我们常常会更换牙刷、餐具、毛巾、水杯、被套等日用品，但是很多人却忽视了床垫也有“保质期”，需要定期更换。一般来说，使用8~10年的床垫就已进入了衰退期，再好的床垫，使用15年后也该“退休”了。那么，为什么床垫到了一定年限，就算不坏也要更换呢？如何才能延长床垫的使用年限呢？ 之所以到了一定年限必须更换床垫的原因有以下几点： 1、旧床垫支撑力降低，影响人体脊椎健康。据报道，现在使用较多的弹簧床垫，如果时间久了，弹簧失去弹性，承托力就会受到影响，如果再接着用下去，不利于维持人体脊柱的正常生理弯曲。如果人们长期在失去弹性、变形或支撑力下降的床垫上睡觉，很容易造成人体脊椎变形，引起脊椎突出等疾病。 2、旧床垫容易滋生细菌和螨虫。据报道，英国某床具公司委托进行的一项调查显示，使用八年后的床垫上面有多达数公斤的死皮，“养育”了超过千万只尘螨；另外，它还是细菌和霉菌的温床，其中不仅有能引发咳嗽、加重过敏和哮喘症状的真菌，还可能生存着引发腹泻的大肠杆菌，甚至还有致病性极强的金黄色葡萄球菌。负责此项研究的环境健康专家莉萨·阿克利说：“旧床垫上发现的这些东西会让大部分人大吃一惊。霉菌和细菌年复一年地在床垫上累积。虽然肉眼无法看见，但你晚间入睡时会吸入有害孢子。” 由此可见，床垫也是有使用期限的，到达一定使用年限后，要及时更换床垫，否则就可能造成健康问题。那么，在日常生活中，我们该如何打理床垫才能适当延长床垫的使用期限呢？ 1、经常翻转睡眠知音床垫。建议，如果刚购入新床垫，在使用前六个月时，每个月都必须将床垫正反、左右、头脚相互翻转一次；以后每三个月再固定翻转一次，才能让床垫的各部位受压平均。 2、保持床垫干净、整洁。杭州网建议，如果床垫上有污渍，可用湿毛巾按压清洁。切记不要打圈清理，因为那样会使污渍范围变大；要是清洁剂力度不够大，还可以将过氧化氢和小苏打水混合做清洁剂。 3、保持床垫干爽，避免发霉。建议，要经常晾晒床垫，使床垫保持干爽，以达到舒适的睡眠效果，延长床垫使用年限。对于常年潮湿的地区，华龙网补充道，可以使用除湿机让床垫保持干燥，注意环境通风干爽，避免床垫受潮。

卧室是家中 重要的地方之一，除了装修和家具的选择，具体陈设和摆放也是非常重要。从风水上来说，如何摆放睡床可能是卧室的头等大事。它不仅会影响到人们的休息睡眠，也关系到了身体健康、工作状态、情绪等等。床没有安放好，人也就很难有良好的睡眠，可能会日渐憔悴，连带着白天的工作效率也会低下。下面让我们来一起看看安睡床的风水要点。 房间里的床该如何该如何摆设呢 正当其位 安床时要记得睡床要正当其位，适宜安放在卧室，而不适宜安放在客厅等处。现在有不少现代装修或是单身公寓喜欢将墙面打通，卧室的分界并不明确，其实这样并不好，会给在寝具上的你带来不安全感。 床底要保持清洁 安床时床位宜保持清洁，床低下不能有杂乱无章的东西。床底杂乱不仅会影响人的精气神，还不利于休眠时的能量恢复。 略高于膝盖 安床时睡床本身要考虑的是其长度、宽度是否足够、床体是否平整，并且是否有良好的支撑和舒适性。至于床的高低，一般以略高于就寝者的膝盖为宜。太高则总是弯腰不方便。 要能看见阳光 安床时睡床 能见到一些阳光，关键在于应该让卧者可以自床上看见卧室的门与窗，并且在黎明时分，会有阳光照射到床上，有助于吸收大自然的能量。睁眼就能看到清晨的阳光，是不是会觉得一整天都状态良好呢？ 安放东南或正东房间 安床时如果条件允许，家中主人(或者夫妻)的睡床，适宜安放在住宅东南或者正东的房间，老人的睡床，适宜安放在住宅西北的房间，而儿童的睡床，适宜安放在住宅东北的房间，如果条件不具备，也不必勉强，可以适当安放。