次睡压缩床垫应该怎么选？

继上次教大家区分压缩类床品真假以后，不少小伙伴来问我知道真假后应该怎么选款式，压缩床垫都有些什么款式功能，什么样的压缩床垫适合自己，还有大家 奇的压缩床垫价位如何，为了帮大家正确选购压缩床垫，我总结了以下几种选购要点。 1，压缩床垫高低应该怎么选？ 压缩床垫的款式一般都为高低床垫，也会有面包床垫和美容床垫但是需求较少，为什么会两边高度不同呢？这是因为床垫是按照人体工学来设计的，加上压缩材质本身的弹性和支撑力，顺应人体正常生理曲度，对人体进行承托。所以压缩床垫不难选，可以根据自己的身高、体重以及睡眠习惯来选择床垫的高度，一般成年人床垫要睡11-13公分的，身材娇小的人，例如青少年、身高在150以内的人，可以选择9-11公分的，如果是习惯矮床垫或者颈椎有问题的人也可选择较矮的高度。 2.选择按摩颗粒还是平面蜂巢孔款式呢？ 很多人可能认为按摩颗粒款突起的颗粒睡在头上会将舒适感降低，实际上完全不用担心哦，套上床垫套是完全感受不到按摩颗粒存在的，而两者主要的区别在于模具和发泡工艺、密度等，按摩颗粒的压缩床垫的体验感会比蜂窝孔款式的稍微硬一些，因此我们年轻人更习惯用按摩颗粒款，老年人或者青少年选择蜂窝孔款式，主要还是按照个人身体需求和习惯来选择的。 总结来说呢，就是个人需求习惯为 主要的选购要点，压缩床垫高低床垫的设计是相对来说人性化，满足人的不同睡姿习惯的床垫。 3.压缩床垫价位如何？品牌又该如何选择？ 压缩床垫价位从100~2000元价位不等，五花八门价格该怎么选择？其实压缩床垫价位低于500的我就不建议大家考虑了，它一般来说小品牌，压缩含量低，不够环保，选择雷品的几率非常大。我推荐大家选择800~1500左右的压缩床垫大品牌就可以了。品牌来说睡眠知音品牌大家可以尝试选购，睡眠知音品牌压缩含量高达93%+，采用国内先进技术，低温发泡，更使用 抗菌防螨面料亲肤呵护，款式上更丰富，方便不同需求的人来选购，价格比上质量更是非常划算，还有礼盒包装，更可以在别人乔迁之时送上非常合适。

提升睡眠质量 实用的小方法，你用起来了吗？

一、上班太累怎么办 生活在城市之中的人们，需要加班加点，每天都得把身体机能逼到极限。长年累月的积攒中，失眠的群体就覆盖了每一座城市。现在国内对于改善睡眠质量的追求越来越热烈，毕竟睡都睡不好，还如何能够拥有舒适的生活呢？饱受失眠痛苦的人群，可以使用几个实用的方法来提升睡眠质量。 二、提升睡眠质量小方法之一：睡前喝牛奶 睡觉之前来一杯牛奶，能够有效促进睡眠，很适合顽固性失眠的群体来使用。牛奶富含钙质，能起到镇静助眠的功效，放松紧绷的神经。多喝牛奶，不只是有助于睡眠，还可以促进身体发育，预防身体疾病，缓解骨质疏松，一举多得。 三、提升睡眠质量小方法之二：更换好床垫 喝牛奶属于内治，那么睡床垫就属于外治了。床垫 能贴近头部，脑袋能不能快速睡着全在与床垫好不好。一个好的床垫，能够保护人们的肩颈，提高睡眠质量，缓解肌肉疲劳，促进血液循环，排出多余热气，流通空气等…… 四、好床垫推荐 好的床垫有很多，就像牛奶的品质高低不一一样，床垫品牌也有着很大的细致分别。小编曾经也被睡眠所困，一直在苦恼应该怎样提高睡眠质量。后来机缘巧合之下，使用了一款睡眠知音压缩床垫来睡觉，发觉效果竟出奇得好。睡眠知音这个品牌不愧有着十多项专利和一个诺贝尔奖得主带领的专业研发团队，睡起来是真的很舒服。睡眠知音压缩床垫的床垫有着其独特的设计理念，带有的云弧设计使得床垫贴合头部与肩颈，在睡觉时感觉浑身压力都被释放了，闭眼睛不多时便能够感觉到困意。它还不会压迫头部血管，睡一晚上还不会有头痛的感觉，相当舒适。睡眠知音用自己的实力保障了每一个床垫的压缩含量都能够达到93%.，睡起来不软不硬，把握得恰到好处，知名品牌名不虚传。