床垫睡了对人的身体欠好，选床垫一定要选适宜自己的，不一定非要图贵，睡得舒畅 重要。假如大家还在为挑选床垫上困扰的话，那就多到床垫卖场多试几款，只要自己亲身去试睡，才干找到适宜自己的床垫。 床垫的几种类型 一般来说，床垫主要有冷泡绵床垫、弹簧床垫、乳胶床垫等这几类，当时用的比较多的应该是弹簧床垫。当然，很多床垫运用了多种组合材料，比方 床垫，就包含了专利研制的 材料J 弹簧床垫： 遍及的一种床垫，由弹簧、填充物和床垫面料组成，有弹性好，承托性较佳、透气性较强、经用等利益，弹簧供应承受力，填充物决议了软硬的舒适度。 乳胶床垫：又分组成乳胶和天然乳胶，组成乳胶来源于石油，弹性和透气不足，天然乳胶来源于橡胶树。天然乳胶散发淡淡的乳香味，愈加挨近天然，柔软舒适，透气良好，且乳胶中的橡树蛋白能按捺病菌及过敏原埋伏，但成本很高。 棕榈床垫：由棕榈纤维编制而成，一般质地较硬，或硬中稍带软。该床垫价格相对较低，使用时有天然棕榈气味，经用程度差，易塌陷变形，承托功能差，简单虫蛀或发霉等。 泡绵床垫：新技术展开下的床垫，贴合人体生理的规划，供应更好的身体贴合、体位支撑和深层舒适。例如 床垫的LLQ泡绵床垫就具有超强的透气性、回弹性，床垫表面柔和，内部紧致，可以给你带来耐久深度放松的好睡觉。 选用什么样的床垫 ？ 这要从床垫的功用说起。床垫的功用是保证顾客取得健康而又舒适的睡觉。好床垫有两个规范：一是人不管处于哪种睡觉姿态，脊柱都能坚持平直舒展；二是压强平等，人躺在上面全身可以得到充分放松。床垫的舒适与床垫的软硬度有密切关系。 床垫的软硬取决于床垫支撑层所用的材料的，舒适的床垫除了应有起到支撑作用的必要硬度外，还应有很好的回弹性，即所谓刚柔相济。太硬或太软，回弹都不理想。 太硬的床垫人躺在上面受力不均匀，身体各个部位并没有彻底落到实处，脊柱处于僵挺紧张状况，不只达不到 休憩作用，时间长了还会对健康有损。太软的床垫，人一躺全身就洼陷下去，脊柱长时间处于弯曲状况，对内脏造成压榨，时间长了，相同不利于健康。所以软硬适度的床垫非常重要。 怎样选购到一张好的床垫？ 首要，在购买床垫时不要光看花样或许价格，要挑选诺言好的品牌，这样可以保证售后的相关效力； 其次， 重要的就是床垫自身的质量还有使用床垫的人群。这样才干使你所选购的床垫质量和舒适度得到保证。 终究也是 重要的：多问。床垫展开到今天，已经不只仅是靠表面来招引大家的眼球了，它关系着我们的日子质量，多问一下是否是含有护脊型，软硬是如何来控制的，以及生产厂家等状况，一张好的床垫，不只仅是外观好看，关键是内部结构合理，软硬分区清晰。

人生的三分之一是在睡眠中度过的，衡量人们是否拥有“健康睡眠”的四大标志是：睡眠充分，时间足，质量好，效率高；入睡容易；睡眠连续，不会中断；睡眠深适，醒来倦意全消等。睡眠质量的好坏与床垫息息相关，消费者在选择床垫时可从床垫的通透性、减压性、支撑度、服贴性、床面张力、睡眠温度和睡眠湿度等方面来选购类型合适、品质优良的床垫。由于每个人的具体情况不同，比如体重、身高、胖瘦以及个人生活习惯、喜好等，人们在选购床垫时应根据自身的具体情况和当地的气候和个人的经济收入条件综合考虑予以选择。其中 基本的要求是仰卧时能保持腰椎生理前凸，身体曲线正常；侧卧时以不使腰椎弯曲、侧弯为主。 选用什么样的床垫 ，应该从床垫的功能说起。床垫的功能是保证消费者获得健康而又舒适的睡眠。好床垫有两个标准：一是人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展；二是压强均等，人躺在上面全身能够得到充分放松。这牵扯到了床垫的软硬度。 床垫的软硬取决于内胆弹簧的软硬。弹簧除了应有起到支撑作用的必要硬度外，还应有很好的回弹性，即所谓刚柔相济。太硬或太软，回弹都不理想。太硬的床垫人躺在上面只是头、背、臀、脚跟这四个点承受压强，身体其他部位并没有完全落到实处，脊柱实际上处于僵挺紧张状态，不仅达不到 休息效果，而且睡这样的床垫时间长了还会对健康有损。太软的床垫，人一躺全身就凹陷下去，脊柱长时间处于弯曲状态，对内脏造成压迫，时间长了，同样不利于健康，并且也不舒适。所以应选用软硬适度的床垫。 一张好床垫不但能使人拥有舒适的睡眠，而且对身体也大有好处。一般而言，长期性错误的睡姿，尤其是使用不良的床垫，会使脊椎骨节产生位移，因而刺激脊椎内部神经，导致神经所控制的器官逐渐失去正常功能。床垫太硬不但会压迫人体背部神经，也会影响血液正常循环，时间长了还会造成腰酸背痛及坐骨神经酸痛。 由于受到压迫而造成血液循环阻塞，会促使人体苍老，而床垫太软会使人体重量得不到平衡的支持而留下弯腰驼背等后遗症。因此，一张好的床垫是人们保护脊椎 迫切的需要。那么，怎样才能选购到一张好的床垫呢？ 在购买床垫时不要光看花色或者价格，要选择信誉 的品牌，这样可以确保售后的相关服务；其实 重要的就是床垫本身的质量还有使用床垫的人群。这样才能使你所选购的床垫质量和舒适度得到保证。 如果从保护脊柱的角度出发，建议考虑各种护脊床垫，目前护脊床垫分为两种，分区型的护脊床垫和斜面护脊床垫，可以超长这两种护脊床垫哪种更加合适你的情况。