优质的床垫是可以对人体的脊椎产生养护的作用，对于养护脊椎，可以选择专用款的护脊床垫，这样的床垫头部是斜面的，可以调整好颈椎和腰椎的不适应感，有助于恢复脊椎的活力。 因此，我们只要选那些比较贴合身体曲线，支撑性比较好的床垫就可以。在家居商城的护脊床垫还可以的，不仅设计的比较常别致，而且内材中心还有一条波浪形护脊带，能够很好的为人体脊柱提供持续不断地保护，很舒适，不会觉得累。 脊柱的主要问题是因为脊柱向前弯曲太多导致的，所以，护脊床垫就应该有那种的反向的矫正作用。目前看，我们要选择专用的护脊床垫才能更好地保护脊椎，它才有矫正的功能，可以经常这样矫正三五个小时，它还带有定制的枕头，可作为普通床垫使用的。 同时，也建议大家多了解近两年出现的斜面护脊床垫，它是根据麦肯基疗法设计的，是一种反向的矫正原理，有点类似于游泳或打羽毛球，或者是做瑜伽动作。它只是建议你利用睡觉时间矫正几个小时，然后放上它带的定制枕头正常睡觉。这是我知道的很不错的护脊方法——毕竟我们现在低头的时间很多。 护脊款的床垫是有很多的，需要大家多点对比来选择，如果可以亲身体验这样的护脊床垫那样会更佳，毕竟是自己使用，没有体验也难以做对比。通过护脊床垫，有助于好睡眠，让大家的身体保养得更佳。

床垫是每个床上都不能少的家私搭配，尤其是现在气温逐渐降低，一张暖暖的床垫就显得更为重要了。那什么样的床垫 呢?如何才能选择一床合适的床垫呢?今天小编就和大家探讨关于怎么选床垫这个问题。 现在市面上的床垫种类越来越多，乳胶床垫、记忆海绵床垫、弹簧床垫……面对这么多种类到底该怎么选床垫呢?想要选到合适的床垫，首先要说的是床垫选择的大误区，看看你是不是也掉进这些误区里面了吧。 误区一：床垫不用经常换 很多人都会有意识的去定期更换被褥，但是往往都忽略了更换床垫这一问题，甚至有人认为买了一张好的床垫那就可以用一辈子了。其实床垫也是有使用期限的，它就和我们日常使用的牙刷一样需要定期更换。床垫一般是无法清理的，只能定期去晒一晒，但是即使再容易清理的床垫使用久了还是会出现累积的污垢，长时间睡在这样的床上肯定会影响我们的睡眠质量。那床垫使用多久就要换呢?一般是五年一个周期，如果是质量好一些的床垫可以使用十年左右。 误区二：越贵的床垫就越好 许多朋友都会出现这样的误区，认为无论什么东西都是越贵越好，虽说价格是产品质量的一种体现，但是也不能这样太过片面的去衡量物品，对于怎么选床垫同样如此，只有适合自己的床垫才是 的。我们在选择床垫的时候要考虑的问题很多，价格只是一个考量因素，而且有时候即使花了大价格也不一定就可以买到很好的床垫。这里建议大家在选择床垫的时候关注一下具体使用的材料，在根据市场行情去估算床垫价格，避免出现花的钱和实际体验不对等的情况。 误区三：床垫越软越好 软也是怎么选床垫的一个因素，但是床垫真的是越软越好吗?大家总觉得越软的床垫睡在上面越舒服，事实情况并不是这样，床垫的软硬要结合人体身体曲线来制造，特别软的床垫让我们短时间内感觉特别舒服，但是人们长时间睡在塌陷的床垫上，肌肉和骨骼都是得不到真正放松的，这同样不利于提供睡眠质量。　 误区四：拒绝体验 怎么选床垫呢?真正试过的才知道适不适合自己，买床垫和买衣服很像，都是需要自己亲身体验一下才知道合不合适的。仅仅是用手按一按或者是坐一下是完全体会不到床垫好不好的，只要上去躺几分钟就会获得 真实的感受。现在很多床垫厂家都会建议客户亲自体验一下，毕竟选择的床垫要使用好几年，还是更谨慎小心一下比较好。