床垫的作用有什么？仅仅是睡觉用的吗，如果你这样想那就错了，床垫不仅仅关乎我们的睡眠，还关乎我们 的生活精神，如果睡得好，精神饱满，睡不好，无精打采。那么床垫是怎么样影响到我们的生活的呢，下面小编给大家一一道来。 1、睡眠不好容易脑子迟钝 你有没有发现，睡眠不好的 特别容易犯一些低级错误，感觉自己今天脑子没在线?是的，长期睡眠不好，会损害人的注意力，警觉性，专注性，推理能力以及解决问题的能力，导致人精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退、注意力极易分散，直接影响你的工作和生活能力。 2、睡眠不好容易导致肥胖 经常睡不好的人通常更容易发胖，睡眠不足，血液中的瘦体素，生长激素改变了，瘦体素不足会让你想吃东西，生长激素不足，会让你代谢循环变差，一来一往，堆积越多，消耗更差，会比睡眠好的人更容易变胖。 3、睡眠不好容易皮肤不好 夜间是人体正常的休息时间，如果在此没有休息足够或者熬夜，第二天会困境不已，眼部周围的血液循环不畅，引起一系列的皮肤问题，比如黑眼圈，白眼球布满血丝，脸上冒青春痘，加速皮肤的衰老等等。 4、睡眠不好更容易生病 经常睡眠不好会导致身体免疫力下降，病菌更容易入侵你的身体，造成一些小病小痛，感冒发烧，肠胃出现问题等等。长期积累下来还会造成大病，这当面一定要小心。 既然睡不好的危害如此的多，那么我们就要好好重视起来。不过有些人睡眠不好，不是不睡，而是睡不着，容易失眠。针对这些问题，我们调查发现主要由以下的五个因素引起的，分为为：经常翻身、床垫支撑性不好、睡觉忽冷忽热、受同伴干扰、外界环境。 除了外界环境影响外，其他四项都与床垫有着密不可分的关系，所以想要拥有一个好睡眠，改善睡眠质量 重要、 有效的方法就是选择一张适合自己的床垫。 总是来说：睡眠对我们的日常生活是非常重要的，床垫由于睡眠质量息息相关，所以不管是为了日常的生活还是身体健康，都应该为自己选择一张舒适的好床垫。

新房装修好之后，大家就会陆陆续续选购家具了，其中和我们每天相伴的床更是要细心考虑。床的舒适度是由床垫决定的，舒适的床垫能够让我们放松 的疲惫，得到充足的休息。因此，床垫的选择就显得非常重要了。那么，该怎样选择一个合适的床垫呢?选择怎样的床垫才能使我们的睡眠品质得到提高? 床垫该怎样选择 一、尽量选择大品牌床垫 相信品牌效应的消费者，在选择床垫的时候，尽量选择大品牌的。大品牌的床垫质量肯定是有保障的，很难出现用劣质材料制作床垫的情况。而且大品牌的床垫，一般在设计方面更人性化更舒适。 二、判断床垫的外观和气味 绝大多数床垫用的材料都是乳胶和布，而这些材料的品质有高低。如果厂家为了节省成本，选用了劣质的甚至不合格的材料，那么生产出来的床垫，一般都会带有明显的刺鼻味道。如果外观看上去很粗糙，那么明显就是粗制滥造的结果。 三、观察床垫内部是否正常 床垫直接关系到自己的睡眠健康，因此在选择的时候一定要谨慎。挑选床垫不能只看表面完好，一定要仔细检查床垫内部的结构。比如观察床垫内部弹簧是否生锈和塌陷，是否有生霉的迹象等等。 四、选择透气性良好的床垫 床垫的透气性好，能减少湿气，不容易滋生细菌，从而更能有利于身体的健康。特别是对免疫力差的人群，更要注意这一点。因此在选择的时候，尽量挑选透气性好的面料的床垫。 五、挑选合适尺寸的床垫 一般挑选床垫是按照床的尺寸大小来挑选的，所以在挑选床垫的时候一定要清楚自己家里床的尺寸。可以提前用量尺量出一个数据并记下来，以免自己忘记。这样到商场挑选床垫的时候，就可以很轻松的选出适合自己的尺寸了。 六、一定要货比三家 买床垫千万不要只看一家店， 多找几家比较一下价格。有时候同一品牌的同一规格床垫，他们的差价可以在几百到一千。因此一定不要觉得麻烦，多看几家买到合适价格的床垫，这样就不会后悔买贵了。 总之，要想选好一款心仪的床垫，少不了要费一番心思。也只有自己认真挑选了，才能获得自己想要的东西。而且床垫算是一个大物件了，一旦购买就不能随意丢弃再买新的，不然会付出很高的成本。