一个人的腰疼问题是由多种因素造成的，需要注意个人的作息和生活习惯的调整，因此，睡眠寝具专家提醒：腰椎、颈椎的问题和床垫、枕头密不可分，切勿马虎大意。 西班牙有人做了个实验，得出的结论是，使用中等硬度的床垫 有益。 中等硬度的床垫与腰痛有关的残障功能改善有关。慢性非特异性腰痛患者应用中等硬度床垫可能有助于改善腰痛和功能障碍。 也就是说，过硬或者过软的床垫，都对腰椎不利，而软硬适中的床垫比较合适，硬床板反而会增加要部的疼痛。 生物力学因素增加了腰痛的风险，对健康人，尤其是清晨，床垫的特点可能会引起疼痛，而患有慢性下腰痛的人似乎比健康人对床垫的硬度更敏感。 在一项对骨科医生的调查中，95%的人认为床垫在治疗下腰痛中起到了一定的作用，76%的人建议使用硬床垫。 对于目前 的乳胶床垫，也是同样的道理，不是有腰椎颈椎疾病的人就不能使用乳胶床垫，（因为多数过厚的乳胶床垫过软）而是选择软硬适中的更利于腰椎颈椎疾病。 为此，腰疼能用乳胶床垫吗？答案是肯定的。我们要选择适合颈椎、腰椎有问题的伙伴所使用的乳胶床垫，太软和太硬都不行的，只能是中等硬度的。

乳胶床垫有很多种产品类型，保养方法也非常重要，如果不太重视使用过程的护理，可能会存在许多质量问题。下面所介绍的是乳胶床垫被孩子尿湿怎么处理以及乳胶床垫怎么样才能维护保养，希望大家在选择乳胶床垫的时候，都应该要特别关注后续的保养，找到合适的保养方案，发挥出更好的使用质量。 乳胶床垫被孩子尿湿怎么处理 乳胶床垫被孩子尿湿，可以使用海绵、干布等将残存的尿液蘸干。使用酒精或者醋弄湿尿渍部位，直到尿味淡到可以忽略为止，这样不仅可以稀释尿液还能够灭杀细菌；或者是我们使用专门的除尿渍清洁剂，将它喷洒在污渍处； 我们使用干布蘸干，或者是通过开窗通风、使用风扇、电吹风等产品使得床垫彻底干透。 如果家中的床垫存在小孩、宠物尿湿的风险，我们可在床垫上层使用保洁垫。保洁垫能够防水，很多产品都可以水洗或机洗；不过其透气性能一般。和我们经常处理弄湿床垫相比，使用保洁垫是不错的选择。 乳胶床垫怎么样才能维护保养 1、使用前去掉床垫表层的薄膜胶纸，使床垫的透气性能发挥作用。 2、定时转动您的床势，有助减少日常的损耗。床垫垫料乃经过人体工程学设计，能紧贴人体曲线，减少身体承受的压力。故此，床垫便用一段时间后，可能出现轻微凹陷的正常现象．这并非结构出现问题。如想减少这个现象的发生，请在购买后的三个月内，每隔两个星期将床垫头尾对调一次，三个月后则每隔两个月底面旋转一次。持之以恒，可使床垫更加耐用。 3、湿气重的地区或季节，要将床垫搬到户外吹风，以保持床势本身的干燥清爽。 4、搬运时，不要随意挤压，折叠以免损坏床垫。 5、日常勤于换洗床单、床罩、并保持床垫表面的清洁与卫生。避免在床垫上跳越、打闹进食或喝饮料。 6、床垫如长期不使用，应该选用有透气性的包装物（如胶袋需要有透气孔），并内置部分袋装干燥剂包装好，放置在干燥通风的环境里。