想要“裸睡”更加爽，优质床垫不能少！

人生每一个阶段，都有属于自己的压力预设。课业负担重，作业、培训班让人喘不过气； 初入职场，对职业规划的迷茫；没结婚前充满恐惧，结婚后焦虑于鸡毛蒜皮；买房、攒教育金、生二胎。 过大的压力让人倍感焦虑，甚至可能导致常规工作的失误。SO，即使被生活推着往前走，也要学着给自己排解压力哦~旅行散心？没时间；运动解压？好累啊；现代人更多愿通过一场酣畅淋漓的睡眠来补充元气，释放压力。 裸睡，你值得尝试 改善睡眠质量 皮肤有调节体温的作用，而当体温略低时，睡眠质量会有所提升。 试想，脱掉阻碍身体感知外界温度的睡衣，享受肌肤与床品的亲密触碰，睡梦一定香喷喷！ 让皮肤变更好 皮肤分布有汗腺、毛囊等，能分泌汗液、皮脂，帮助身体排出一些代谢废物。 而裸睡能让汗腺等排泄更为顺畅，帮助我们新陈代谢，每晚都是“美容觉”。 帮助减肥 高质量的睡眠能使身体产生“减肥激素”，即生长激素和皮质醇（负责分解糖类和脂肪）。 理论上讲，睡得舒心了，激素维持正常运作，就能帮我们稳定不易发胖体质。 Tips:这些人不适合裸睡（有皮炎、皮肤异常敏感、患有心脑血管的老年人） 想要裸睡更加“爽”，优质床品不能少。当然，挑起来，也更有讲究！ 被褥亲肤柔软 优质的纯棉面料，亲肤柔软，裸睡时减少肌肤和面料的摩擦，感受云端幸福感。 套件整洁干净 健康卫生的睡眠环境是安心裸睡的前提。床单、被套、枕巾、枕套每周洗一次，太阳曝晒消灭螨虫，拒绝细菌、残留物危害健康。 床垫软硬适中 裸睡时，为了全身心得到放松，一张品牌3D床垫很关键。它必须防螨透气，且能 感应身体自然曲线，向下坚实承托，向上柔软释压， 零束缚、无压力，睡得更香甜。

3D床垫哪个牌子好？哪种床垫对睡眠好？

想要知道什么牌子比较好， 主要的选择方法就是看床垫的品质。我自己以前买过很多品牌的3D床垫，多多少少对这个床垫还是有几分了解的。真正好的3D床垫会很有弹性，而且睡起来特别舒服，尤其是颈椎，非常放松，我睡过之后基本没有落床垫过。 现在我用了一年的国产品牌睡眠知音3D床垫，3D含量很高，用起来比较放心。本来我想着品牌什么的都不是特别重要，我也不追求什么进口不进口的，用的惯就行，现在国产的也不赖，睡眠知音品牌的可以试试哦！