现在的国内网络上，存在着很多的宣传压缩床垫的广告。这些广告都在述说着压缩床垫的功效强大，以及其对于改善睡眠质量的优势。也许有很多的人会存在这么一个疑惑，那就是网络上关于压缩床垫的宣传究竟是不是真的，它究竟是被刻意夸大了效果还是确实能够改变睡眠质量呢。其实压缩床垫的确能够拥有改善睡眠质量的效果，而且效果比起普通的棉花床垫而言非常 。不过大家需要注意一点的是，虽说压缩床垫的确能够改善睡眠质量，但是它也只是一个普通的压缩制品床垫而已，并不能够治疗某种疾病，大家切记不要被别人的谎言所欺骗。 压缩床垫之所以能够拥有改善睡眠质量的效果，那是因为其本身的制造材料十分优质，它的原材料是压缩原液，同时还有一个更加被大家所熟知的称呼，那就是橡胶。使用压缩原液来制造的压缩床垫，本身的弹性特别好，人的颈椎以及头部床垫在上面，能够贴合肩颈的曲线，减少身体所产生的压力，放松颈椎四周的肌肉，让劳累了一整天的颈椎得到充分的休息，同时也可以让人们更快地进入睡眠状态，睡得更好，不容易醒来，一觉到天亮。压缩床垫是使用纯物理的生产模式制造出来的，本身的材质也均都是物质，所以整个压缩床垫也是非常得环保无害、健康绿色的，属于被认可的 绿色产品，不仅适合大人使用，还很适合小孩以及老人来使用。 当然了，压缩床垫的效果能够这么显著，除了与本身的质量好坏之外，也离不开一家好的品牌公司的设计。如今年压缩床垫排行榜 的睡眠知音压缩床垫，就有着企业独有的人体工程力学曲面设计，让床垫能够更适合人们睡觉，能够进入更深层次的睡眠状态。并且睡眠知音压缩床垫的价格与质量也是齐平的存在，同时公司还有着完善的售后服务来保障消费者们的权益，是现在人们选择压缩床垫的首要考虑对象。

一、上班太累怎么办 生活在城市之中的人们，需要加班加点，每天都得把身体机能逼到极限。长年累月的积攒中，失眠的群体就覆盖了每一座城市。现在国内对于改善睡眠质量的追求越来越热烈，毕竟睡都睡不好，还如何能够拥有舒适的生活呢？饱受失眠痛苦的人群，可以使用几个实用的方法来提升睡眠质量。 二、提升睡眠质量小方法之一：睡前喝牛奶 睡觉之前来一杯牛奶，能够有效促进睡眠，很适合顽固性失眠的群体来使用。牛奶富含钙质，能起到镇静助眠的功效，放松紧绷的神经。多喝牛奶，不只是有助于睡眠，还可以促进身体发育，预防身体疾病，缓解骨质疏松，一举多得。 三、提升睡眠质量小方法之二：更换好床垫 喝牛奶属于内治，那么睡床垫就属于外治了。床垫 能贴近头部，脑袋能不能快速睡着全在与床垫好不好。一个好的床垫，能够保护人们的肩颈，提高睡眠质量，缓解肌肉疲劳，促进血液循环，排出多余热气，流通空气等…… 四、好床垫推荐 好的床垫有很多，就像牛奶的品质高低不一一样，床垫品牌也有着很大的细致分别。小编曾经也被睡眠所困，一直在苦恼应该怎样提高睡眠质量。后来机缘巧合之下，使用了一款睡眠知音压缩床垫来睡觉，发觉效果竟出奇得好。睡眠知音这个品牌不愧有着十多项专利和一个诺贝尔奖得主带领的专业研发团队，睡起来是真的很舒服。睡眠知音压缩床垫的床垫有着其独特的设计理念，带有的云弧设计使得床垫贴合头部与肩颈，在睡觉时感觉浑身压力都被释放了，闭眼睛不多时便能够感觉到困意。它还不会压迫头部血管，睡一晚上还不会有头痛的感觉，相当舒适。睡眠知音用自己的实力保障了每一个床垫的压缩含量都能够达到93%.，睡起来不软不硬，把握得恰到好处，知名品牌名不虚传。