城市的大部分家庭都已经使用床垫，在这一个床垫普及的时代，依然有人表示睡床垫会腰酸。其实这很正常，小编 次睡床垫的时候不仅腰酸，醒来还觉得头重脚轻根底浅，那么为什么有些人睡床垫会腰酸、而有些人又没事呢？ 在古代，古人睡硬床、枕硬枕，这是传统，中医也推荐人睡硬床。小编相信，大部分的70后80后、还有大部分农村的90后，小时候都是睡硬床的。有些人睡了几十年硬床才改为睡软床垫、有些人从一出生就睡的软床垫，其中，睡床垫会腰酸的人大多属于前者。 为什么有些人睡床垫会腰酸？弯着腰是 容易觉得腰酸的，硬床的支撑性非常好，不管你怎么躺，硬平直的木板会使你的脊椎保持挺直自然状态，因此睡硬床基本不会有腰酸的感觉。反之，床垫本身具有一定的弹性，身体得不到足够的支撑，相当于一整晚腰都是弯曲的，无法保持自然状态，一觉醒来就会感觉腰有点酸，这就是为什么有些人睡床垫会腰酸的原因。 睡床垫会腰酸怎么解决？ 1、习惯就好--- 次睡床垫会腰酸、第二次睡床垫还会腰酸、第三次总不会腰酸了吧？通常会在一个星期内习惯新床垫，习惯就好... 2、选好床垫---睡床垫会腰酸终究是因为床垫太软，换一张不那么软的床垫，是 的解决办法，尤其对老人小孩，床垫宁可硬一点也不要软的。 3、铺床垫子---利用榻榻米或者床褥来降低床垫的软度、这也是一个不错的方法，铺上床垫子后直接接触到的是床垫子而不是床垫，至少可以把软度减低那么一点点。 4、如果以上方法都试过了，一个星期后还是不得睡好觉，那只能说明：a)你不适合睡床垫、b）床垫不适合你、c）床垫不好...赶紧考虑换一张吧。 睡什么样的床垫才不会腰酸？ 从根本上解决睡床垫会腰酸的办法，就是挑选一张什么人都适合睡的床垫，不是硬床、胜似硬床、它涵括了所有硬床和软床垫的所有优缺点，它是床垫流行的原因，它是推翻中医‘睡硬床好’理论的证据。 1、床垫要厚实、厚实的床垫才能做到软度、舒适度、支撑性并存。 2、床垫表面不要是平的，表面有规律凹凸能帮助人在睡觉时翻身，凸起的部分妙处多多，自行体会哦~ 3、床垫弹簧要好，独立筒弹簧 、弹性佳、支撑好、寿命长。 其实只要买对了床垫，睡觉是 不会腰酸的，毕竟床垫发展至今，技术已经相当成熟，很少因为床垫质量问题导致的腰酸，下面介绍一下因为自身问题导致睡醒会腰酸的床垫类型。 1、 常见的容易导致腰酸的床垫是充气床垫，充气床垫表面是硅胶、即使充满气依然会非常软。睡上去时 铺上床褥，不习惯的话真的会腰酸甚至睡不着。 2、海绵床垫和乳胶床垫，这两种床垫本身具备一定的保健作用，但若是用的海绵、乳胶质量不好，就做不到完全贴合身体曲线，提高支撑性，如果是劣质海绵、乳胶床垫，情况更糟，不仅睡醒会腰酸，更有甚者会出现头晕、头重脚轻的情况。

天然乳胶床垫普及到国内并没有多长的时间，所以也存在着一部分的人不是特别了解天然乳胶床垫的效果，虽说如此，但也还是有许多人已经开始使用天然乳胶床垫来代替传统的棉花床垫，并且体会到了天然乳胶床垫所带来的优质睡眠，好评不断。天然乳胶床垫之所以能够让人们拥有优质的睡眠状态，这是因为它拥有众多能够让身体快速放松以及让睡眠环境变得更好的特点。或许大家并不是特别清楚这些特点是什么，那么就往下看看吧！ 天然乳胶床垫之所以能够让人们能够快速地进入深度睡眠状态，主要是因为其弹性够好、设计先进、优势独特。像睡眠知音这样高大上品牌的天然乳胶床垫使用的原材料是生长在北纬7°N的黄金产胶带的有着二十到二十五年树龄的三叶特种橡胶树所产出的汁液。这种汁液是一种很宝贵很优质的原材料，主要应用于 领域，如医用领域的防护服、手套以及乳胶床垫行业的乳胶床垫、乳胶床垫等。这种汁液既叫做天然乳胶原液，也被大家俗称为天然橡胶。使用天然乳胶原液来生产制造的天然乳胶床垫，其弹性 适合人体依靠，不仅能够地撑起肩颈压力，而且还不会压迫到肌肉血管，不会造成二次危害。使用天然乳胶原液还让天然乳胶床垫有着另外一个好处，那就是它能够让天然乳胶床垫拥有橡胶树的特性——防螨抑菌。橡胶树独特的植物蛋白能够很好地抑制细菌的生长，而且对于螨虫而言，这种植物蛋白有着非常大的影响，能够克制它们，使得四周环境不再适合螨虫生产。长时间地使用天然乳胶床垫来睡觉，能够极大地减少床上的有害细菌，呵护头部的健康卫生。 先要拥有能够改善睡眠质量的优质天然乳胶床垫，那么就必须要慎重地选择天然乳胶床垫的品牌。首先就要排除那些小品牌的乳胶床垫，不仅无法保证质量的优质，也无法拥有完善的售后服务，无法保证消费者们的权益。想要质量好、价格优惠的天然乳胶床垫，那么好的选择就是国内天然乳胶床垫排行榜 的睡眠知音天然乳胶床垫了。