许多人在买床垫时都会选择软床垫，当然不是所有人都适合软床垫的。有位朋友买了一张软床垫，刚开始睡的挺好的，可是睡了几个星期后就不太好了，就是因为床垫太软导致睡眠不好，并不是床垫的质量不好，而是他的腰椎不适合睡软床。当初在线上购买的，没有了解清楚，现在想退换了，可是都用了几个星期，也不能退换了。那么床垫偏软我们该如何解决呢？ 1、可以在床垫上加一张棕垫，棕垫是偏硬的，放在床垫上，就可以解决床垫过软的问题了，棕垫要买质量好的，好质量的棕垫可以起到护脊和安神的作用。 2、如果家里的床是排骨架的，可以试着把排骨架去掉，换成平板。因为排骨架的床有弹性比普通的平板床要软，所以换成平床板，床就变硬了。 3、在夏天这种季节，可以用席子铺在床垫上，增加床垫的硬度。冬天太冷就可以在席子上铺床单或者被褥。 4、如果家里没有席子也不想买棕垫，那直接找一张和床位一样大小的木板放在软垫下面，这样也可以解决床垫过软的问题。 5、床垫太软，也可能是腰部没有足够的支撑力，向下凹陷导致的，可以在腰部放一个三角形的木板，增加腰部的支撑力。 以上的方法希望能帮到你解决问题。购买床垫时 是去实体店上体验一下，只有自身感受到的床垫，才知道合不合适自己。

一张好的床垫对于我们的睡眠是有促进作用的，可以让一个人通过夜间的良好睡眠得到白天的精力旺盛。那么保障睡眠质量的床垫有哪些优点呢？ 优点一：触感柔软，无异味 一个舒适柔软的睡眠环境会让人轻易的入睡，这是人们对于柔软温和的东西会产生安全感。有助于睡眠的床垫使用贴身亲肤材质，躺上去会感觉到被柔软包围，区别于硬板床的生硬。 像香烟烟味，油烟味这种气味刺激，通风状态下能够迅速的缓解。同时，有助睡眠的床垫也不会因为质量，工艺等问题产生较大异味，影响到睡眠。床垫的异味更多产生在材质不佳的面料和填充物上，以及工艺比如粘合剂的使用，与人近距离接触，睡眠的时候会感觉到源源不断的气味在刺激着嗅觉器官，影响睡眠。 优点二：无噪音干扰睡眠 在伸展身体，或者说翻身状态下会有咯叽咯叽的响声。对声音敏感的人群，晚上翻身时听到这些细微声响，可能会受到刺激而突然惊醒。长久下去，睡眠不足，导致白天精神状态不好，产生神经衰弱的现状。噪音是很多床垫都存在的一种问题，它的来源主要是床垫内部之间的弹簧摩擦。 独立袋装弹簧是由一个一个弹簧排列起来，用无纺布将每个弹簧包裹，这样弹簧在工作中不互相干扰，也避免弹簧直接摩擦造成太大的噪音。有助睡眠的床垫会从设计出发去弱化这种噪音，就比如市场上现在比较流行的独立袋装弹簧床垫。除此之外，这种床垫还配置隔音棉或者乳胶床垫等多种填充物，可以有效的消除噪音。 优点三：迎合人体睡眠需求 这样不同体重，形态，睡姿的人群，躺床上一定是感觉到舒适的，不软不硬刚刚好。不会让每个部位落空，也不会太硬造成压迫导致血液流动不畅。有助睡眠的床垫设计会根据人体需要出发，以人体工程学为理念，将床垫分为头，肩，腰，臀，腿区域做不同的处理，使人在翻身状态下，也能迅速的贴和人的身体，达到有效支撑。