目前上市场的床垫主要分为弹簧床垫、泡沫式床垫和填充式床垫，品牌来说也很多，每款床垫都有其优点。怎样选择一款好床垫，提升睡眠质量呢。这里，让我来帮你解答床垫什么样的好，床垫的选购技巧。 我们都知道评价一款好床垫至少应该有两个标准：一是人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展;二是压强均等，人躺在上面全身能够得到充分放松。那么究竟怎样才能选到这样的好床垫呢，有如下床垫选购技巧： 什么样的床垫好，主要看2个指标： 软硬度:预防医学专家认为， 的睡姿应与立姿相同。具备良好支撑功能的床垫，在给予身体无所不在的全面支持同时，能将脊椎维持在如同站立姿势的位置，只有在脊椎保持自然的曲度时，肌肉才能真正松弛，否则取而代之的就是起床时腰酸背痛的疲惫感，这就要求床垫的软硬度要适中。 透气性:皮肤表面分布着300万个细密的毛孔，这些毛细孔日夜不停地收缩、舒张，以呼吸、分泌汗液、排泄皮脂以及体内代谢物，调节身体的温度和正常的机能，晚上是细胞分裂 旺盛的时间，如果床垫的材质不能透气排汗，则会阻碍皮肤的呼吸、排泄，皮肤容易粗糙、过敏，长久也会影响内分泌功能。 床垫选购技巧支招： 1.一看即看床垫外观是否厚薄均匀、表面平整、线痕匀称美观，同时还要看床垫有无合格证。 2.用手均匀试压床垫表面，填充物分布均匀，反弹力平衡的床垫质量较好， 躺上去感受5分钟。 3.拍打床垫，听弹簧在拍动下的声音，如果有均匀的弹簧鸣声，说明弹簧较好。如果在挤压下往往发出嘎吱、嘎吱的噪音，有可能弹簧有生锈或弹力不佳。

乳胶床垫有什么好处？乳胶床垫的弹性能够满足不同人的需求，它有超高的弹性、能够感受各种的压力，所以当腰椎不好的人睡的话能够根据你的体重来匹配出你需要的弹力支持，所以乳胶床垫能够使腰椎放松复原，缓解和修复腰椎问题。 乳胶床垫是一种比较好的床垫，它具有良好的透气性，可以满足不同体重和不同年龄段的人群，而良好的支撑力能够适应睡眠者的各种睡姿。但是，乳胶床垫也有不合适使用的人群，下面有泰国乳胶行业工作者Cralne给大家分享知识，哪些人不能睡乳胶床垫，看看你适合使用吗？ 乳胶床垫好处多，但是下面四种人群不适合睡乳胶床垫： 1、对乳胶过敏的人不适合睡乳胶床垫。 2、喜欢睡或者是习惯睡硬卧床的人，不能盲目的使用乳胶床垫。 3、脊椎不好的人 不要使用，一般都是使用硬卧床休息来抵抗体重和负重对椎键盘的压力。 4、有经常尿床小孩的，毕竟乳胶床垫还是比较贵重的，而且晒的话天然乳胶易氧化，所以不建议使用。 想要挑选适合自己的乳胶床垫，可以到家居商城的睡眠体验馆体验的，也可以让自己更好地试睡舒适的乳胶床垫。如果是老年人或者是小孩子那类型的人就没有那么合适了，需要挑选偏硬一些的床垫。