人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过，一张合适的床垫是高质量睡眠的保证。 民间有一种说法，“睡硬板床对孩子和老人的健康更有好处”；也有许多人习惯性地认为柔软、舒适的“睡眠知音”是理想的床垫，更有一些年轻人为尽孝心给老人买厚而软的床垫。 保健专家特别指出，睡眠知音床垫的选择要根据自身情况而定，一般以软硬适中的床垫为宜。 不同人群宜选择不同床垫 现在市场上床垫的种类多种多样，有乳胶床垫、弹簧床垫、棕榈床垫、记忆棉床垫等。 老年人往往有骨质疏松、腰肌劳损、腰腿疼痛等毛病，因此不太适合睡软床，而有脊椎变形的老人也不能睡硬板床，应选择软硬适中的床垫，但患有心脏病的老人却适合睡硬板床或较硬的床垫，因此具体选择哪种床垫要根据自身的情况而定。 有资料显示，正常人的睡姿在入睡后是经常变动的，一夜辗转反侧可达20-30次。若床垫不能理想支撑身体的各个部分，身体受压和不适的情况就会出现。床垫太软，孕妇若深陷其中，就不易翻身。 同时，孕妇仰卧时，增大的子宫压迫着腹主动脉及下腔静脉，致使子宫供血减少，会对胎儿有影响，因此孕妇要选择软硬适中的床垫，切不可过于柔软。 选择合适床垫有方法 每个人对床垫的软硬喜好各不相同，有人喜欢睡硬床，有人喜欢睡软床。服帖、有一定支撑力的床垫能使人体各部位得以支撑，身体各部位得到全面放松，人体才能得到充分休息。 选择床垫一定要结合自身身体情况切身体验。一般来说，选购软硬适中的床垫可通过以下方法来测试： 01 平躺在床垫上，仰卧一会儿，注意平躺时，颈部、腰部、臀部这三处明显弯曲的地方是否往里陷，是否有空隙； 02 再侧躺，用同样方法测试身体曲线突出部位和床垫之间有无空隙。如果都没有空隙，就证明该床垫在睡眠时可有效贴合人体的颈、背、腰、臀的自然曲线； 03 再用手按床垫，在按的过程中感觉有明显阻力且床垫发生变形，这样的床垫属于软硬适中。另外，使用新买的床垫，包装薄膜要丢弃，否则容易滋生细菌，影响健康。

近年来，随着大家对居家生活的要求不断提升， 家居品牌不断出现。特别是现代都市人缺觉成为一种常态，追求高品质睡眠产品的消费者越来越多！ 睡眠产品之所以 ，原因来自其考究的做工和 、环保的原材料，他们集实用性和艺术性于一体，既美观又舒适！如何选择，赣州睡眠知音有话要说！ 品牌是将 市场作为目标市场的品牌。通过上乘产品质量， 品牌形象，以及优质的售后服务，吸引着品牌忠诚度高、消费能力强、追求时尚与体验的消费者。 一百多年来，睡眠知音一直坚持全球统一的品质标准、生产设备、优质原材料，沿用统一的生产流程、检验标准，力力求每一件产品都达到相同的舒适度！正因为这些高标准的品质和服务，睡眠知音获得众多 五 酒店的认可！在亚太地区五 酒店的巿场占有率超过60%,为众多贵宾提供全球一致的优质健康睡眠体验。睡眠知音无疑是睡眠领域的佼佼者，当然价格也不菲！