海绵床垫是一款很好用的床上用品，不知道大家知不知道呢。在现在的生活中，生活质量的提升相比以前要好很多，很多人开始注意生活质量的提高，让自己生活的更加舒服。床是人不可缺少的，这么说吧，人的一生大约有一半的时间在床上度过，可能很大一部分人的时间可能更多，所以，这重要性不言而喻，有一个好床，好的床垫是不可缺的，下面简单介绍一下海绵床垫。 一、海绵床垫好不好，海绵床垫的优点 1、轻便是海绵床垫 大的优点，与其他材质的床垫相比，海绵床垫更加舒适轻便; 2、海绵床垫的成本较其他床垫低，因此海绵床垫的价格也相对较便宜一些。 海绵床垫的缺点 1、海绵床垫的透气性实属不佳，偏偏吸水性又太强，人体在睡眠中会产生废气，不断通过皮肤排出，但因海绵床垫的透气性会使这些热气不能及时散发出去，因此不利于于人体健康，并且很容易滋生细菌。 2、海绵床垫因海绵材质的原因使质地过于柔软，并且不会对人体的形成支撑力，也不能对人体的腰部形成托起力量，这样很容易让人体肌肉长期处于紧张的状态，对背部脊椎造成伤害。 二、海绵床垫3大选购技巧 1、床垫宜硬不宜软，根据人的睡眠习惯和生理特征,床垫选择宜硬不宜软。太软的床,人体体重的压迫会使床中间低、周围高,影响腰椎的正常生理屈度,造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛,进而加重腰部不适。而且,太软的床易陷落,会让其起床、躺下时缺少支撑力,造成起身困难。 2、床垫长度需比人体长20厘米，在购买床垫时,应考虑身高因素,同时留出放枕头和手脚的空间。因此建议在购买床垫时,应该将个人身高再加上20厘米为 适当的尺寸,睡眠时更加轻松,无压迫感。 3、身体曲线和床垫吻合，平躺,将手分别伸入他的脖子、后背、腰及臀部至大腿下面,看是否有空隙;再翻个身,摸这几个身体部分是否与床垫贴合,若基本没有空隙,曲线贴合,说明床垫适合睡眠,能带来舒适感。 海绵床垫在柔软度上是没有争议的，也有着很好的支撑性，整体包裹性好，对于现代人的生活床上用品提供更加舒适的体验，除了柔软性，它还有很好的记忆性，能很好的适应不同的睡姿，多面积接触更多的分散力，使睡眠质量得到提高。长时间使用会使床垫出现变形，变形程度和使用程度成正比，建议在使用过程中常晒晒太阳或是睡觉时不停留在一个地方，使其不会发生明显变形。

睡觉是人 中很重要的一部分,晚上睡觉就要用到床垫,很多人都会有这样的疑问,好的床垫对于人体有哪些作用与影响呢？让我们来看看吧！ :矫正脊柱 孩子正处于生长发育过程,容易出现诸多问题,合适的床垫可以帮助孩子矫正脊柱,可以防止驼背现象发生,它能给予人体睡觉时更好的支撑,让睡眠质量更佳。 第二:改善腰椎 床垫有助于人的血液循环,使人达到快速入眠的状态,提高睡眠质量,进而改善腰椎关节的功能,尤其是近年来除了中老年人,越来越多的年轻人因为伏案久坐、缺少运动等原因,导致腰颈椎疾病严重,椎间盘就容易发生病变,床垫对于保护脊桂的作用万万不可忽视,软硬适中的床垫就可以减轻椎间盘的突出,能够贴合身体曲线,让每一个部位都得到支撑, 减少脊椎压迫减轻疼痛症状的发生。 第三:按需选择 年轻人喜欢睡软床垫,老年人更喜欢睡硬床垫,为了健康,选择更有利健康的床垫。 第四:床垫选择 床垫不宜太软,也不宜太硬,太软的床垫,会让人感觉躺下去之后,脊柱一直处于弯曲状态,这样就容易改变人的正常生理曲度,容易造成椎间盘突出,对健康非常不利,床垫太硬不仅不能让人得到好好休息,还会越躺越累,得不到更好地血液循环,长此以往就容易发生腰痛病症,选床墊时一定要感受下它的弹性和舒适度,既不能太软又不能太硬。