睡眠知音记忆3D床垫，为你带来舒适家居生活

现在这种季节，工作很容易犯困，尤其是枯燥的职场生活，对精神的负担很大，而且颈椎也会不舒服。回到家通常都不想做其他事，只想要好好地睡一觉。只要拥有深度睡眠，那么就可以回恢复精力，颈椎无压力，工作更轻松。想要睡得好，可不简单，一个优质记忆3D床垫是关键。下面就分享源自国内技术的3D床垫专业品牌睡眠知音3D记忆床垫给大家，很值得购买哦。 一、睡眠知音3D记忆床垫有颜值，有设计 每个人都在追求舒适家居生活，睡眠床垫既要好用，也要好看。一款又美观又实用的睡眠知音3D记忆床垫，不仅能够改善睡眠质量，平时不用时也能装饰室内，让小屋看着更温馨。睡眠知音是有专业的健康睡眠研究中心的，专业团队设计出来的3D床垫，不仅实用，外观也融合了美国纽约的建筑，床垫曲线优美自然，犹如少女纤细小蛮腰。床垫面有小突起，是设计点睛之笔，可以在睡眠时按摩颈椎，放松压力。睡眠知音龙鳞悬浮款3D床垫，床垫更是融合了中国龙元素，代表着 和尊荣，是成功人士的代表性床垫。 二、睡眠知音3D床垫有品质，睡得放心 不只是设计方面别具一格，睡眠知音3D记忆床垫还在品质方面做足了讲究。原料方面，睡眠知音就不用普通3D，而是精选7°N黄金产胶带的生长了20~25年的三叶特种橡胶树的汁液，低温冷藏运输会国内生产厂家，保证了3D的新鲜度和纯度，采用国内先进生产设备，发泡工艺不简单，是18°C冷发泡工艺，这样3D可以完整发泡，床垫内部间隙分布均匀，3D含量可达到93%.，是真正的 品质3D床垫。这样的3D床垫，睡起来不会对人体造成危害，它还有云弧工艺设计，可以睡觉时放松颈椎肌肉压力，为头部带来舒适按摩，基本每次都可以一秒入睡，拥有深度睡眠。 三、睡眠知音3D床垫，有底蕴，团队好 想要拥有一个优质3D床垫， 重要的就是品牌拥有一支精良团队。睡眠知音的团队不简单，有着诺贝尔奖得科学家，值得放心。不止如此，睡眠知音还有从事3D行业至少有25年的岩.苏雷什.普里扬卡担任睡眠知音3D项目总监，这样的品牌，这样的3D床垫，性价比真的非常高。

你到底要睡多久？

如果每天早晨你都需要一个闹钟才能把你唤醒，甚至闹钟对你都不管用而常常睡过头——你的睡眠肯定不够。 睡眠需多少 到底睡多长时间才称得上是充足呢？这实在没有标准答案。睡眠时间和很多因素有关，包括基因、性别、年龄等，并且每个人的睡眠时间也不是固定的的，会随着年岁的增长或环境的改变而变化。 睡眠也是讲究天时和地利的。除了一张舒适的床和一间合适的房，什么时候睡觉也很重要。有研究表明，在体温达到 点之前，要紧接着睡够六小时才好。由于人的体温在早晨六点左右达到 值，由此看来，应该每晚12点前上床睡觉才是。 睡眠不足危害大 尽管在到底需要多少睡眠这一问题上尚存在许多争论，可是睡眠不足有害健康——这一点是毫无争议的。睡眠不足会导致血压升高、体重增加和炎症反应，增加罹患心脏病和糖尿病的风险。另外，可能大多数人都经历过，睡眠不足会使人情绪低落，脾气暴躁，思维缓慢，反应迟钝。可以说，睡眠不足，实在是我们身心健康的大敌。 然而，我们似乎总能找到比睡觉更重要的事情。无休无止的加班，繁重紧张的科研，让人心痒痒想要继续看下去的电影，让人欲罢不能想要一直玩下去的游戏……在许多人的生活中，这些事情的优先级是高于睡眠的。当你牺牲了睡眠，做了许多其他你认为有意义的事情， 终却换来了日益迟钝的大脑，渐渐变差的身体，以及时常造访的疾病，你会发现，那些你用睡眠换来的东西，不过都是浮云。 确定适合你的睡眠时间 如何确定自己到底需要多长的睡眠？一只闹钟就足够了。试着提前一刻钟上床睡觉，第二天你还需要闹钟吗？如果是，再提前一刻钟睡觉，直到你再也不需要闹钟，一觉睡到自然醒。这样你就知道自己需要多少睡眠了。 另外，你依赖咖啡吗？每天要喝好几杯才能保持清醒进入工作状态？如果是，你的睡眠很可能不充足。 不过，如果你不是那种极端的长睡眠者，每天都睡了七个半小时以上，可是醒来仍觉得头昏脑胀，很可能你睡觉时深睡眠不够，大脑没得到充分休息。不过，也有可能是睡眠呼吸暂停悄悄侵袭了你。睡眠呼吸暂停的典型症状就是打鼾。如果出现这样的状况，你可能需要去看医生了。