压缩床垫哪种好？让你好梦的神器

人的一生有大约三分之一的时间是在床上度过的，在床上除了玩游戏外做的 多的应该就是睡觉了吧，随着2020年国民睡眠调研报告的不断披露，我们发现国人的睡眠质量普遍堪忧，主要表现在睡得晚，睡得短和睡得浅。2013年，中国人平均睡眠时长还是8小时50分钟，而到2020年，国民平均睡眠时长仅为6.92小时，减少了1.58小时，睡不够，不够睡成为了国人的睡眠常态。 而在入睡时间方面，与2013年22：00入睡相比，现在人们的入睡时间普遍在23：55分左右。入睡难，难入睡的睡眠情况却也让国人对于睡眠的关注度逐渐提升。如今，有79.3%的人都在关注睡眠问题，睡眠已经成为全社会关注的热点话题，具有极强的社会影响力。 根据近两年的数据对比发现，一周失眠三次的人群从21.5%上升到31.6%，失眠人群泛化。根据2020睡眠指数报告显示，90后的失眠数据从16.4%上升到36.7%，上升速度极快。调查发现，有69.3%的年轻人在23:00过后才会睡觉，更有大批的90后成了“失眠星人”。 面对着失眠成疾的当代中青年，我们也不得不带领大家深入了解一下深度睡眠的意义。 科学家们根据人在睡眠时候的脑电波频率把每天的睡眠分为了浅睡眠和眠，人在进入睡眠之后一般都是深浅睡眠相互交替的，而眠对人的健康 是促进作用，因为这是 理想的睡眠状态。如果一个人一个晚上都处于浅睡眠状态，那么第二天起来就觉得很疲倦，好像没睡觉一样。和浅睡的睡眠质量不一样，对人的精神和身体造成的影响也不一样。 人的睡眠是有规律的，由几个周期构成，一般是由浅睡眠到眠，其中眠占睡眠的90%，然后又由眠状态到浅睡眠。浅睡眠指的是刚刚入睡的时候，这阶段很容易被吵醒。眠是睡眠状态中 的一种情况，这时人的全身心都处于完全放松状态阶段，不容易被外界事物吵醒。深度睡眠与人体健康息息相关，是修复身体的关键睡眠阶段，进入深度睡眠时，脑垂体会释放生长激素，刺激组织生长和肌肉修复。每天保证充足的深度睡眠，能促进新陈代谢，保持第二天充沛的精力及健康的状态。另外，人在这种睡眠状态可以产生抗体，可以增强抵御病毒入侵能力。

压缩床垫的功效多多，你确定对自己没有帮助吗？

1.压缩床垫功效多多 压缩床垫是使用的压缩加工而成，对人的身体不会产生任何的问题与负面影响，它是按照人体的工学设计，有助于提高人们的生活质量，改善人们的身心健康。压缩床垫有着自己独特的功能，特别适合于打鼾的普通老百姓，能帮助普通人民很好地减少打鼾，并且很强的弹性，可以非常好地缓冲人体的压力。更主要的是压缩床垫是由超高科技与科学配方研发， 不变形，能够有效地改善颈椎、腰椎和降血压，可以有效地减少人体与纤维之间的静电。并且压缩床垫还很环保、无污染、无毒、抗过敏。 2.压缩床垫对颈椎病的治疗有帮助 压缩床垫对颈椎病的治疗有非常好的帮助作用，因为压缩床垫可以根据颈椎的生理曲度以及结构的形态等等，起到相对塑形和固定的作用，对颈椎病的患者可以起到一定的缓解疼痛的作用。因为颈椎病在临床上是一种常见病和多发病，以活动受限以及并发上肢的放射性疼痛，还有手指的麻木、肌力下降等一系列的临床表现为症状，治疗上症状比较轻的可以采取避免过度的低头，可以适当的床垫高低合适的床垫有助于睡眠，可以进行游泳等体育锻炼，而压缩床垫对于颈椎病缓解疼痛能起到一定的治疗作用。所以颈椎病的患者睡压缩床垫是比较好的，压缩这种材质比较适合用于床垫芯的制作。因为压缩这种材质软硬程度适中，如果用作床垫芯填充，可以对患者的头部以及颈椎起到非常好的支撑作用。 3.压缩床垫值得信赖 睡眠知音-压缩床垫诺奖得主，领街研发，专为人民打造，值得信赖。睡眠知音研究中心从选料到配料，打破行业标准，用更高的标准去要求，打造大众人民需求的压缩床垫，给大众人民一个好的睡眠和睡姿。另外，如果将压缩作为床垫芯可以对患者的颈部以及颈椎起到比较好的保暖作用。在颈椎病的患者发病过程中除了要做规范的治疗以外，睡眠时要相当注意。因为在睡眠的过程中，如果有颈部受凉或者不良睡姿，非常容易导致此类疾病的加重，并且使治疗受阻。在这个过程中如果能选择合适的压缩床垫，对于此类患者的恢复非常有帮助。