人在睡眠时，是一个身体放松的过程。在睡眠中我们能够快速的代谢人体内的废物，加速五脏六腑的排毒，使劳累 的身体得到快速的调整和恢复。但是由于人体曲线的存在，无论是仰卧还是侧睡，都做不到整个身体在同一个平面上。所以，需要软硬适合自己的床垫才能对身体形成有效承托。 床垫软硬度怎么辨别知识 床垫过硬，就无法有效承托整个身躯，造成只有几个人体突出部位受力。一是很不舒适，无法有效缓解疲劳，二是会造成脊柱变形，三是受力部分受压太重，不利于血液循环。 床垫过软的情况下，人体会深陷在床垫中，造成床垫对人体的挤压，也不利于人散热。另外，由于人体的重量分布不均衡，腰腹部重量 大，这就会导致腰腹部向下窝陷。一来同样会导致脊柱变形，二来则会挤压内脏。 尤其是对于骨质相对疏松的老人和正在长身体的小孩来说，脊柱的变形挤压更加不利于身体健康。所以选择软硬适中，双面两用的床垫便是尤为重要。 款是天然乳胶加独立弹簧床垫，带有天然乳胶的高弹性，自然亲肤环保面料，柔软舒适，睡出健康，独立的弹簧系统，均匀承托如睡云端，更有五区的分压设计，环保亲肤海绵净化设计，舒适助眠，提供舒适睡眠体验。 第二款是拥有恒温系统的记忆棉加上弹簧床垫，记忆棉自带的感应温度系统，在寒冷的冬天让它为你暖床吧，弹簧床网的超强支撑力互补了记忆棉过软的特点，软硬两面设计，让床垫的寿命更加长久。

很多人都知道，在去选择购买床垫的时候，床垫应该选择“软硬适中”，还是“偏软”“偏硬”这可愁坏了不少人，“软硬适中”是个很模糊的概念，怎么样才算软？怎样才算硬？今天小编就带大家了解下选择合适床垫的几个方法，让您不在为此烦恼。 1、软硬度比例3:1 这个比例的意思就是床垫的厚度假如为3cm，压下去会塌陷1cm，那么这张床垫的软硬度较为适中。床垫选择既不能硬到不能变形，也不能软到完全塌陷，所以大家要记好这个3:1的床垫软硬度比例。 2、贴合度测试 首先这里以正常的成年人为例，躺在床垫上，另一个人的手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，看有没有空隙；再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙，如果没有就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合，这样的床垫就是我们常述的“软硬适中”。 3、特殊人群选择 特殊人群对床垫的要求也较为特殊，比如老人和几岁到十几岁的儿童少年，选择床垫软硬适中外尽量硬一点，对老年人和儿童的骨骼都有好处，切忌选择太软的床垫，软床垫睡久了老年人容易引发腰颈疾病，儿童少年则会发育不良，引发驼背等症状。还有孕妇在选择床垫时，应以孕妇的体重为参考，体重偏重的孕妇选择较硬床垫，反之可选择软硬适中床垫，同样不可太软。 看完这三点，不懂有没有解决您在选择床垫软硬度这上面的纠结点，虽然软硬度选好了，但是其他方面也要好好筛选，从整体床垫用材的健康，环保，是否睡得舒适等方面考虑。