有些朋友在购买床垫的时候会听到周围的朋友说，弹簧床垫比较好，这是为什么呢?其实这跟弹簧床垫拥有这么多优点是离不开的。下面就来看看它有哪些优点吧。 为什么很多人都说弹簧床垫好 1、易保养 钛合金弹簧床垫比钢丝弹簧轻一倍左右，除便于运输外，平时的保养也极为方便。不少床垫在保养手册上都有说明，为避免因睡眠的方向偏好，长时间压迫使单侧弹簧伸缩变形，床垫需每隔一个月左右进行翻转，因而市面上还出现了双面床垫。普通床垫的翻转需两人以上，而钛合金弹簧床垫仅一名成年人就可轻松翻转。 2、强度高 床垫属于耐用消费品，大家在购买后会不间断使用数年甚至10年以上，而睡眠中每一次翻身、起卧都是对弹簧的一次考验及使用寿命的消耗。 3、抗腐蚀 劣质床垫中使用的金属弹簧，随着使用时间的增加会产生锈蚀。一般而言，弹簧锈蚀度越高、老化程度越重，原有弹簧的功用衰减也就越严重。因此，用抗腐蚀的钛合金弹簧制造的床垫，对长期维持床垫功能性是非常有利的。 通过以上优点的介绍，你现在知道了吧，为何弹簧床垫这么受消费者欢迎了。当然啦在选购的时候不能仅仅观察别人家购买了什么样子的床垫， 主要的是这款床垫是否适合你家。

怎样睡眠是健康的?首先我们要先来理解一下睡眠相关的问题，健康的睡眠时间是：小孩10小时，成人：7-8小时，优质的睡眠可以及时补充精力，恢复活力，身体素质增强。而睡眠不好表现： 1.入睡迟：睡眠好的人半小时以内一般就能进入睡眠状态，睡眠不好的要很久才能进入睡眠 2.睡不实：晚上经常起夜，每晚要醒4次以上。 3.睡眠少：常见于老年人，睡眠时间较少，睡得晚很早就睡醒。 4.睡醒累：醒后感觉浑身疲劳，浑身没劲儿，没有精神。 如果你没有以上这些睡眠不好的表现的话，那么想必你的睡眠质量是很好的。 希望大家能够从本文中学到一些！