由于工作压力大，现代人的晚上入睡时间推迟了，如果床上用品不舒适，那么睡眠质量也会欠佳。那么，床上用品要怎么选呢？ 的床品对于睡眠来说有着积极的促进的作用，柔软的触感会像大脑传达入睡的信息，帮助我们快速入睡。 床垫是否舒适会直接影响睡眠质量，让你翻来覆去也毫无睡意。记忆棉床垫能够让你一躺下去就有想要睡觉的感觉，记忆棉的特性能够记住身体曲线，有力托起悬空部位的身体，解放脊椎压力，让你踏实入睡。而且透气性 ，不会让皮肤觉得闷热潮湿。记忆棉床垫的弹性很好，多次挤压也不会变形。 记忆棉床垫的透气性 天气变冷，春秋的薄被已经不能抵挡夜间的冷气了，换上厚厚的冬被才能睡得更加安稳。这款冬被有多种花色可以选择，满足不同年龄段人的需求。被面选用柔软细密的材质，保证内里的纤维不会轻松钻出来，经过密实绗缝之后填充物不会结块移动。 冬季的被芯太过厚重，清洗比较困难，而且洗的次数多了容易失去保暖性。四件套可以减少清洁被芯的次数，也能提高睡眠体验。四件套风格偏向简洁的北欧风，为了提高睡眠的舒适度，除了一面是纯棉材质还有一面是水晶绒面料，针对不同的天气可以自由选择哪面贴身。 普通的枕头对于失眠没有什么帮助，而药枕则可以帮助你对抗失眠。枕头中填充有明目的决明子，躺下后会闻到安心的草木香，让你平稳入睡。为了减少螨虫的滋生，枕头面料选用了防螨材质，提升了睡眠环境的整洁度。而且枕头的起伏经过科学的计算，能够贴合头颈线条。 的床品包括帮助睡眠的记忆棉床垫、舒适的棉被，明目的决明子枕头，通过优质的床上用品，让深度睡眠陪伴我们一整晚。

很多老年人用的是硬板床，不那么习惯用床垫。夏天用凉席，冬天在床上铺上床褥和床单就睡。对于床垫的软硬度，他们的想法都是认为床垫就是偏软的，不可能会有偏硬的床垫。 但时过境迁，真正的硬板床现在真的很难找：一个是现在大都市里的床铺都是压合板床，很难找到以前的实木硬板床；二是即便真的找到实木硬板床，价格会非常昂贵，远超普遍家庭的购买力。所以，以椰棕材质为代表的床垫成为市场主流，也是目前绝大多数家庭的选择。 床垫睡上去舒不舒服，首先是硬度问题。去过欧美的人都知道，欧美酒店里的床铺普遍都是非常软的，睡上去背部很有可能会感觉“塌下去”。对于腰部不太好的人来说，软床可能会引起脊椎的不正常弯曲或者变形，加重不舒适的感觉。据说一位广东乒乓球名将就公开表示过睡不惯国外的软床，每次到国外比赛的时候，干脆在地上“打地铺”，避免腰难受影响比赛发挥——这真是难为了这位小将了，同时也说明，选择合适自己的床垫 为重要。 就大多数而言，国人的确更偏爱稍微硬一些的床垫。至于软硬的程度，则要因人而异了，符合人体背部和腿部的人体工程学曲线需要。有的床垫分AB面，一面偏硬，一面偏软，适合不同人和不同时期的需求。老年人适合睡偏硬的床垫，可以很好地承托住他们的身体各个部位，带给他们好睡眠。 对于偏硬的床垫，可以到各大睡眠体验馆进行了解和试睡，这样对于大家的睡眠知识的增加和睡眠寝具的看法也会有进一步提升。