城市的大部分家庭都已经使用床垫，在这一个床垫普及的时代，依然有人表示睡床垫会腰酸。其实这很正常，小编 次睡床垫的时候不仅腰酸，醒来还觉得头重脚轻根底浅，那么为什么有些人睡床垫会腰酸、而有些人又没事呢？ 在古代，古人睡硬床、枕硬枕，这是传统，中医也推荐人睡硬床。小编相信，大部分的70后80后、还有大部分农村的90后，小时候都是睡硬床的。有些人睡了几十年硬床才改为睡软床垫、有些人从一出生就睡的软床垫，其中，睡床垫会腰酸的人大多属于前者。 为什么有些人睡床垫会腰酸？弯着腰是 容易觉得腰酸的，硬床的支撑性非常好，不管你怎么躺，硬平直的木板会使你的脊椎保持挺直自然状态，因此睡硬床基本不会有腰酸的感觉。反之，床垫本身具有一定的弹性，身体得不到足够的支撑，相当于一整晚腰都是弯曲的，无法保持自然状态，一觉醒来就会感觉腰有点酸，这就是为什么有些人睡床垫会腰酸的原因。 睡床垫会腰酸怎么解决？ 1、习惯就好--- 次睡床垫会腰酸、第二次睡床垫还会腰酸、第三次总不会腰酸了吧？通常会在一个星期内习惯新床垫，习惯就好... 2、选好床垫---睡床垫会腰酸终究是因为床垫太软，换一张不那么软的床垫，是 的解决办法，尤其对老人小孩，床垫宁可硬一点也不要软的。 3、铺床垫子---利用榻榻米或者床褥来降低床垫的软度、这也是一个不错的方法，铺上床垫子后直接接触到的是床垫子而不是床垫，至少可以把软度减低那么一点点。 4、如果以上方法都试过了，一个星期后还是不得睡好觉，那只能说明：a)你不适合睡床垫、b）床垫不适合你、c）床垫不好...赶紧考虑换一张吧。 睡什么样的床垫才不会腰酸？ 从根本上解决睡床垫会腰酸的办法，就是挑选一张什么人都适合睡的床垫，不是硬床、胜似硬床、它涵括了所有硬床和软床垫的所有优缺点，它是床垫流行的原因，它是推翻中医‘睡硬床好’理论的证据。 1、床垫要厚实、厚实的床垫才能做到软度、舒适度、支撑性并存。 2、床垫表面不要是平的，表面有规律凹凸能帮助人在睡觉时翻身，凸起的部分妙处多多，自行体会哦~ 3、床垫弹簧要好，独立筒弹簧 、弹性佳、支撑好、寿命长。 其实只要买对了床垫，睡觉是 不会腰酸的，毕竟床垫发展至今，技术已经相当成熟，很少因为床垫质量问题导致的腰酸，下面介绍一下因为自身问题导致睡醒会腰酸的床垫类型。 1、 常见的容易导致腰酸的床垫是充气床垫，充气床垫表面是硅胶、即使充满气依然会非常软。睡上去时 铺上床褥，不习惯的话真的会腰酸甚至睡不着。 2、海绵床垫和乳胶床垫，这两种床垫本身具备一定的保健作用，但若是用的海绵、乳胶质量不好，就做不到完全贴合身体曲线，提高支撑性，如果是劣质海绵、乳胶床垫，情况更糟，不仅睡醒会腰酸，更有甚者会出现头晕、头重脚轻的情况。

一、国民颈椎现状 现在国民生活水平提高，普遍开始注重家居生活，高品质、高追求已经成为了主流。备受群众关注的主要问题，自然便是睡眠质量的好坏。据权威部门调查，城市普遍存在失眠、睡不好的现状，这都是睡眠质量不好所造成的不良影响。睡眠质量差，还容易导致人们患上抑郁症、高血压、心脏病、颈椎病等顽固疾病。特别是颈椎病，几乎每一个需要长期使用电脑的人都会有一些颈椎方面的问题。这个时候，就必须要考虑一下怎么解决颈椎病的困扰了。 二、乳胶颈椎床垫能够舒缓颈椎疼痛 人 少有休息的时候，连续 长的休息时间就是睡觉时间，而这也是让颈椎放松压力、缓解疲劳的 合适时间。能够在睡觉时对颈椎造成直接影响的就是床垫了。好的床垫不仅能够缓解颈椎病困扰，还可以提升睡眠质量，提高家居生活品质。天然乳胶颈椎床垫，既是一款效果非常好的床垫，它可以让人们进入深度睡眠，呵护人的皮肤，舒缓肩颈疲劳，带来优质睡眠体验。想要使用天然乳胶颈椎床垫，就不得不说一下睡眠知音了。 三、带你了解睡眠知音品牌 睡眠知音是一家实力雄厚的健康乳胶床垫专业品牌，它有着一家睡眠健康研究中心，同时还聘请了2017年诺贝尔奖获得者迈克尔·罗斯巴殊教授来作为睡眠研究中心的 科学家兼中心主任。在教授的带领下，睡眠知音乳胶颈椎床垫被生产出来，以呵护用户颈椎为主，为人们带来 贴心的睡眠体验。每一款床垫，睡眠知音都秉承着“服务、创新、诚信、品质”的核心价值观，为消费者考虑，为国民分忧，遵循国内精致的工业精神，使用原料都是严格甄选的7°N优质天然乳胶，配以国内先进生产设备，采用了18℃冷发泡工艺，精心制造而出。公司这么精心地制造每一款床垫，都是旨在用科技守护人们的优质睡眠，力图将睡眠知音打造成为“国际床垫专业品牌”。