现在，网上有着关于压缩床垫的很多的宣传，这些宣传都极力地夸大压缩床垫功效有多么好，对于改善睡眠质量的帮助有多么大的。那么问题来了，这些网上的宣传都是真的吗？答案是半真半假。有些功效是真的，但有些说什么能够彻底治疗什么疾病却是假的。接下来，就让小编介绍一些压缩床垫的真实功效，以及该怎么选择拥有这些功效的好的压缩床垫吧 一、压缩床垫功效有哪些？ 真正的好的压缩床垫，的确能够改善人们的睡眠质量。睡眠质量的好坏，关系着身体是否能够得到充分的休息。在我们进入深度的睡眠状态的时候，身体各个部位的器官都会得到很好的休息与修复，并且精神也能够在一个晚上的休息中恢复饱满，使得第二天起来充满活力。 好的压缩床垫，使用的都是的压缩原液制造而成，不含有任何的有害化学添加剂，属于一种十分环保、绿色的产品。它还能够贴合肩颈曲线，晚上头部床垫在压缩床垫上，能够有效地缓解颈椎不好的人群的颈椎酸疼问题，并且还能够凭着自身的蜂窝状结构设计快速散发人体产生的多余的热量，保持睡眠环境四周温度的始终恒定，让人睡得更好。 压缩床垫功效还有很多，适合很多不同的群体来改善睡眠质量，不管是经常失眠的人群，还是需要每天上班劳累工作的上班族，都很适合使用压缩床垫来睡觉。既然压缩床垫功效对于这些群体这么好，那么究竟选择哪个压缩床垫牌子比较好呢？ 二、压缩床垫牌子推荐 大家如果真的想要选择压缩床垫来改善自身的睡眠质量的话，小编建议大家选择2020年国内压缩床垫制品排行榜 的品牌公司——睡眠知音。睡眠知音品牌公司不仅有着很多年的压缩床垫生产研究的经验与技术，同时它还拥有众多的时下世界先进的压缩床垫生产设备。公司生产的三种系列的压缩床垫制品，适合几乎所有群体的人们来使用，基本上每一个人，都能够挑选到 适合自己的那一款压缩床垫，并且睡眠知音压缩床垫的价格也是非常得实惠，想要购买的建议尽快入手，相信一定不会失望的。

床垫作为人睡眠中的头等大事，大家会选吗？今天我就来教大家如何挑选床垫？让大家可以更加了解认识到自己的床垫合适吗？是否需要及时更换体验？选什么样的床垫可以更加帮助我们身体健康发展？好奇就继续往下看吧！ 1.床垫多高比较适合你？ 其实在床垫高度这件事上大家有个长久以来的误区，就是仰卧要选仰卧的床垫，侧卧要选侧卧的床垫，这样常常会导致床垫过高或者过低，加重颈椎的负担或者压迫，这样是不对的。所以选床垫首先看的就是颈椎弧度和个人胖瘦，一般来说仰睡的人选择6-10厘米的床垫，侧睡的人要将自己的肩宽考虑进去8-15厘米是比较合适的，总体来说是中间低两边高的床垫对颈椎有帮助。 2.选择软床垫还是硬床垫？ 首先软床垫比较舒服但是支撑力太弱，反之硬床垫硬度过高不够舒服，所以选择一个有支撑力又不是太硬的床垫对颈椎有帮助，如果是有颈椎问题的人就不太适合睡软床垫了。 3.是否能水洗、适合什么人、睡上去的使用感受？ 床垫作为一个细菌螨虫 的滋生地，床垫是否干净卫生方便清洗很重要，否则床垫上沾上口水、头油、皮屑等东西，会导致你的脸上起痘等很多问题。 不同材质的床垫适合不同需求的人，但是有一款床垫适合所有的人群，那就是压缩床垫。无论是颈椎不好的人还是容易出汗的人，选择压缩床垫能很好地保护颈椎，吸汗透气。 不同款式的压缩床垫摸上去和睡上去的体感是完全不一样的，床垫因人而异，能修复睡眠改善睡眠质量才是持续保持睡眠的好床垫。