床垫怎么选？这是所有人都会想知道的问题。因为床垫不仅仅关乎我们的睡眠质量，还间接关系到我们的身体健康。废话不多说，下面与大家说说床垫该怎么挑选吧。 首先，在挑选床垫之前，我们要判断，哪种床垫适合自己，它是否是一款健康的床垫。 判断的根据： 一、在使用这类床垫适合，无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都可以保持一定的生理曲线。 二、床垫的压强均等，床垫能够有效支撑人体重量的同时，还能分散人体压力，促进人体快速入眠。 三、材质方面，必须是健康环保的材质，质量上严格把关，在源头上拒绝甲醛的存在。 一张床垫大体是由三部分组成，面料，填充层，弹簧层。然后，在挑选床垫的过程中要注意的一些问题。 1.面料的选择 一款床垫品质的好坏可以在面料上直接看出来。一款优质的床垫，无论是床垫垫面绗缝工艺还是图案搭配，都是经过严格的技术控制和支撑，床垫整体松紧度一致，没有褶皱、跳线和浮线，床垫的边沿弧度均匀，没有露出毛边的现象。 2.弹簧的选择 弹簧乃是一款床垫的主体，弹簧的使用寿命决定了床垫的使用寿命。这里在选择弹簧床垫时候，应该注意，一款优质的弹簧床垫在人们睡觉翻滚时是没有其他声响，如果有响声，证明弹簧的质量有问题。 3.填充物的选择 弹簧是给及人体足够的承托力和一定的舒适感，而床垫内部的填充物也是决定床垫舒适度的条件之一。在选购床垫的时候避免挑选到内部填充物为黑心棉的床垫，这类床垫使用一段时间之后，人们就会出现过敏等问题，严重影响人体的健康。 4.尺寸的选择 床垫的大小也是要注意的点，对于卧室是比较大的家庭，可以选择1.8m*2.0m的床垫，床还是越大越舒服，翻身也不怕掉到床底。当然不喜欢大床的人，可以根据自身需求来决定床垫的尺寸大小。如果是一个人睡，1.5m左右宽的床垫就差不多了。 上面就是挑选床垫的几个点了，大家在去挑选床垫前可以参考参考，选择一款适合自己的床垫，给自己优质的睡眠环境。

许多人家里床垫铺上之后就一直在用，从没有洗过，其实床垫里藏着尘埃、汗渍，容易繁殖螨虫、病菌等脏东西。人的三分之一时间都是在床上度过的，科学研究表明，有的人容易患上皮肤病，呼吸道感染，鼻炎，与床垫的不卫生紧密相连。但是床垫那么粗笨怎样洗呢？现在教大家不必晒也不必水洗的好方法，轻松让床垫像新的一样洁净！ 1、先整体清洁一遍，办法是用小苏打。小苏打具有去污除臭的作用，洒在床垫上，轻拍均匀后等待15到20分钟，等床垫上的异味消除后，用家里的吸尘器把床垫上的苏打粉、灰尘和皮屑一起吸光，床垫就能整理干净，去污渍又除臭。 2、酒精。用酒精和水稀释后把抹布打湿，然后用这个抹布把床垫各个地方擦一遍，用软毛刷刷一遍，酒精的灭菌作用就能完全发挥出来。10分钟就能灭菌除螨。 3、有的床睡久了，还会有咯吱咯吱的响声，这是因为湿气和人体的汗水铢积寸累的浸入导致床垫内部弹簧生锈。床垫透气性再好也不管用，要想水分散出去，我们就要用一些干燥剂，比方活性炭，保持床垫的干燥，还能吸附异味，还你健康舒适的睡觉环境。 4、如果床垫上面染了血渍也不要慌，喷一点3%的医用双氧水，等它发泡后，用干抹布一擦就能去血渍。