在南方，即使是十月份，天气还是非常炎热的，温度高的时候可以达到三十多度，晚上睡在床垫上面感觉太热了，这时候睡不着怎么办呢？有没有好方法可以降温排暑好睡眠啊？ 如果是在家里的卧室，可以安装好空调，温度控制在26度左右，这时候就会感觉很舒服的了，不冷也不闷热，这种温度特别适宜帮助人体入睡。 床垫太热睡不着怎么办？大家可以考虑选用3D床垫，这种床垫具有3D立体的透气面料，是六面透气的中空立体结构，软硬适中，不易变形，支撑人体的每一个点。3D立体的透气面料柔软静音，抗皱耐洗，吸湿透气，柔软舒适，在闷热的季节里面，大家都可以舒爽地度过每一个夜晚。 床垫太热睡不着怎么办 反面3D高分子纤维，弹性佳，抗压性好，耐久不变形，每平方米百万个支撑点，有效承托、释放压力。3D软体材料能有效的体贴支撑，撑托到每一点，防止睡眠中因受到压迫，而导致血液循环不畅，有效的延长深度睡眠。 弧形防撞圆角:圆角设计防止碰撞，给您更多安全保护，可拆洗设计，床垫外套可拆式的人性化设计，方便拆洗，更有利于保持床垫清洁。 既然3D透气床垫那么好用，我们都可以到家居商城进行体验，然后就可以真实地感受到这种床垫的透气性和舒适性。在酷热难耐的夜晚，都可以感受到丝丝的凉意。希望大家都可以通过这两种方式来度过每一个夜晚，让睡眠质量得以保障。

睡觉是人 中很重要的一部分,晚上睡觉就要用到床垫,很多人就会有这样的疑问,人体睡在床垫上面有哪些好处？会产生什么样的影响？ :矫正脊柱 孩子正处于生长发育过程,容易出现诸多问题,合适的床垫可以帮助孩子矫正脊柱,可以防止驼背现象发生,它能给予人体睡觉时更好的支撑,让睡眠质量更佳。 有利健康的床垫 第二:改善腰椎 床垫有助于人的血液循环,使人达到快速入眠的状态,提高睡眠质量,进而改善腰椎关节的功能,尤其是近年来除了中老年人,越来越多的年轻人因为伏案久坐、缺少运动等原因,导致腰颈椎疾病严重,椎间盘就容易发生病变,床垫对于保护脊桂的作用万万不可忽视,睡不软不硬的床垫就可以减轻椎间盘的突出,能够贴合身体曲线,让每一个部位都得到支撑, 减少脊椎压迫减轻疼痛症状的发生。 第三:按需选择 年轻人喜欢睡软床垫,老年人更喜欢睡硬床垫,为了健康,选择更有利健康的床垫。 第四:床垫选择 床垫不宜太软,也不宜太硬,太软的床垫,会让人感觉躺下去之后,脊柱一直处于弯曲状态,这样就容易改变人的正常生理曲度,容易造成椎间盘突出,对健康非常不利,床垫太硬不仅不能让人得到好好休息,还会越躺越累,得不到更好地血液循环,长此以往就容易发生腰痛病症,选床墊时一定要感受下它的弹性和舒适度,既不能太软又不能太硬。 人们睡在适合自己身体体型和睡眠曲线的床垫上面，这样的睡眠效果会更佳，也容易进入深度睡眠状态，白天起床精气神会更好。无论是老人、小孩子、还是青年人，都有不错的体魄。