说到床垫，每个人都不陌生。我们每天都需要在床上休息。都会在床上放一张床垫，以提高床的舒适度。市场上有很多不同种类品牌的床垫。每个品牌和床垫类型的舒适性和优缺点是不同的，我们不知道如何选择。如果您选择不合适的床垫，会给您带来很多不必要的麻烦。接下来为您详细介绍什么样的床垫好和床垫购买的技巧。 什么样的床垫好，主要取决于两个指标： 一、柔软度 具有良好支撑功能的床垫，同时赋予身体完全无所不在的支撑，可以将脊柱保持在像站立姿势的位置。只有当脊柱保持自然曲率时，肌肉才能真正放松，否则在起床时会被背痛取代。背部疼痛的疲倦，需要床垫的硬度适中。 二、透气 皮肤表面有300万个细孔。这些毛孔昼夜收缩和放松，呼吸，分泌汗液，排泄体内的皮脂和代谢产物，调节体温和正常功能，而在夜间，细胞分裂 旺盛的时间，如果床垫的材料无法呼吸，渗透，会阻碍皮肤呼吸和排泄。皮肤容易粗糙和过敏，长期影响内分泌功能。 床垫购买提示： 1.从产品标识中查看床垫 真正的床垫，无论是垫子，弹簧垫还是棉垫，都有产品名称，注册商标，制造公司名称，工厂地址，联系电话，以及一些证书和信用卡。 2.从面料的工作判断床垫的质量 高品质床垫面料的接缝紧密均匀，没有明显的皱纹，没有浮线和跳线;接缝边缘和四角弧均匀，没有毛刺现象，牙线笔直。当用手按压床垫时，内部没有摩擦，手感清爽舒适。 3.从内部材料中了解弹簧软床垫的优缺点 用于弹簧床垫的弹簧数量和金属丝的直径决定了弹簧床垫的柔软度和硬度。用双手按压弹簧床垫的表面。如果弹簧环，则表明弹簧存在质量问题。如果发现弹簧生锈，内衬是磨损的袋子或用工业废料打开絮状纤维产品，弹簧软床垫是劣质产品。 4.参见抗干扰性能 根据科学研究，人们每晚平均睡眠时间为40-60次。对睡眠的干扰通常涉及两种：摇摆:和被伴侣打扰。当你睡觉时，你的体重会对身体的各个部位施加压力。如果床垫没有支撑好身体，身体会受到压力或麻木，睡眠也会中断。目前，许多床垫品牌，都采用独立袋装弹簧技术实现弹簧之间的真正独立，可以有效阻挡和减少睡眠时摇摆引起的冲击传递干扰。 5.参见统一支持 长时间睡在不合适的床垫上会影响脊柱的健康，软床垫或硬床垫会破坏脊柱的自然生理曲度。太软会使身体的重量不均衡支撑并留下诸如弯腰驼背等症状;太辛苦不仅会压迫人体的背部神经，还会影响正常的血液循环，长时间会引起背痛和坐骨神经痛。高品质的床垫必须具有 的弹簧压缩比和高品质的材料，可以根据人体的曲线和重量均匀地支撑身体的每个部位。 6.参见健康和环境认证 如果床垫含有劣质材料，它会释放出有害气体。长时间接触人体可能会引起皮肤刺激和其他不适。目前，除了国家床垫质量认证标准外，一些进口品牌还可以参考是否已获得欧盟“安全选择”认证。

每天我们会有三分之一的时间在睡眠上，可见睡眠对于我们人体的重要性，因此床品的质量好坏直接影响了我们睡眠质量的高低。而在众多床品中，有人会把心思放在挑选床上，有人会把精力放在挑选四件套上，而容易被人忽视的就是床垫了。 据调查表示，床垫对于保持睡眠有很重要的作用，好的床垫能让人睡得更加安心，睡眠质量比较高，第二天才有更加充沛的精力去面对工作去生活。那么我们如何才能选择出真正好用的床垫呢？或许你该注意以下几个方面。 1.观察外观 在去挑选床垫之前，我们首先需要测量下床的大小尺寸，根据床的大小然后确定我们要买的床垫尺寸是否合适。此外，对于有颜值控的人来讲，如果非常在意床垫外形是否美观大方，就可以在前期观察时多注意这方面的问题。 2.闻闻是否有气味 很多人在买床垫时感觉还不错，回到家真正使用时却总能闻到一些不好的气味，仔细寻找发现是床垫散发出来的。对此，我们在选购床垫时，就要仔细闻闻床垫是否有不好的气味，如果对于气味感觉很不舒服的话一定不要入手。 3.按压床垫 通过以上几步对床垫有个初步的感受后，我们还可以实际躺在床垫上来实际感受床垫是否舒适好用。可以在上面作仰卧动作来判断腰背部是否都可以贴着床垫，让床垫充分的承托身体。还可以通过平卧的方式，如果全身下坠，腰背变曲，说明床垫太软，长时间使用容易产生腰酸背痛的问题。 如果你也准备去入手一款床垫，不妨从以上几个因素来判断下床垫是否舒适好用。