我们现在家庭使用的床垫， 早还是从国外传入我们国家来的。我们从小到大睡的更多是硬板床，不那么注重床上用品和床垫、皮床等等睡眠寝具。现在的经济发展是非常快速的，人们的物质需求也是不断加大，不再满足于硬板床的睡眠寝具，越来越注重床垫的工艺、功能、款式。在床垫市场上也会有进口的床垫，即使价格比较贵，也会有人特别青睐，就希望选择进口的床垫来体验，让进口的床垫带来舒适的好睡眠。我们亚洲人是否适合睡这些进口的床垫呢？国人应该睡哪种床垫比较合适？我们一起来探讨吧。 我们就该选择国外的床垫吗？也不是，国内与西方人人体身材结构有差异，床垫的需求上也不尽相同。而过硬的床垫其实容易造成血液循环不畅，翻身频繁影响睡眠等。如果选择了不适合自己的床垫，就会危害到身体健康。 进口床垫适合亚洲人吗 而合适需要结合自身需求，床垫功能与质量等多方面考虑，不能一概而论。不管是中国人还是西方人，其实适合的床垫只有一种：合适的床垫。如何找到合适的床垫，购买前就需要多多结合自身情况去了解再做选择。 现在国内的床垫品牌也是慢慢成长起来的，注重国人的睡眠质量的提升以及床垫产品的升级换代。在参考和借鉴国际先进的床垫设计和生产经验后，融入国内的一些本土气息，不断研发出适合国人睡眠习惯的床垫，这样的床垫也是有很大市场的，让崇洋媚外的思想逐渐抛弃，让国内的床垫品牌越来越受追捧。

每个人的舒适睡眠与选择床垫密切相关，拥有好的床垫，可以让大家度过轻松、舒适的每一个夜晚，在白天起床的时候全身轻松，精力倍增，工作和学习都可以提高效率的。 如何选择舒适睡眠的床垫？由于人们的生活习惯是不同的，那么，在床垫的选择上面，也会有所区别，对于偏重的人来说，需要选择较硬的床垫，偏轻的人选择较软的床垫。软硬程度不可以太硬也不可以太软，是软硬度的适中，才能够更好地承托住身体，让身体的各个部位缓解疲劳，放松压力。 独立弹簧床垫 伴侣之间，床垫内部结构 选择独立弹簧而不是拉簧的，人每晚平均辗转20次以上，这就意味着伴侣的辗转会导致你每晚可能有13%的时间处于清醒状态，多于22%的时间处于浅睡眠状态，只有少于20%的时间处于睡眠的第三和第四阶段。而睡眠的第三和第四阶段是修复身体、提高记忆力的关键阶段，独立弹簧床垫能给这种影响降低到 小。 床垫正常情况下有三种材质：乳胶床垫、偏硬护脊弹簧床垫、记忆棉床垫。乳胶是天然材质，床垫内部有小孔可以呼吸，空气能自由流通，保持床垫清新、干燥、凉爽。乳胶具有抑制细菌、真菌、霉菌和尘螨生长的抗菌性能，不会引发过敏和难闻的气味。乳胶具有更好的回弹性，可以顺应身体的轮廓，使身体的每一处曲线都有合适的依托。在每次翻身过后，乳胶床垫可以立即恢复身体重量在床垫上造成的压痕，从而有效支撑身体。乳胶床垫睡感比较软，材料比较稀缺，价格也比较昂贵；偏硬护脊弹簧床垫是专门为脊椎不好的人群设计的，考虑到他们的特殊需求，在乳胶床垫的基础上进行改良，较硬的床垫对于脊椎患者不失为一个 的选择。同时它也具有了普通乳胶床垫所具有的各种特点。记忆棉床垫睡感适中，由高密度的聚氨酯构成，能很好地贴紧身体，达到减轻身体压力的作用。记忆海绵对温度敏感，会根据体温加以调整。颈部和腰部脊椎有问题的人，可以选择这种床垫，能够带来很好的支撑。 床垫的选择关系着每个人的睡眠质量，我们需要重视起来，才能够更好地舒适好睡眠，让好睡眠始终陪伴着自己的一生，让失眠不再是烦恼。