在我们读小学的时候，有很多人都在使用木板床的。那么，木板床适合于每一个人吗？睡眠和人们的身体健康密切相关，赣州床垫厂家教您一招：根据各自的需求来选择硬的木板床或者床垫。 在现代的社会，科技也越来越发达，坐办公室上班的人也多了，人们的身体素质健康程度似乎也是明显下降了，各种的腰酸背痛不适总是伴随着很多人，此时睡木板床就是 合适的选择啦。睡木板床 大的好处就是能保护脊柱，但是不要刻意的去追求硬度， 在床板上铺两床棉被，这样就会舒适很多，也不会对脊柱造型伤害。 我们每天睡的床不是木板的就是垫床垫的，人睡在床垫上固然是比较舒适的，如果要细说起来，不同年龄的朋友所适合的也会有所不同，各有讲究。 根据需求来选择床垫 就比如我们的木板床，与一般的床垫相比，木板床的硬度都要高一些，不言而喻睡床垫比睡木板床舒服，但是二者的舒适性不可相提并论，长期睡木板床可以很好的保护脊椎，腰痛脖子痛那些，是可以有效的缓解的。而且木板床基本上都是实木打造的，在环保性方面表现也十分突出。 对于人的一生有大约三分之一的时间都是在床上度过的，所以也不要一味的盲目睡木板床，相对选一款适合自己的床垫，因为睡床垫不管是仰卧还是侧卧，都能把自己调节在一个舒适的状态中，得到一个很好的放松状态，提高睡眠质量。赣州床垫厂家告诉你：选对床垫，享自然，做好梦，爱一生。 但是软床垫不太适合老年人睡，在睡觉的时候腰背部的肌肉容易受压，也不太适合正在发育的小孩子睡会影响到骨骼弯曲导致变形，也就是俗话说的长不高哦。 所以赣州床垫厂家温馨提示：床垫尽管好，但是需要找适合的床垫为宜，让不同年龄段的人都有舒适的好睡眠，这样对身体更好些。

目前市场上一共有三种床垫比较流行，分别是弹簧，3D和乳胶。其中弹簧虽然是流行 久的，但是3D和乳胶近两年来后来者居上，受到很多买家的大力吹捧。凡是跟我们贴身接触的，我们都会对它的安全性存在质疑。那么备受大家喜爱的乳胶床垫对人体有害吗?乳胶床垫好不好呢?下面就让我们一起来看一下吧。 乳胶床垫好不好呢?相信很多睡过乳胶床垫的人都会竖起一根大拇指说一声好。乳胶床垫接触人体面积比普通床垫接触人体面积多，能够将人体重量的承受力分散各个部位，且乳胶床垫散发的天然乳胶香味，能够帮助人体睡眠，提高睡眠质量。乳胶床垫对人体承托 ，能改善人体头部、颈部等人体各部位微循环，促进脑部血液循环，提高脑组织对大脑的供氧能力。如此多的功效，在乳胶床垫上酣然入睡是一件非常容易的事情。 凡事有利必有弊。那么乳胶床垫对人体有害吗?小编在这里想要告诉大家的是，乳胶床垫并不是适用于所有人。如果你对乳胶过敏的话，只能对乳胶床垫敬而远之了。而且乳胶床垫接触紫外线以后容易氧化，氧化后产生的异味对身体健康有弊无利。 所以乳胶床垫对人体无害，但是只要做好乳胶床的防氧化措施，整体还是利大于弊的。所以小编推荐大家购买乳胶床垫，毕竟千金易得，一个良好的睡眠却是千金难换。