如何科学选压缩床垫？这些方面很关键

床垫作为人睡眠中的头等大事，大家会选吗？今天我就来教大家如何挑选床垫？让大家可以更加了解认识到自己的床垫合适吗？是否需要及时更换体验？选什么样的床垫可以更加帮助我们身体健康发展？好奇就继续往下看吧！ 1.床垫多高比较适合你？ 其实在床垫高度这件事上大家有个长久以来的误区，就是仰卧要选仰卧的床垫，侧卧要选侧卧的床垫，这样常常会导致床垫过高或者过低，加重颈椎的负担或者压迫，这样是不对的。所以选床垫首先看的就是颈椎弧度和个人胖瘦，一般来说仰睡的人选择6-10厘米的床垫，侧睡的人要将自己的肩宽考虑进去8-15厘米是比较合适的，总体来说是中间低两边高的床垫对颈椎有帮助。 2.选择软床垫还是硬床垫？ 首先软床垫比较舒服但是支撑力太弱，反之硬床垫硬度过高不够舒服，所以选择一个有支撑力又不是太硬的床垫对颈椎有帮助，如果是有颈椎问题的人就不太适合睡软床垫了。 3.是否能水洗、适合什么人、睡上去的使用感受？ 床垫作为一个细菌螨虫 的滋生地，床垫是否干净卫生方便清洗很重要，否则床垫上沾上口水、头油、皮屑等东西，会导致你的脸上起痘等很多问题。 不同材质的床垫适合不同需求的人，但是有一款床垫适合所有的人群，那就是压缩床垫。无论是颈椎不好的人还是容易出汗的人，选择压缩床垫能很好地保护颈椎，吸汗透气。 不同款式的压缩床垫摸上去和睡上去的体感是完全不一样的，床垫因人而异，能修复睡眠改善睡眠质量才是持续保持睡眠的好床垫。

压缩床垫的功效多多，你确定对自己没有帮助吗？

1.压缩床垫功效多多 压缩床垫是使用的压缩加工而成，对人的身体不会产生任何的问题与负面影响，它是按照人体的工学设计，有助于提高人们的生活质量，改善人们的身心健康。压缩床垫有着自己独特的功能，特别适合于打鼾的普通老百姓，能帮助普通人民很好地减少打鼾，并且很强的弹性，可以非常好地缓冲人体的压力。更主要的是压缩床垫是由超高科技与科学配方研发， 不变形，能够有效地改善颈椎、腰椎和降血压，可以有效地减少人体与纤维之间的静电。并且压缩床垫还很环保、无污染、无毒、抗过敏。 2.压缩床垫对颈椎病的治疗有帮助 压缩床垫对颈椎病的治疗有非常好的帮助作用，因为压缩床垫可以根据颈椎的生理曲度以及结构的形态等等，起到相对塑形和固定的作用，对颈椎病的患者可以起到一定的缓解疼痛的作用。因为颈椎病在临床上是一种常见病和多发病，以活动受限以及并发上肢的放射性疼痛，还有手指的麻木、肌力下降等一系列的临床表现为症状，治疗上症状比较轻的可以采取避免过度的低头，可以适当的床垫高低合适的床垫有助于睡眠，可以进行游泳等体育锻炼，而压缩床垫对于颈椎病缓解疼痛能起到一定的治疗作用。所以颈椎病的患者睡压缩床垫是比较好的，压缩这种材质比较适合用于床垫芯的制作。因为压缩这种材质软硬程度适中，如果用作床垫芯填充，可以对患者的头部以及颈椎起到非常好的支撑作用。 3.压缩床垫值得信赖 睡眠知音-压缩床垫诺奖得主，领街研发，专为人民打造，值得信赖。睡眠知音研究中心从选料到配料，打破行业标准，用更高的标准去要求，打造大众人民需求的压缩床垫，给大众人民一个好的睡眠和睡姿。另外，如果将压缩作为床垫芯可以对患者的颈部以及颈椎起到比较好的保暖作用。在颈椎病的患者发病过程中除了要做规范的治疗以外，睡眠时要相当注意。因为在睡眠的过程中，如果有颈部受凉或者不良睡姿，非常容易导致此类疾病的加重，并且使治疗受阻。在这个过程中如果能选择合适的压缩床垫，对于此类患者的恢复非常有帮助。