5公分乳胶床垫的舒适度是怎么样的？5公分乳胶床垫直接铺在床上使用是很舒服的，有利于健康和睡眠质量的提升，当然也有人使用的是7.5公分和10公分的乳胶床垫，根据个人的实际情况来选择。 那么，如果床板直铺5公分乳胶床垫，会不会太薄呢？下边小编就给大家说说，5公分乳胶床垫的直铺感受吧！ 小编之前使用的是20公分，再加上5公分乳胶垫。我在家里卸下传统的20公分弹簧床垫，直接铺上5公分乳胶垫，铺好后准备体验，今晚可以美美地睡上一觉。 5公分乳胶床垫的舒适度 使用感受！ 使用了一晚5公分直铺的乳胶床垫，小编本以为睡眠质量会有所降低，但实际情况远远超出小编的预料，第二天起床，小编神清气爽，精力充沛，真是一晚有质量的睡眠啊。 测试效果已经出来了，大家都可以选择对应的乳胶床垫来使用，5公分乳胶床垫的睡眠效果还是特别棒的，希望可以帮助到大家，实现轻松好睡眠，轻松做好梦。 小提示：5公分乳胶床垫直铺，略感床板，支撑平直偏硬，特别适合小孩和老人睡眠。对于年轻人，希望更舒适体验，建议选择7.5公分以上厚度。 无论是5公分的乳胶床垫还是其他尺寸的乳胶床垫都可以考虑找商家来定制，通过定制，让乳胶床垫更好地匹配自己的身高、体重、体型等等，让舒适睡眠不再是梦。

做梦对于成年人来说是很正常的事情，由于工作和生活的压力变大了，做梦的次数也会增加。做梦的过程是无意识的生理反应，在早上起床的时候也对梦境没有太多印象了。做梦多了会对睡眠质量产生哪些影响呢？ 有研究表明，在睡眠时，外在很多因素都会影响到睡眠质量，如睡眠时的身体健康状态、物理状态等，会延伸出不一样的“梦境”： 由于睡姿不舒服，睡觉时经常感觉背部支撑不足，或陷进床垫的时候，通常会梦见自己背负重物，或者被沙漠的流沙一点点淹没； 睡觉时觉得过冷或过热，则很有可能梦见自己身处暗黑沼泽，亦或在烈焰熔岩边； 房间空气不流通，你可能会梦见自己处在一个幽闭的空间，呼吸不畅； 床垫边缘塌陷会让睡眠者会给自己暗示：不要靠近边缘。进而引发的梦境就是躺在万丈悬崖边，稍一翻身，便坠落悬崖； 睡觉时对着风扇直吹，你可能会梦见自己在风雨里怎么也走不出去。 如果长期无梦睡眠或者经常噩梦连连，则需引起警惕，这可能是大脑受损害或身体有病的一种征兆。 舒适的乳胶床垫 经过试验，种种迹象表明，梦的产生与人体感官，思想，愿望，想象和回忆有关。受试者所梦见的事情多数是自己所关心的事情，如考试、爱情等。另外，如果他牙床肿胀，他便会梦见牙齿一个个都掉了；如果他有尿意，那么他就会梦见到处找厕所，急得要命。 这都是因为人在入睡后大脑处于抑制状态，一般对外界刺激如轻微的声音或者较弱的皮肤接触不能感知。如果此时睡得不熟或刚刚入睡，外部的刺激就会影响大脑，大脑皮层的一部分便会兴奋起来，人便会做梦。 其实做梦是很正常的一件事，梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。睡觉时在一个舒适的睡眠环境中，品质 的睡眠寝具，更能够辅助以保证良好睡眠质量，舒适的乳胶床垫便是一个不错的选择。 既然大家知道了做梦对于睡眠质量的影响，那么，我们就应该趋利避害，调整好心态，积极面对每 的生活、工作或者学习，让舒适的睡眠陪伴我们度过每一个夜晚。