什么样的床垫有助于睡眠？晚上睡不好，睡不舒服怎么办！

一、现代青年工作群体的苦恼 现在国内有着许多的青年群体在寻找着能够改善睡眠质量的方法。至于为什么会有这么多的人想要得到一个好的睡眠，除了想要追求健康的生活之外，绝大部分都是想要让自己能够每天保持饱满的精力。现代的社会发展很快，工作之间的竞争压力无处不在，繁重的工作任务会让上班群体的颈椎充满了负担，如果不能够在晚上休息的时候让精神和身体得到充分的放松，那么就会形成恶性循环，既做不好工作，也会让身体被累垮掉。 二、究竟什么样的床垫有助于睡眠呢？ 其实大家如果想让身体在晚上休息的时候得到放松，拥有优质的睡眠质量，可以选择从床垫方向考虑。那么问题来了，究竟什么样的床垫有助于睡眠呢？其实在现在的国内市场之中，基本上便是棉花床垫、羽绒床垫、压缩床垫、荞麦床垫、保健床垫这几类比较有名。而能够改善睡眠质量、让身体得到放松的，效果 的便是压缩床垫了。 压缩床垫非常有助于睡眠，这主要是因为它能够贴合人体的肩颈曲线。睡觉时保持使用者的头部清洁以及环境温度恒定，还有着淡淡的乳香味能够促进人们的睡眠，睡起来更舒服，第二天起来不仅会神清气爽，而且还能够极大地缓解颈椎病所带来的酸痛感。 三、睡眠床垫哪个品牌好？ 既然压缩床垫是 适合用来改善睡眠质量、提升睡眠舒适度的床垫，那么究竟睡眠床垫哪个品牌好呢？众所周知，想要让产品拥有 质的质量以及 全面的功效，只有实力强大、口碑好的品牌公司才能够做到，压缩床垫其实也是一样。所以，关于睡眠床垫哪个品牌好这个问题，其实大家可以选择国内压缩床垫排行榜 的品牌公司——睡眠知音。

压缩床垫怎么用？压缩床垫有什么好处

现实之中，生活在都市之中的很多人都或多或少存在一些颈椎病。这主要是因为生活在都市之中的人们普遍需要使用到电脑，有些人更是需要一整天都坐在电脑面前办公，这种情况会对颈椎产生很大的压力，长时间下去，就会出现颈椎病。颈椎病是一种很折磨人的疾病，工作期间能够让人一整天都酸痛难忍，分散人们的精神，减少身体的活力，各种因素合在一起就会造成工作效率的低下，影响工作进程，更有可能影响到工作之中的升职。很多人想要减轻颈椎病所带来的痛苦，于是开始选择购买压缩床垫来减轻颈椎病症状。 之所以会有人选择使用压缩床垫来改善睡眠质量，这主要需要从人的身体构造来说。人的颈椎是一个很特殊的部位，需要支撑身体与头部，它不能够太直，需要有一定的生理曲度。如果晚上睡觉时使用的床垫过于柔软或者过于坚硬，都会使得其无法很好地贴合肩颈曲线，导致晚上睡觉的时候颈椎得不到放松，这样一来，不但不会减轻颈椎病的症状，甚至有可能会加重颈椎病。白天劳累工作，晚上颈椎也得不到好的休息，那么就会形成一个恶性循环，导致颈椎越来越不好， 终形成大隐患。 好的压缩床垫整体状态不是很软也不是很硬，它具有很好的支撑力，再加上特殊的人体工程力学设计出来的床垫面，便能够很好地贴合肩颈区域的弧度曲线，并且承托住头部范围，让颈椎肌肉得到完全的放松。经过一晚上的睡眠，颈椎就能够得到很好的休息，颈椎病的困扰也会减轻很多。