床垫怎么选？这是所有人都会想知道的问题。因为床垫不仅仅关乎我们的睡眠质量，还间接关系到我们的身体健康。废话不多说，下面小编就说说床垫该怎么挑选吧。 首先，在挑选床垫之前，我们要判断，哪种床垫适合自己，它是否是一款健康的床垫。 判断的根据： 一是在使用这类床垫时，无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都可以保持一定的生理曲线。 二是床垫的压强均等，床垫能够有效支撑人体重量的同时，还能分散人体压力，促进人体快速入眠。 三是材质方面，必须是健康环保的材质，质量上严格把关，在源头上拒绝甲醛的存在。 一张床垫大体是由三部分组成，面料，填充层，弹簧层。然后，在挑选床垫的过程中要主要的一些问题。 1、面料的选择 一款床垫品质的好坏可以在面料上直接看出来。一款优质的床垫，无论是床垫垫面绗缝工艺还是图案搭配，都是经过严格的技术控制和支撑，床垫整体松紧度一致，没有褶皱、跳线和浮线，床垫的边沿弧度均匀，没有露出毛边的现象。 2、弹簧的选择 弹簧乃是一款床垫的主体，弹簧的使用寿命决定了床垫的使用寿命。这里在选择弹簧床垫时候，应该注意，一款优质的弹簧床垫在人们睡觉翻滚时是没有其他声响，如果有响声，证明弹簧的质量有问题。如果能打开床垫，我们可以看看里面的弹簧是不是经过了防锈的加工处理，如果没有，那这种床垫尽量不要购买。 3、填充物的选择 弹簧是给及人体足够的承托力和一定的舒适感，而床垫内部的填充物也是决定床垫舒适度的条件之一。在选购床垫的时候避免挑选到内部填充物为黑心棉的床垫，这类床垫使用一段时间之后，人们就会出现过敏等问题，严重影响人体的健康。选择床垫时候， 是打开床垫，看看床垫内部材质的构造。 4、尺寸的选择 床垫的大小也是要注意的点，对于卧室是比较大的家庭，可以选择1.8m*2.0m的床垫，床还是越大越舒服，翻身也不怕掉到床底。当然不喜欢大床的人，可以根据自身需求来决定床垫的尺寸大小。如果是一个人睡，1.5m左右宽的床垫就差不多了。

在生活中我们购买了一件家具，当您不会正确的保养和使用它的时候，你会发现，它完全不像销售人员说得那样，能够用那么久。比如床垫，都说可以用10年以上，可是自家的床垫用到五六年就有些凹陷了，晚上睡觉也不舒服，这都说因为您不会使用和保养它。如果你想增加它的寿命，不如来看看这篇文章吧，床垫的使用也是关乎自我的身体健康呢。 其使用和保养床垫有以下的几个需要注意的点。 1、使用前去掉透明的保护膜 新买来的床垫在使用时一定要去掉那层透明塑料包装袋，保持环境通风干爽，避免床垫受潮，切勿让床垫暴晒过久，以免床面褪色。在使用过程中避免使床垫过度变形，同时在保养时候不要将床垫弯曲或折叠，以免床垫的内部结构受到损坏。 2、使用期间要定时清洁 使用前应先套好保护垫或床笠，确保产品长期使用洁净，保持清洁。定期用吸尘器清理床垫，但不可用水或清洁剂直接洗涤。同时避免洗完澡后或流汗时立即躺卧其上，更不要在床上吃一些易碎的零食和吸烟。 3、使用过程中要定期翻转床垫 要定期把床垫翻转使用，如果是双面可用，可隔半年对翻，然后首尾对调，不可双面用的，可首尾对调，一般家庭3至6个月换位一次即可；除使用床单外， 能套上床垫罩，避免床垫弄脏，方便洗涤，以确保床垫清洁卫生。 4、在使用中避免局部受力 不要让床垫局部受力过重，避免长时间坐在床垫边缘或让小孩在床垫上跳跃，以免局部受压，致使金属疲劳影响弹力。 上面这四条就是关于床垫的使用和保养的具体方法了，无论你购买的床垫是 的还是中档的，都要注重保养，这样不仅仅可以享受舒适的家居生活，而且可以延长床垫的使用寿命，减少支出。