我们常常会更换牙刷、餐具、毛巾、水杯、被套等日用品，但是很多人却忽视了床垫也有“保质期”，需要定期更换。一般来说，使用8~10年的床垫就已进入了衰退期，再好的床垫，使用15年后也该“退休”了。那么，为什么床垫到了一定年限，就算不坏也要更换呢？如何才能延长床垫的使用年限呢？ 之所以到了一定年限必须更换床垫的原因有以下几点： 1、旧床垫支撑力降低，影响人体脊椎健康。据报道，现在使用较多的弹簧床垫，如果时间久了，弹簧失去弹性，承托力就会受到影响，如果再接着用下去，不利于维持人体脊柱的正常生理弯曲。如果人们长期在失去弹性、变形或支撑力下降的床垫上睡觉，很容易造成人体脊椎变形，引起脊椎突出等疾病。 2、旧床垫容易滋生细菌和螨虫。据报道，英国某床具公司委托进行的一项调查显示，使用八年后的床垫上面有多达数公斤的死皮，“养育”了超过千万只尘螨；另外，它还是细菌和霉菌的温床，其中不仅有能引发咳嗽、加重过敏和哮喘症状的真菌，还可能生存着引发腹泻的大肠杆菌，甚至还有致病性极强的金黄色葡萄球菌。负责此项研究的环境健康专家莉萨·阿克利说：“旧床垫上发现的这些东西会让大部分人大吃一惊。霉菌和细菌年复一年地在床垫上累积。虽然肉眼无法看见，但你晚间入睡时会吸入有害孢子。” 由此可见，床垫也是有使用期限的，到达一定使用年限后，要及时更换床垫，否则就可能造成健康问题。那么，在日常生活中，我们该如何打理床垫才能适当延长床垫的使用期限呢？ 1、经常翻转睡眠知音床垫。建议，如果刚购入新床垫，在使用前六个月时，每个月都必须将床垫正反、左右、头脚相互翻转一次；以后每三个月再固定翻转一次，才能让床垫的各部位受压平均。 2、保持床垫干净、整洁。杭州网建议，如果床垫上有污渍，可用湿毛巾按压清洁。切记不要打圈清理，因为那样会使污渍范围变大；要是清洁剂力度不够大，还可以将过氧化氢和小苏打水混合做清洁剂。 3、保持床垫干爽，避免发霉。建议，要经常晾晒床垫，使床垫保持干爽，以达到舒适的睡眠效果，延长床垫使用年限。对于常年潮湿的地区，华龙网补充道，可以使用除湿机让床垫保持干燥，注意环境通风干爽，避免床垫受潮。

家里的床垫子有一层膜大家都是知道的，但是需不需要撕掉这一层膜呢，这一层膜的作用是干什么的？ 其实有人觉得只要是不拆这层膜就能使床垫保持完好，永远都是新的，其实这一点就是错的，这样不仅缩短睡眠知音床垫的寿命，对人体也是有害的，这一层膜只是商家在商品还没卖出去之前，防止床垫变脏的，只是一个包装袋的作用，所以在使用的时候 是把这一层包装膜给撕掉，因为这层膜不透气，如果不去掉的话很容易把被子弄潮湿，而且塑料的味道对人身体也是有害的。 只有把这层膜撕掉，在人体睡觉的时候散发出来的湿气，热气才能被床垫吸收，并散发出去，才会有原来的保健作用哦。而且长期不撕掉这层膜的话还会助长螨虫的滋生，使床垫更容易发霉。而且经过市场调研，市面上的弹簧床侧面都是有几个小孔的，作用可想而知，就是透气孔，无疑是为了人们的睡眠质量考虑的，因为人们一晚上的睡眠能通过汗腺排出很多水分，所以一定要睡在透气的床垫上，以免湿气全被棉被吸收。所以不要辜负商家的良苦用心，一定要把塑料膜撕掉。下边来总结几点保养床垫的小妙招。 经常翻转床垫新床垫 定期做一下翻转， 2-3个月做一下翻转，这样使弹簧受力均匀，左右，转角各翻转一下，后期可以每半年翻转一次。这样避免床垫局部受力，影响整体造型。 给床垫通风 湿气重的季节或地区， 将床垫搬到户外通风，以保持床势本身的干燥清爽，日常多换洗床单，床罩，并保持床垫表面的清洁与卫生，避免在床垫上跳跃，打闹，进食，或者喝饮料。