗透到床垫里，污染床垫使其成为螨虫和细菌的温床。 正确使用方法： 在铺上清爽柔软的床单前，可以给床垫套上一个保护垫，不仅能保护床垫，还能增加舒适度。 误区2：从不给床垫做清洁 一晚“200万只螨虫陪你睡”可不是危言耸听，毕竟1只螨虫在3个月内就可以变成300只。特别是长时间不做清洁的床垫上，或有孩子的尿、洒出的饮料、侧漏的姨妈渍等，都会给细菌螨虫的滋生提供了有利条件。 正确使用方法： 在每次替换床单时，可以拿床垫专用的吸尘器做一次清洁处理。如果不小心把床垫弄湿了，可先用毛巾或纸巾重压吸干水分后用风筒吹干。有条件的还可以请专业的除螨团队来定期做除螨清洁。 误区3：床垫长久使用不翻转 如果经常睡一侧，床垫容易出现凹凸不平的情形。因其受力点持续受力，更容易失去支撑力。若长期都睡在一个位置上，其受力点的弹簧、绗缝层的磨损会更严重，这不仅影响使用睡感，还会影响使用寿命。 正确使用方法： 定期更换床垫的左右面，若是双面使用的床垫，则可更换正反面。更换频率 是每隔2-3个月对调一次，这样有利于床垫受力均匀，防止局部压塌。 误区4：被单毯子当床单用 把家里闲置不用的被单、毯子拿来直接当做床单，基本上家家户户都曾做过，毕竟方便还省钱。其实这个做法欠妥当，一则被单、毯子比起床单来说更为厚实，睡在上面更为闷热;二则把被单、毯子当做床单，更容易“起球”或衍生毛絮，“弄脏”床垫。 正确使用方法： 不论是使用床裙、保护垫、床笠还是床单，都是为了保护床垫。床单不仅仅是床垫与人体之间的间隔物，它还能在一定程度上保护床垫不被直接弄脏。 误区5：床垫一直用到坏 一个床垫是有其使用周期的，如一般的床垫可以用十年，但十年之后由于在外观上并没有异样，很多消费者会选择继续使用直至出现严重破损才会更换。 正确使用方法： 即便是床垫没有出来严重破损，也应该定时更换新床垫。因为床垫长期受到人体重量的挤压，就会出现弹性减弱、床垫轻微形变的情况，这时身体与床的贴合度就大不如前，长期睡在这种床垫上面，有可能会对身体造成不良影响。