床垫的作用有什么？仅仅是睡觉用的吗，如果你这样想那就错了，床垫不仅仅关乎我们的睡眠，还关乎我们 的生活精神，如果睡得好，精神饱满，睡不好，无精打采。那么床垫是怎么样影响到我们的生活的呢，下面小编给大家一一道来。 1、睡眠不好容易脑子迟钝 你有没有发现，睡眠不好的 特别容易犯一些低级错误，感觉自己今天脑子没在线?是的，长期睡眠不好，会损害人的注意力，警觉性，专注性，推理能力以及解决问题的能力，导致人精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退、注意力极易分散，直接影响你的工作和生活能力。 2、睡眠不好容易导致肥胖 经常睡不好的人通常更容易发胖，睡眠不足，血液中的瘦体素，生长激素改变了，瘦体素不足会让你想吃东西，生长激素不足，会让你代谢循环变差，一来一往，堆积越多，消耗更差，会比睡眠好的人更容易变胖。 3、睡眠不好容易皮肤不好 夜间是人体正常的休息时间，如果在此没有休息足够或者熬夜，第二天会困境不已，眼部周围的血液循环不畅，引起一系列的皮肤问题，比如黑眼圈，白眼球布满血丝，脸上冒青春痘，加速皮肤的衰老等等。 4、睡眠不好更容易生病 经常睡眠不好会导致身体免疫力下降，病菌更容易入侵你的身体，造成一些小病小痛，感冒发烧，肠胃出现问题等等。长期积累下来还会造成大病，这当面一定要小心。 既然睡不好的危害如此的多，那么我们就要好好重视起来。不过有些人睡眠不好，不是不睡，而是睡不着，容易失眠。针对这些问题，我们调查发现主要由以下的五个因素引起的，分为为：经常翻身、床垫支撑性不好、睡觉忽冷忽热、受同伴干扰、外界环境。 除了外界环境影响外，其他四项都与床垫有着密不可分的关系，所以想要拥有一个好睡眠，改善睡眠质量 重要、 有效的方法就是选择一张适合自己的床垫。 总是来说：睡眠对我们的日常生活是非常重要的，床垫由于睡眠质量息息相关，所以不管是为了日常的生活还是身体健康，都应该为自己选择一张舒适的好床垫。

床垫，某种意义上来说是我们肉体的 终归属，毕竟不管你是谁，什么阶级，干的什么工作，每天的晚上大家同一件事情就是回到床垫上进行睡眠，谁都逃不掉这个定律。所以这么重要的一个东西，我们在选购的时候肯定不能马虎，下面跟着我们从床垫的三大类出发，看看哪种床垫才是 适合你的。 1、3D床垫 3D床垫整体上来说睡感偏软，但是又能做到很强的支撑性，十分适合平时睡习惯硬床的人，而且透气性十分 ，是一种可以用水洗的床垫，十分适合那些有洁癖的朋友。 如何挑选适合自己的床垫 拥有黄金配置的床垫，硬中带弹的支撑力，稳稳承托人体骨骼，又能合理回弹肌肉压力，让你的脊椎在睡梦中得到温柔呵护。 采用天然材质打造而成的3D床垫，1cm厚度，高弹性，缓解身体压力。床层上有多个排气孔，可将人体的余热及潮气散出，促进自然通风。床垫本身的高弹性，能贴合身体曲线，使身体各部位保持自然的生理曲度，安心整个晚上。 2、记忆棉床垫 记忆海棉床垫，另外一个名子叫慢回弹太空棉，整体上睡感柔软，而且还能够根据温度环境，睡眠压力的不同而产生变化，这类床垫躺上去会有很强的包裹感，十分适合睡觉总没有安全感的人。 这款床垫采用了慢回弹太空记忆棉，分散身体压力，支撑层采用高弹支撑棉舒适支撑，使身体放松，每夜舒睡。同时还搭配了非感温专利技术，更适合在四季温度差较大的中国使用。 3、乳胶床垫 乳胶床垫，这种床垫拥有高度的舒适性和柔软性，同时在保护人体脊椎方面有着不错的效果。如果条件允许，十分推荐大家使用乳胶床垫，在提升睡眠质量和保障健康方面一定不会让你失望。 采用了七分区鼓型弹簧设计而成的乳胶床垫，通过优化弹簧的设计，让床网更加稳固耐用。同时从比利时进口的乳胶也让这款床垫更加显得匠意满满，同时还有强大的护脊支撑功效，在保护你睡眠的同时更能保护你的腰椎健康。 怎么样，你有找到属于你的那块床垫吗，行动不如行动，赶快把你心仪的床垫抱回家，然后酣畅淋漓睡一场大觉吧。