关于床垫的选择，在市面上主要有整网弹簧和独立袋装弹簧两种不同内部结构，那么问题来了，究竟哪个更好?事实上应该问:“哪个更合适?”因为两种弹簧是根据不同的需求设计的，好与不好是在于是否符合你的使用需求。 整网弹簧顾名思义，就是床垫内里靠的是整张弹簧网的支撑。这种床垫睡起来偏硬一些，适合喜欢睡较硬床垫的消费群体。但是，整网弹簧存在一个较大的缺陷就是当两个人一起睡觉时，一个人翻身或者是有轻微的动作都会影响到另外一个人的睡眠休息。对于一些对睡眠要求高或者是很难入睡的人来说确实不是一个好选择。不过，如果一个人睡觉也就是单人床垫考虑整网弹簧床垫确实不错。 独立袋装弹簧床垫指的是床垫内部由许许多多各自独立的弹簧组成，弹簧之间并没有联系，其中任何一个弹簧发生损坏或其他原因导致的无法正常使用都不会影响床垫自身的功能。适合多个人睡以及睡眠质量不佳的消费者。同时，独立袋装弹簧床垫偏软，在选择时需注意自身睡眠习惯及身体状况。现在许多人会偏向对独立弹簧床垫的选择，因为独立弹簧可以均匀分散人体体重，有效承托起人体的各个部位，对于在工作、学习中颈椎、腰椎等积累的毛病有缓解效果，但实际上每个人的病情都有不一样的需求。 对于选择整网弹簧，还是独立袋装弹簧?并没有一个标准答案，但是无论选择哪种床垫都要挑选一个正规的厂家，正规厂家的床垫制作工艺都结合了该种弹簧床垫的特性并且衡量了床垫的利弊而研发，产品质量经过国家检验检测认证。

一个人的睡眠时间有的是6小时，当然也有是8小时或者是10小时，无论是睡眠多长时间， 重要是睡眠质量好，休息足够。对于经常熬夜的人来说，精神状态是没有那么好的，爱发脾气，导致身体状况变差，不利于人体的正常休息和睡眠。那么，我们如何改善这种糟糕的睡眠状况呢？ 远离不健康的床上用品,让优质的床垫陪伴你,讲究吃,讲究穿,对床垫的挑选又怎么能随随便便?除了另一半是与你朝夕相对,床垫也是与你同衾共枕的“生活伴侣”,选择一张好的床垫就像精挑细选一位恋爱对象,相处不融洽,还不如赶紧分手。 床垫,是睡眠文化和睡眠科技发展的象征,更是保证我们睡眠质量好坏的基础。选择一张好的床垫不仅能有效改善人们的睡眠质量，让人安然入睡,还起到维护人体脊椎的健康,对小孩、青少年尤其重要。因此选择对床垫是对我们健康的一种负责的态度。 选择了优质的床垫，可以帮助失眠和熬夜的伙伴从此进入深度睡眠，睡眠质量得到了良好的保障。有了好睡眠，工作效率、学习效率都可以得到很好地提高。所以，一个人的睡眠是不可以马虎的，不可以随意找一张床垫就使用，需要挑选适合自己睡眠习惯和身体体型的床垫，让优质的床垫对身体得到良好地承托和放松，白天状态佳，做什么事情都会更有魄力。